Мобильное лого Прямой путь к стройности

и красивым формам

Часто задаваемые вопросы о Диете Магги

В чем секрет диеты Магги и как она работает?

Как часто можно повторять курс диеты Магги?

Почему вес уходит так быстро/медленно?

В 1-ую неделю были хорошие отвесы, а на 2-ой неделе вес скачет - что это?

Почему стоит вес и нормально ли это?

Меню на разных сайтах отличается друг от друга, как быть и какой сайт лучше?

Витамины - можно или нужно и какие именно? + таблетки

Надоели яйца! Можно ли их чем-то заменить?

Можно ли жевать жвачку?

Можно ли паренное, запечённое, жаренное, шашлык и т.д.?

Можно ли перекусывать и чем?

Во сколько должен быть последний приём пищи?

Чем заправлять салаты?

Можно ли заменять мясо куриным, когда по меню мясное блюдо?

Какой сыр можно брать и чем его заменить?

Можно ли пить алкоголь: шампанское, вино или пиво?

Можно ли мёд, молоко и сливки?

Тост - что имеется ввиду и какой хлеб подходит?

Можно ли есть квашеную капусту?

Можно ли пить кефир?

Можно ли добавлять в пищу соевый соус?

Можно ли употреблять консервированные и маринованные продукты?

Книга Диета Магги глазами специалистов

Созданно по просьбам наших читателей

Пятеро специалистов из разных сфер:

+ диетолог с 7-летним стажем

+ врач-терапевт и нутрициолог по совместительству

+ доцент кафедры психологии

+ персональный тренер, чемпион России по воркаут-троеборью

+  профессиональный фитнесс-инструктор

раскажут свое мнение о Диете Магги просто, доступно и информативно!

 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 оценки: 5/5)
Понравилась статья?

Тогда оформи подписку на обновление сейчас

Коментариев: 662 комментария

  • 21.09.2017 в 11:15

    Пожалуйста скажите мне((

    У меня третий день сейчас готовила обед и случайно откусила сырой моркови

    А потом на готовность проверяла мясо и съела его 😞😞 размер кусочка с ноготок, примерно 1 см. Все начинать заново?

    Ответить
    • 22.09.2017 в 20:29

      Продолжайте дальше ! Вы ничего страшного не съели! Морковь можно между приемами пищи, а мясо с ноготок не страшно!))

      Ответить
  • 19.09.2017 в 21:37
    Ответить
  • 18.09.2017 в 19:26

    Together with every little thing which appears to be building inside this area, your perspectives are actually fairly refreshing. Nonetheless, I am sorry, because I can not give credence to your whole theory, all be it radical none the less. It would seem to everybody that your opinions are generally not totally rationalized and in actuality you are generally yourself not fully convinced of your point. In any case I did enjoy looking at it.

    Ответить
  • 18.09.2017 в 11:49

    Good afternoon Fuck me and fill me mouth with his sweet cum my nickname (Vitalinka06)

    Copy the link and go to me... bit.ly/2xIsTu3

    8258083525675

    Ответить
  • 17.09.2017 в 21:38

    Добрый день.4 день 1 недели,сгрызла маленькую горсть семечек😢Теперь нужно заново все начинать?

    Ответить
  • 30.08.2017 в 12:43

    Подскажите, почему так разница таблица меню с рецептами? Например вечером четверга первой недели указаны свежие овощи, а рецепт на тушеные с бульоном? А в пятницу на обед указаны уже вареные овощи, а рецепт снова такой же? Чего более правильно придерживаться?

    Ответить
    • 30.08.2017 в 20:47

      Придерживаться в первую очередь, необходимо меню. Раздел «рецепты» на данный момент не совершенен :) Мы предупреждаем об этом здесь. Еще раз, приносим извинения за некоторую дезинформацию!

      Будем рады, если подкините пару своих рецептиков, для наполнения рубрики ;)

      Ответить
  • 30.08.2017 в 01:37

    можно ли добавлять заменитель сахара в кофе? там нет углеводов

    Ответить
    • 30.08.2017 в 11:11

      Добрый день.Заменитель сахара в кофе вполне допустим.

      Ответить
  • 16.08.2017 в 14:23

    Здравствуйте, извините если повторю чей то вопрос. Можно ли в обед один вид фруктов арбуз или его можно вместо овощей?

    Ответить
    • 30.08.2017 в 11:34

      Здравствуйте, Оксана! Арбуз допустим, но ешьте его когда в меню разрешены фрукты. Овощи заменять на арбуз не стоит.

      Ответить
  • 10.08.2017 в 10:42

    можно ли пить минеральную воду негазированную?

    Ответить
    • 30.08.2017 в 11:45

      Здравствуйте, Надюшка! Минеральную воду пить можно. Она поможет очищению организма.

      Ответить
  • 02.08.2017 в 14:03

    Я продержалась три недели,и сьела вечером шаурму и сосиски,утром минус 1 кг ,можно ли мне продолжить 4 неделю

    Ответить
  • 02.08.2017 в 12:43

    Добрый день! Если прописаны вареные овощи — можно ли их заменить на свежие?

    Ответить
  • 30.07.2017 в 17:23

    1 неделя 7 день. Можно любые овощи или только морковь+горох, кабачки+фасоль? спасибо.

    Ответить
    • 31.07.2017 в 09:34

      Здравствуйте, Катя! Список овощей гораздо богаче. Можно употреблять многие овощи, кроме картофеля. Посмотрите в разделе Рецепты у нас на сайте, там есть разрешённые блюда из различных овощей.

      Ответить
  • 24.07.2017 в 14:01

    Ой девочки, а я сорвалась после 2-х недель...с 82 до 77.500 похудела, но эти Дни Рождения у родственников все испортили...жаль со следующей недели опять начну после КД...Всем удачи!!!

    Ответить
    • 25.07.2017 в 13:15

      Удачи вам в следующей попытке! Не забывайте делиться с нами своими ощущениями и достижениями.

      Ответить
  • 24.07.2017 в 11:06

    Подскажите пожалуйста: продержалась три недели , на четвёртой сорвалась. Неделю «отдыхала». Как мне поступить лучше: начать весь цикл сначала или что-то выборочно из него? Читала здесь в вопросах и ответах, что диету можно повторять не чаще двух раз в год со значительным перерывом.

    Ответить
    • 25.07.2017 в 13:21

      Вы прошли почти весь цикл, начать ещё один сразу же нельзя. Нужен перерыв.

      Ответить
  • 23.07.2017 в 23:26

    Скажите можно ли подряд сидеть 2 полных круга на этой диете? Может кто так делал уже? Как результат? :cool:

    Ответить
    • 25.07.2017 в 13:18

      Два полных круга сидеть на диете нельзя. Нужно сделать перерыв в пол года.

      Ответить
  • 22.07.2017 в 18:34

    Всем привет ;-) подскажите пожалуйста, я на 1й недели 2й день. в 1й день вместо мяса сьела курицу. сегодня прочла что заменять мясо курицей нельзя.но отвес в 1300. мне обязательно начинать заново???

    Ответить
    • 25.07.2017 в 13:26

      Не рекомендуется заменять мясо и курицу, разграничение на курицу (как и любую другую птицу) и остальное мясо сделано не случайно. Однако, многие употребляют вместо мясо индейку и не наблюдают значительных проблем с уходом веса.

      Если нет проблем с уходом веса, можно продолжить.

      Ответить
  • 19.07.2017 в 22:06

    скажите можно ли пить воду с лимоном?

    Ответить
  • 18.07.2017 в 06:50

    У меня первая неделя, второй день. Вес 80 кг, рост 174. Сегодня взвешивалась и уже потеряла 1800. Не много ли это?

    Ответить
    • 19.07.2017 в 16:07

      Это уходит вода,завтра тоже уйдет до 1кг ,а потом по 500гр,100гр, иногда будет + потом — в весе.Удачи.Тоже завтра начинаю с веса 80кг

      Ответить
      • 25.07.2017 в 13:28

        Добро пожаловать! У вас обязательно все получится! Будем рады вашим мини-отчетам — многим так не хватает мотивации в виде примеров других худеющих ;)

        Ответить
  • 17.07.2017 в 13:49

    Мандарины можно кушать?

    Ответить
    • 19.07.2017 в 16:08

      Да

      Ответить
    • 25.07.2017 в 13:54

      Цитрусовые есть можно.

      Ответить
  • 17.07.2017 в 09:50

    Сегодня началась вторая неделя, на весах +2 кг. я в шоке соблюдала строго, много пью зеленого чая и воды, может это из-за творога беру до 5 %, на яичном варианте такого не было, измерила объемы, -3 на животе, -2 на бедрах, — 2 на талии, но +2 кг.??? Это меня прямо расстроило...Можно ли на второй неделе чередовать творог утром а вечером яйца??? А то творог очень накладно получается... :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

    Ответить
    • 25.07.2017 в 13:57

      Вес уходит не равномерно. И может немного скакать. Не волнуйтесь, это нормально.

      Яйца с творогом чередовать нельзя, придерживайтесь выбранного меню.

      Ответить
  • 11.07.2017 в 17:12

    Где взять меню на творожный вариант диеты?

    Ответить
    • 25.07.2017 в 13:52

      В меню нашего сайта в разделе «Меню»

      Ответить
  • 11.07.2017 в 15:35

    Подскажите ,а можно с мясом и /или курицей есть зелень?(укроп,кинза,петрушка,базелик) или ее только в салатах употреблять?

    Ответить
  • 07.07.2017 в 23:15

    Можно ли выпить кружку какао без всего т.е безе молока и сахара

    Ответить
    • 10.07.2017 в 09:38

      Нет саблюдайте все строго тогда получите результат

      Ответить
    • 25.07.2017 в 13:36

      Можно только продукты из меню диеты.

      Ответить
  • 07.07.2017 в 14:51

    Добрый день, можно ли подсаливать блюда, хоть немного?

    За 3 дня минус 2.8 кг- мои вес был 67.5 сейчас 64.7, сегодня 5й день, больше не взвешивалась.

    Ответить
  • 07.07.2017 в 09:53

    Пожалуйста, добавьте меня в группу: 8 915 1280621

    Ответить
    • 07.07.2017 в 14:18

      И менч пожалуйста 89521606535

      Ответить
  • 06.07.2017 в 20:23

    Скажите пожалуйста, как реагирует холестерин на эту диету? Кто-нибудь измерял его до и после?

    Ответить
    • 07.07.2017 в 18:36

      Я дважды выдержала эту диету.Просидела на ней 2месяца подряд .сбросила 18.5 кг.Затем начала правильно питаться.Вес потихоньку уходит.Месяц назад сдала развернутый анализ крови.Все показатели отличные,в том числе и холестерин.удачи всем.Я сидела на яичном варианте.

      Ответить
      • 08.07.2017 в 11:10

        Спасибо большое за ответ. Вдохновили. У меня очень много лишнего веса. Хочется избавиться от него. Но без особого вреда. Галина, если у вас такой хороший опыт, подскажите , пожалуйста, что подразумевается под «правильно питаться»? Не хочется, чтобы все труды пропали и сброшенные килограммы вернулись. Уже две недели отсидела на этой диете. Результат неплохой. Продолжаю дальше. Нужна какая-то система закрепления.

        Спасибо.

        Ответить
      • 25.07.2017 в 13:38

        Два цикла подряд проходить нельзя. Нужен перерыв в пол года.

        Ответить
    • 25.07.2017 в 13:41

      Если вы здоровы, то всё будет хорошо. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то консультируйтесь с врачом. Диета предназначена для здоровых людей.

      Ответить
    • 04.09.2017 в 18:13

      Я измеряла. Правда очень упал. Я была очень удивлена.

      Ответить
      • 05.09.2017 в 11:23

        Добрый день. Хорошо, что вы следите за своим здоровьем во время диеты. Очень ответственный подход.

        Какой у вас результат от диеты? Расскажите нам.

        Ответить
  • 01.07.2017 в 12:51

    Можно ли когда ужин -говядина,свинина- есть оба вида мяса? Или только один вид мяса можно кушать?

    Ответить
    • 01.07.2017 в 14:37

      Желательно только один.

      Ответить
      • 07.07.2017 в 14:17

        Добавьте меня в группу 89521606535

        Ответить
  • 30.06.2017 в 18:10

    Здравствуйте Дамира, лучше начать заново.

    Ответить
  • 28.06.2017 в 20:14

    Можно ли отварное мясо кушать с хреном или горчицей? Так его попроще прожевать.

    Ответить
    • 30.06.2017 в 04:55

      Здравствуйте Евгения, специи можно только натуральные, если в хрене или горчице нет синтетических добавок, тогда можно

      Ответить
      • 30.06.2017 в 17:03

        Можно использовать карицу в блюдах?

        Ответить
      • 30.06.2017 в 18:09

        Да, можно

        Ответить
      • 10.07.2017 в 09:32

        Здравствуйте, меня зовут Наталья,я на 4 неделе 1 день. Можно ли не есть все указанные продукты 2 огурца вместо 4 и не есть тост? Спасибо

        Ответить
      • 16.07.2017 в 21:02

        Здравствуйте! Мне очень хочется спросить у меня завтра вторая неделя, можно ли чередовать на ней творог и яйца...т.е. утром творог а вечером яйца... я где то читала что так делают...

        Ответить
  • 27.06.2017 в 11:21

    Здравствуйте у меня 1 неделя 2 день завтракаю в 10 но сегодня получилось только в 13:00 скажите пожалуйста сильно ли это плохо (((

    Ответить
    • 27.06.2017 в 14:34

      Здравствуйте Рита, ничего страшного, но старайтесь соблюдать режим.

      Ответить
  • 27.06.2017 в 11:15

    Скажите пожалуйста: у диете где указаны свежие овощи, подразумевается что-то конкретное? Или можно любые и в любом составе? Спасибо.

    Ответить
    • 27.06.2017 в 14:33

      Овощи можно любые, кроме картофеля

      Ответить
  • 26.06.2017 в 13:51

    Девочки, всем привет!:)

    Сегодня первый день моей диеты.

    У кого какие отвесы были за всю диету?) Нужно немного мотивации.

    Добавьте сеня в чат;) 8999-923-23-35

    Ответить
    • 27.06.2017 в 06:27

      Здравствуйте Галина, о достижениях наших участницна форума вы можете почитать на этой странице нашего сайта — Диета Магги: отзывы и результаты.

      Ответить
  • 24.06.2017 в 09:02

    Здравствуйте! сегодня шестой день первой недели, а уже два дня нет отвесов. диету соблюдаю строго, пью 2 литра в день + чай без сахара, за первые четыре дня ушло два кг. что делать? почему нет отвесов? :|

    Ответить
    • 25.06.2017 в 14:34

      Здравствуйте Наталья, про застои веса подробно рассказывается на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
      • 26.06.2017 в 16:31

        Скажите пожалуйста, можно ли салатные листья заменить на кинзу или рукколу? Спасибо

        Ответить
      • 27.06.2017 в 06:29

        Да, можно

        Ответить
  • 22.06.2017 в 12:48

    Можно ли в качестве вареных овощей употреблять стручковую фасоль? И можно ли ее не варить а протушить?

    Ответить
    • 22.06.2017 в 18:55

      Здравствуйте Наталья, стручковую фасоль можно. Тушить можно, но обязательно не используя масло

      Ответить
      • 24.06.2017 в 14:21

        Здравствуйте, я хочу попробовать диету -магги, но совсем не знаю с чего начать. Поэтому очень нужны помощники, или кто-то кто может подсказать как и что, сажусь на диету впервые, девушки, очень ояень нужна помощь, скоро свадьба!(((

        Ответить
      • 25.06.2017 в 14:36

        Здравствуйте Юлия, всё что вам нужно это следовать диете представленно на нашем сайте, если у вам есть вопросы задавайте их здесь, мы ответим на все ваши вопросы. Не волнуйтесь у вас всё получится :)

        Ответить
  • 21.06.2017 в 11:11

    Скажите, пожалуйста, можно ли вместо фруктов есть клубнику, черешню, арбуз?

    Ответить
    • 21.06.2017 в 11:20

      Можно

      Ответить
      • 21.06.2017 в 12:29

        скажите, пожалуйста, если на 3-й день диеты начались кд по окончанию вес будет уходить или стоит просить диету?

        Ответить
    • 21.06.2017 в 13:55

      Да, можно

      Ответить
  • 19.06.2017 в 11:45

    Подскажите, пожалуйста, можно ли «утренний апельсин» выжимать и употреблять в виде сока?

    Ответить
    • 19.06.2017 в 17:59

      Нет, при выжимании разрушается клетчатка, а она очень важна.

      Ответить
      • 20.06.2017 в 01:42

        Подскажите пожалуйста насчёт манго,его нельзя есть все время диеты,или только когда написано что любой фрукт кроме манго?

        Ответить
      • 20.06.2017 в 06:47

        Манго не желательно есть при диете, потому, что в нём много крахмала.

        Ответить
  • 15.06.2017 в 06:51

    Доброе утро.Худеющие, подскажите, если не могу сходить в туалет,что делать?Пить слабительные не хочется,у меня такая проблема когда на диете часто проблема с туалетом.Может что то можно съесть или выпить.Оно ж наверно и вес по этому стоит.Подскажите)))

    Ответить
    • 15.06.2017 в 16:48

      Здравствуйте Надежда, если у вас подобные проблемы часто возникают на диетах, вам стоит проконсультироваться об этом с врачом.

      Ответить
      • 16.06.2017 в 13:27

        5день1нелели можно потушить капусту с помидором вместо вареных или пареных овощей?

        Ответить
      • 16.06.2017 в 16:42

        Да можно, главное при готовке не использовать масло.

        Ответить
      • 16.06.2017 в 21:11

        А если вместо салата съесть тушёные овощи? Так можно?

        Ответить
      • 17.06.2017 в 14:06

        Нет, термообработка может нарушить химические процессы при диете.

        Ответить
      • 18.06.2017 в 23:53

        Здравствуйте! 7-й день на творожном варианте. Сбросила 3300. Добавьте, пожалуйста, в вотсап 89175277879

        Ответить
      • 19.06.2017 в 05:56

        Здравствуйте Наталья, вы молодец, очень хороший результат :!:

        Ответить
      • 10.07.2017 в 14:12

        Здравствуйте у меня сегодня первый день !!))) пока голодно дабавьте пожалуйста в ватцап +905488348815 я живу на Кипре не пугайтесь такого номера! После родов сильно прибавила в весе! Очень хочу сбросить ! Скажите а когда по времени лучше всего делать завтрак обед и ужин?!

        Ответить
  • 14.06.2017 в 19:46

    Добрый вечер!Скажите а семечки можно?третий день хочется пожевать что то))))

    Ответить
    • 15.06.2017 в 04:50

      Здравствуйте Надежда, семечки при диете употреблять нельзя ;)

      Ответить
  • 13.06.2017 в 14:50

    Добрый день, подскажите нет листьев салата, но есть капуста и огурцы. Можно ли заменить листья салата на что то.

    Ответить
    • 14.06.2017 в 08:57

      Здравствуйте Елена, если в меню не написан один вид овощей, то можно есть любые кроме запрещенных.

      Ответить
    • 23.06.2017 в 09:07

      Я заменяла листья салата на раннюю капусту, пекинскую,айсберг и еще какую-то корейскую по сезону, еще есть шпинат

      Ответить
  • 13.06.2017 в 10:59

    Добавьте пожалуйста в группу))) 89276115106))) заранее спасибо

    Ответить
  • 12.06.2017 в 18:43

    здравствуйсте, я на четвертой неделе, скажите а можно менять дни местами?

    и в пятницу на самом деле на весь дени только 2 яйца + листья зелёного салата + 3 помидора и грейпфру? это самый скудный день за весь месяц.

    Ответить
    • 12.06.2017 в 22:06

      Скажите я на 21 дне соблазнилась и сьела булочку и козинак, все моя диета накрылась медным тазом. Начинать сначала? :|

      Ответить
      • 13.06.2017 в 05:49

        Это конечно не очень хорошо и может сказаться на результате, но вы уже преодолели три недели, дальше просто строго придерживайтесь диеты :)

        Ответить
    • 13.06.2017 в 05:41

      Здравствуйте Лилия, дни менять не желательно. Вы уже продержались четыре недели, так что с силой воли у вас всё отлично :)

      Ответить
    • 13.06.2017 в 19:20

      дни местами менять нельзя

      Ответить
  • 10.06.2017 в 23:07

    Можно ли в чередовать яйца и творог?У меня печень жирная и поэтому не рекомендует врач есть много яйц! и можно ли творог немного подсладить клубничным джемом ? Заранее благодарю!!!!

    Ответить
    • 11.06.2017 в 14:58

      Чередовать яйца и творог не рекомендуется, возможно вам подойдёт творожная диета. Джем тоже не рекомендуется, так как в нём много сахара.

      Ответить
      • 12.06.2017 в 14:55

        здраствуйте.а запечёные или тущоные овощи можна?и какие?баклажаны и брокколи или цветную капусту можна?спасибо зарание

        Ответить
      • 12.06.2017 в 18:32

        Здравствуйте София, запекать и тушить овощи можно, главное при готовке не использовать масло. Да, все эти овощи можно. Подробнее эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Ответить
      • 12.06.2017 в 19:01

        skajite pojalusta na 5 den napisana otvarnie ovashi zelioni goroshek+morkov ili fasol+ kabachki. eta nada est imenna eti ovashi?

        Ответить
      • 13.06.2017 в 05:46

        Не обязательно, можно любые овощи, которые разрешены.

        Ответить
  • 04.06.2017 в 18:56

    Здравствуйте.

    подскажите пожалуйста, как правильно выйти из диеты за пару дней? После второй недели (заканчивается в среду) возникают обстоятельства, при которых не получится продолжить диету. Но хочется и результат не потерять)))

    Ответить
    • 05.06.2017 в 05:02

      Здравствуйте Михаил, при выходе из диеты первую неделю употребляйте яйца, творог и цитрусовые и придерживайтесь правильного питания.

      Ответить
      • 06.06.2017 в 15:59

        Можно ли на диете принимать гормональные препараты?

        Ответить
      • 06.06.2017 в 16:38

        Только если эти препараты прописаны врачом, но гараниировать идеальный вариант при употреблении лекарств нельзя

        Ответить
      • 06.06.2017 в 16:40

        Подскажите, пожалуйста, можно ли при диете магги творожная пить обезжиренный кефир или молоко 0.5%жирности?

        Ответить
      • 07.06.2017 в 03:07

        Нет, эти продукты при диете употреблять нельзя

        Ответить
  • 04.06.2017 в 18:20

    Добрый вечер,

    Подскажите пожалуйста на третей недели яиц нет?

    Ответить
    • 04.06.2017 в 18:51

      Здравствуйте Лилия, да на третьей недели яиц в меню нет.

      Ответить
  • 04.06.2017 в 16:22

    не нашла ответа про толокно можно ли принимать толокно овсяное или конопляное пожалуйста обратите внимание!

    Ответить
    • 04.06.2017 в 18:49

      Толокно как и любые злаки не желательно употреблять при соблюдении диеты.

      Ответить
  • 02.06.2017 в 17:13

    Девочки,нужен совет.По случаю достались мне 8шт. авокадо.Это фрукт,но применяют его,в основном,в салатах с овощами. И в какой-же день диеты его кушать, овощной ( в салате) или фруктовый (без ничего он не вкусный ).

    Ответить
    • 03.06.2017 в 04:28

      Авокадо при диете вообще не желателен, так как содержит много крахмала.

      Ответить
  • 02.06.2017 в 15:37

    Здравствуйсте. Скажите пожалуйста можно ли на диете мясо, курицу и говядину заменять соевым мясом? Спасибо.

    Ответить
    • 03.06.2017 в 04:18

      Здравствуйте Юлия. Мясо и курицу заменять на соевое не желательно

      Ответить
  • 30.05.2017 в 12:51

    Здравствуйте, у меня начинается четвертая неделя. Начинала с 87,6 кг на сегодняшний день 79,7кг. Результатом довольна, но чем больше есть тем больше хочется. Извините если повторю чей то вопрос, но не нашла на него ответ самостоятельно. Как выходить из системы и можно ли повторить 1ю и 2ю неделю для завершения. Заранее спасибо.

    Ответить
    • 30.05.2017 в 17:33

      Здравствуйте Оксана, для выхода из диеты на пятой неделе следует включать в рацион продукты к которым организм привык, это яйца или творог и цитрусовые. По окончанию диеты следует придерживаться правильного питания и не злоупотреблять жирным и сладким :)

      Ответить
    • 03.06.2017 в 00:22

      первую и четвертую можно повторить для выхода

      Ответить
  • 29.05.2017 в 21:04

    На диете 6 дней, потеря веса более 4 кг.Соблюдаю все как написано. Голод не ощущаю , но мозг хочет вкусной еды. А вот интересно , можно в овощи добавить зелень или чеснок.А еще можно приправу?

    Ответить
    • 30.05.2017 в 08:17

      В блюда можно добавлять лук, чеснок и другие натуральные приправы.

      Ответить
  • 28.05.2017 в 10:43

    Всем привет, вот и заканчивается седьмой день первой недели, весов у меня нету поэтому и не могу узнать результаты, но самочувствие хорошее.

    А теперь вопрос, с завтрашнего дня яйца два раза в день, боюсь что в скоре меня начнет от них подташневать, что делать? :|

    Ответить
    • 28.05.2017 в 13:05

      Здравствуйте Лилия,можно попробовать творожный вариант диеты.

      Ответить
      • 14.06.2017 в 15:46

        скажите пожалуйста! я съела красную смородину на третий день первой недели после обеда, мне начинать все заново?

        Ответить
      • 14.06.2017 в 17:10

        Если вы съели не очень много, то начинать заново не нужно, но результат может получиться не таким как на строгой диете.

        Ответить
  • 25.05.2017 в 17:08

    Mожно есть соевый соус?

    Ответить
    • 25.05.2017 в 17:09

      упс :|

      уже сама нашла ответ :razz:

      Ответить
      • 26.05.2017 в 02:50

        Если возникнут ещё вопросы, обязательно спрашивайте :)

        Ответить
      • 26.05.2017 в 16:46

        Скажите а Морс из ягод без сахара можно?

        Ответить
      • 27.05.2017 в 03:53

        Желательно есть свежие ягоды.

        Ответить
      • 28.05.2017 в 11:36

        А на 2 недели вместо творога на завтрак 2 яйца?

        Ответить
      • 28.05.2017 в 13:06

        К сожалению нет,нужно строго придерживаться выбранного варианта все четыре недели.

        Ответить
      • 28.05.2017 в 22:26

        Что-то мне ничего не понятно... завтра 8 день диеты то есть 2 неделя.целую неделю я на завтрак ела творог и грейпфрут,а на второй нелеле написано что на завтрак надо есть 2 яйца и грейпфрут. И что же мне есть творог или яйца?

        Ответить
      • 29.05.2017 в 14:24

        Нужно есть яйца, редко можно менять яйца и творог местами

        Ответить
      • 29.05.2017 в 16:27

        То есть первую неделю я утром ела творог, а теперь я утром должна есть яйца, я вас правильно поняла?

        Ответить
      • 30.05.2017 в 08:14

        Именно так :)

        Ответить
      • 03.08.2017 в 22:06

        А вот здесь стоп! Всем привет! Вроде всю переписку читаю и понимаю так: либо ты выбираешь белок для диеты в виде творога (утром), либо яйца и во время всей диеты без изменения, т.е. творожная или яичная (по названию) диета. То, что спрашивает Анастасия выше предполагает замену творога яйцами после первой недели диеты... что-то тут не так, если учесть комментарии и рекомендации в вопросах-ответах... «Диета-Магги», пожалуйста, Ваш «выход» по части соответствующей обратной связи. Спасибо!

        Ответить
      • 03.08.2017 в 22:12

        сначала такой вариант вопроса от Анастасии:

        Анастасия

        А на 2 недели вместо творога на завтрак 2 яйца?

        Диета-Магги.рф

        Диета-Магги.рф

        К сожалению нет,нужно строго придерживаться выбранного варианта все четыре недели

        К сожалению нет,нужно строго придерживаться выбранного варианта все четыре недели

        Ответить
      • 03.08.2017 в 22:15

        Анастасия

        Что-то мне ничего не понятно... завтра 8 день диеты то есть 2 неделя.целую неделю я на завтрак ела творог и грейпфрут,а на второй нелеле написано что на завтрак надо есть 2 яйца и грейпфрут. И что же мне есть творог или яйца?

        ответ Диета-Магги:

        Нужно есть яйца, редко можно менять яйца и творог местами

        Ответить
      • 03.08.2017 в 22:19

        а вот тут такой ответ от «Диета-Магги»

        Диета-Магги.рф

        Чередовать яйца и творог не рекомендуется, возможно вам подойдёт творожная диета. Джем тоже не рекомендуется, так как в нём много сахара.

        Что-то действительно «паззл» не складывается"...

        Ответить
      • 06.06.2017 в 15:56

        Можно ли во время диеты принимать гормональные препараты?

        Ответить
  • 25.05.2017 в 10:11

    Скажите пожалуйста, а можно рыбу заменить кальмаром? У меня третья неделя завтра рыба и овощи.

    Ответить
    • 25.05.2017 в 15:14

      Рыбу кальмаром заменить нельзя, так как диета Магги построенна на химических реакциях организма и заменять продукты нельзя.

      Ответить
      • 27.05.2017 в 12:22

        А если наоборот кальмары на рыбу? И на какую?

        Ответить
      • 28.05.2017 в 12:53

        Морепродукты не желательны при диете, можно только рыбу. Можно нежирную рыбу например: лещ, треска, судак, сазан, минтай, карп, путассу, кефаль, щука, камбала, навага, сайда, хек. 

        Ответить
      • 28.05.2017 в 14:38

        а как насчет креветок? они написаны в пятничных рецепах, их тоже не желательно?

        Ответить
      • 30.05.2017 в 10:04

        Креветки и рыба взаимозаменяемы :)

        Ответить
  • 24.05.2017 в 14:32

    добрый день тоже в группу 89176271343

    Ответить
  • 24.05.2017 в 09:05

    И снова здравствуйте :smile:

    Уже третий день выдерживаю, голод уже потихоньку притупляется.

    У меня вопрос: на следуюшей неделе в среду молочный праздник, кек справиться :| ?

    Заранее спасибо :razz:

    Ответить
    • 24.05.2017 в 13:44

      Здравствуйте Лилия.

      Вы молодец, дальше будет только легче держаться :)

      При диете Магги нельзя употреблять молочные продукты, так что только сила воли и мотивация может вам помочь ;-)

      Ответить
      • 24.05.2017 в 14:38

        Спасибо, а арбуз, черешню, мушмулу точно можно в любых количествах?

        Ответить
      • 25.05.2017 в 05:45

        Да, эти фрукты рекомендованы при диете.

        Ответить
  • 23.05.2017 в 17:43

    Здравствуйте! Второй день! Возникают вопросы, добавьте плиз меня в вотсап +79885632158

    Ответить
    • 24.05.2017 в 05:30

      Здравствуйте Ольга. Все интересующие вас вопрсы вы можете задавать здесь.

      Ответить
  • 22.05.2017 в 15:23

    Дoбрый день, подскажите пожалуйста что делать если я поривыка есть 6 раз в день?

    тоесть три приема пиши и два перекуса между, сегодня попробывала диету — завтрак у меня примерно в 8 утра и в 10.30 я уже была голодна.

    Заранее спасибо.

    Ответить
  • 22.05.2017 в 13:43

    хотя в любом случае добавьте, нужна мотивация

    Ответить
  • 22.05.2017 в 13:37

    Группа только по диете магги в ватсапе? Если нет, то добавьте пожалуйста 9614932812...пока что просто ограничиваю себя в еде, потом на диету

    Ответить
    • 22.05.2017 в 16:56

      Мы будем очень рады если вы присоеденитесь к нам, отслеживать как каждую неделю уходят килограммы лучшая мотивация ;-)

      Ответить
      • 22.05.2017 в 20:21

        А клубнику можно?

        Ответить
      • 23.05.2017 в 02:29

        Клубнику можно, если она заменяет фрукты по меню

        Ответить
      • 22.05.2017 в 20:32

        И можно ли заменить мясное блюдо на сердечки или печень?

        Ответить
      • 23.05.2017 в 02:32

        Можно, нельзя только заменять мясо курицей или рыбой

        Ответить
      • 23.05.2017 в 10:11

        Какое можно мясо,только говядину?Можно ли тушеную капусту без масла?яйца можно в любом виде как пашот так и в крутую? Можно ли когда по меню отварные овощи, готовить суп на воде без картошки с овощами?

        Ответить
      • 23.05.2017 в 15:02

        Можно нежирную свинину и любое нежирное мясо, кроме баранины. Яйца можно готовить как угодно, главное без масла. Если в супе нет запрещенных продуктов, то так тоже можно.

        Ответить
      • 23.05.2017 в 15:52

        А какую часть курицы можно?только грудку?

        Ответить
      • 23.05.2017 в 17:14

        Желательно употреблять грудку или крылья.

        Ответить
      • 24.05.2017 в 22:57

        Всем добрый вечер:)девчонки, я тоже хочу к вам в группу...+79180274571. У меня сегодня 17 день закончился)))

        Ответить
      • 25.05.2017 в 05:47

        Здравствуйте Виктория. Поделитесь пожалуйста с нами своими успехами :twisted:

        Ответить
      • 25.05.2017 в 22:56

        Конечно поделюсь опытом. Знакома с этой замечательной диетой с 2012 года. Тогда за зимний период мне удалось наесть 8 лишних кг. При росте 171 — 78 кг. О! Ужас!

        За 1 неделю диеты ушло 4 кг. На второй неделе 2 кг, на третьей и четвертой по 1 кг. До 2017 года надобности садиться на диету больше не было, пока я сама не стала, как говориться: жрать в три горла. Стрелка весов поползла вверх — 73.3.

        Вот сегодня 18 дней диеты. Вес 64.5. Чувствую себя отлично. Чувства голода нет. Обожаю эту диету.

        Скажу честно, у меня нет цели похудеть на 20 кг. Муж воюет со мной итак. 65 кг моя цель. Поэтому сижу на диете в удовольствие, без фанатизма. салаты овощные приправляю все же несколькими капелькам растительного масла. Жаренная рыба приготовлена у меня обычным способом: жарка в мучной обвалке. Правда в кофе кладу заменитель сахара. И никакого алкоголя.

        Вместе со мной сидит на диете дочь. 14 лет. Поэтому строгость не совершенная. А итог ее — минус 6.5 кг. Считаю эту схему не диетой, а системой питания. Всем рекомендую. Спасибо разработчикам))))

        Ответить
      • 26.05.2017 в 02:51

        Спасибо вам, за ваш вдохновляющий опыт :roll:

        Ответить
      • 25.05.2017 в 23:02

        Добавлю к своему отзыву: продукты принимаю по схеме яичного варианта диеты Магги. Никаких перестановок и замен. Результат очень радует.

        Ответить
  • 21.05.2017 в 13:16

    Здравствуйте. Сижу на диете только второй день, многих ньюансов не знаю. Добавьте меня тоже в группу пожалуйста +380663871396

    Ответить
    • 21.05.2017 в 14:27

      Здравствуйте, Валентина. Все непонятные моменты вы можете узнать здесь, мы будем рады ответить на все ваши вопросы. Обязательно напишите ваши параметры на данный момент, очень важно отслеживать результат :)

      Ответить
      • 21.05.2017 в 17:36

        Доброго дня)))

        Сегодня начала творожную диету.

        Впечатлили результаты подруги за неделю.

        Надеюсь, смогу выдержать)

        Добавьте меня, пожалуйста , в Ватсап +79057561678

        Ответить
      • 22.05.2017 в 10:11

        Обязательно сможете :)

        Главное терпение!

        Ответить
      • 03.06.2017 в 19:49

        Здравствуйте тоже сижу на диете Магги, конец первой недели)) добавьте меня тоже пжл в вацаб 89636433319

        Ответить
      • 21.05.2017 в 21:40

        Можно ли заменить грейпфрут на апельсин?

        Ответить
      • 21.05.2017 в 22:45

        Можно ли заменить грейпфут на апельсин?

        Ответить
      • 22.05.2017 в 10:23

        Можно, эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Ответить
      • 21.05.2017 в 23:30

        Какую рыбу можно,а какую нет?

        Ответить
      • 22.05.2017 в 10:29

        Можно нежирную рыбу например: лещ, треска, судак, сазан, минтай, карп, путассу, кефаль, щука, камбала, навага, сайда, хек. Нежелательно употреблять жирную рыбу такую как сельдь атлантическая, угорь, осетр, севрюга, скумбрия, сардины.

        Ответить
      • 22.05.2017 в 12:52

        А можно жареный карась?

        Ответить
      • 22.05.2017 в 16:47

        Можно, если он будет приготовлен без использования масла. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Ответить
      • 13.09.2017 в 10:49

        Добавьте меня пожалуйста в группе ватсап 89538101036

        Ответить
      • 13.09.2017 в 11:00

        Добавьте меня пожалуйста в группе ватсап 89538101036 заранее спасибо

        Ответить
      • 22.05.2017 в 09:29

        Здраствейте,первый день на диете добавте меня +380984230275

        Ответить
      • 22.05.2017 в 09:46

        +380999871078 (номер +380984230275 не верный)

        Ответить
      • 22.05.2017 в 10:31

        Здравствуйте Анастасия, желаем вам успехов, обязательно пишите о вашем прогрессе каждую неделю. Все интересующие вопросы вы можете задавать здесь :)

        Ответить
      • 22.05.2017 в 14:23

        Еще хотела уточнить такой вопрос.Скоро у друга день рождения, но переносить диету не хотелось бы, если есть овощи, шашлык и пить красное сухое вино,можно ли на следующий день вернуться в диету или надо начинать заново?

        Ответить
      • 22.05.2017 в 17:03

        Если в вашем меню на тот день есть красное мясо, то можно уложиться в дневную норму, если исключить масло и другие запрещенные продукты. Во время диеты можно выпить до 2-х бокалов сухого красного вина. Если же вы не сможете отказаться от запрещенных продуктов, то лучше начать диету заново.

        Ответить
      • 22.05.2017 в 16:31

        Можно ли грибы(шампиньоны) и томатный сок?

        Ответить
      • 22.05.2017 в 17:09

        Грибы в диете Магги не предусмотренны, так как это высокобелковая пища. Томатныы сок можно, главное чтобы в нем не было много соли, она задерживает воду и не дает сбросить вес.

        Ответить
  • 18.05.2017 в 22:42

    Добрый вечер! Изучая данную диету забрела на этот оооочень интересный сайт. принимайте в ряды! и если есть группа в уатсапе буду признательна если меня включите. так как мало сижу за компом.87714087308

    Ответить
  • 18.05.2017 в 15:35

    Я тоже на этой диете. Пожалуйста добавьте меня в вашу группу 8-903-425-14-45.

    Ответить
  • 18.05.2017 в 11:15

    Здравствуйте У меня 1-й день диеты. Хочу в вашу группу в ВоцАппе 89522665458

    Ответить
  • 18.05.2017 в 09:43

    У меня уже 3-й день диеты. Хочу в вашу группу в ВоцАппе: 8 924 107 3309

    Ответить
  • 17.05.2017 в 15:08

    Добрый день, всем худеющим. У меня 4 день 1-ой недели. Подскажите, можно ли семена кунжута? Слышала они богаты кальцием, которого мало в этой диете.

    Ответить
    • 18.05.2017 в 04:08

      Здравствуйте Мария, при соблюдение диеты не рекомендуется употреблять кунжут, но если вам кажется, что у вас недостаток кальция, то лучше после консультации с врачом, начать употреблять специальные витамины.

      Ответить
      • 20.05.2017 в 11:44

        Какие фрукты можно есть,а какие нет?И можно ли творог чем то заправлять?

        Ответить
      • 20.05.2017 в 13:03

        Из фруктов можно цитрусовые, а особенно, грейпфруты, яблоки и сливы, ананасы и арбузы, киви и груши. Нельзя финики, инжир, виноград всех сортов, бананы и манго. Творог можно заправлять нежирной сметаной и зеленью.

        Ответить
      • 06.06.2017 в 14:59

        Здравствуйте! Продержалась на диете 3 недели, соблюдала все очень строго. 4-я неделя дается нелегко, уже стала чуток нарушать, решила постепенно и без срывов выходить из диеты. Но вот переживаю не поползет ли вес обратно вверх... ( сегодня 2-й день 4- й недели и я позволила себе немного сыра). Как теперь( знаю, сама виновата). Начинать сначала? Может творожный вариант? И через какой период начинать ( в смысле надо ли перерыв делать). Мои результаты за 3 недели — 6,5 кг, что в принципе меня устраивает начинала с весом 70, сейчас 63.6

        Ответить
      • 06.06.2017 в 16:36

        Здравствуйте, Татьяна. Диету можно повторять не чаще чем раз в полгода, но можно попробовать сокращённый вариант пройдя первую и четвёртую неделю. Вес увеличиваться не будет, если вы не будете злоупотреблять жирным и сладким, а будете предерживаться правильного питания :)

        Ответить
      • 09.06.2017 в 20:50

        здраствуйте.а черешню и клубнику можна?зарание спасибо

        Ответить
      • 10.06.2017 в 05:30

        Здравствуйте, София, да черешню и клубнику можно.

        Ответить
  • 15.05.2017 в 16:33

    Здравствуйте! Добавьте меня в WhatsApp пожалуйста!+79509982223

    Ответить
  • 11.05.2017 в 16:30

    Здравствуйте!Пожалуйста, добавьте меня в группу ватсап, мой телефон 89299068033

    Ответить
  • 10.05.2017 в 03:29

    Добавьте меня в группу ватцап 89270103778 пожалуйста 🙏

    Ответить
  • 06.05.2017 в 22:39

    Доброго вечера. Проблема-варёные овощи, ненавижу. Можно ли есть не сочетания овощей, а просто или свеклу или потушить капусту? Солянку ещё могу съесть, но всё остальное не люблю варёное. И смеси из пакетов тоже не люблю. Как быть, подскажите пож-та

    Ответить
    • 06.05.2017 в 22:48

      можно, все на ваше усмотрение, любые овощи в любом сочетании или моно,кроме картофеля и без масла. Можно и тушить и запекать и на гриле и т. д.

      Ответить
  • 04.05.2017 в 18:31

    Добрый вечер, можно ли заменить овощи-свеклой, и фрукты — грушей? в меню про это ничего не написано.

    Ответить
    • 05.05.2017 в 11:51

      Там где указано овощи, можно любые, кроме картофеля, свеклу тоже можно, даже нужно.Если приготовленные, то любым способом и сочетанием, только без масла(варить, тушить, запекать, на пару, на гриле) Фрукты тоже любые (кроме запрещенных) если в меню не указан какой-то конкретный.

      Ответить
      • 13.05.2017 в 15:42

        Спасибо вам, за помощь :)

        Ответить
      • 20.05.2017 в 09:02

        А какие фрукты можно есть?И можно и творог чем то заправлять?

        Ответить
    • 13.05.2017 в 15:40

      Здравствуйте Ирина, Настя абсолютно права :)

      Ответить
  • 03.05.2017 в 08:11

    4 неделя 3 день пошли месячные,вес начал плохо уходить?Как быть!

    Ответить
    • 05.05.2017 в 11:53

      Держаться и не сдаваться!

      Ответить
    • 13.05.2017 в 15:33

      Вопрос о «застое» веса и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 02.05.2017 в 02:51

    Скажите пожалуйста можно ли авокадо с овощами?

    Ответить
  • 28.04.2017 в 18:12

    Можно ли подсолнечные семечки во время диеты

    Ответить
    • 13.05.2017 в 15:13

      Желательно во время диеты подсолнечные семечки не употреблять. От того, как строго вы будете соблюдать диету, зависит результат

      Ответить
  • 28.04.2017 в 13:32

    Добрый день, у меня пятый день первой недели. На сегодняшнее утро -2,2кг. Перенесла сложнейшую операцию на сердце и после очень сильно поправилась. При росте 158 вес 87,6. Встала на весы и ужаснулась. Села на диету. Первый день был очень тяжелый. Между приемами пищи 4 часа, постоянно хотелось чего нибудь запретного😁. Поняла что очень люблю яйца в смятку. Каждое утро накрывают себе красивый завтрак с салфетками блюдцами и кофе в красивой маленькой чашечке. Грейпфрут не очень люблю кушать целеком по этому выжимают себе фрэш. Был обед из фруктов одного вида. Решила не перегружать желудок кислотой и кушала грушу. Вру, скушала две груши. 😂 но при этом заранее порезала их на много много маленьких кусочков. Получилось, пока я ела груши прошел час. Было ощущение, что я не просто наелась, а объелась. Подведу итог, за полных четыре дня -2,2кг, состояние желудка в полном порядке, чувство голода стало не таким острым. Наедаюсь меньшими порциями, чем съела бы раньше. Немного ухудшилось настроение. Точнее не ухудшилось а просто пропало. Ничего не бесит, но и улыбаться нет желания. А в остальном все утраивает. Желаю успехов всем, здоровья и великолепных результатов.

    Ответить
  • 28.04.2017 в 10:45

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я на первой недели с понедельника по пятницу употребляла мясо курицы (грудку). Это ошибка?

    Ответить
  • 25.04.2017 в 19:51

    Добавьте пожалуйста и меня в группу в whatsapp 89612775095!

    Ответить
  • 23.04.2017 в 18:05

    Я на 4 дне 1 недели. Мясо у меня куриное только его и кушаю ,никакого другого! Можно ли так . Спросила уже 4 кг. Было 74 сейчас 70

    Ответить
  • 18.04.2017 в 15:33

    Скажите можно пить натур апельсиновый сок без сахара за место воды

    Ответить
    • 19.04.2017 в 11:54

      Можно. только если вместо апельсина

      Ответить
      • 22.04.2017 в 04:05

        Я Наташа. Добавьте пожалуйста в ватсап 514-246-2743. И как записаться в форум? У меня 5 день первой недели. Мне очень нравится ваш форум и модераторы. Спасибо большое!

        Ответить
    • 26.04.2017 в 05:33

      Здравствуйте все худеющие!

      Я вот прочитала огромное количество вопросов и ответов и решила поделиться с вами тем, что узнала. Совершенно понятно, что модераторы с трудом справляются с нашими вопросами, тем более, что вопросы очень ( ну очень!) часто повторяются. Спасибо вам огромное, модераторы, за этот титанический труд! Вот, что надо знать помимо того, что написано в правилах.

      Грейпфрут и апельсин взаимозаменяемы.

      Лучше есть фрукт, чем пить сок с мякотью. Когда жуешь лучше насыщаешься. Но сок с мякотью разрешен.

      Лук, чеснок и зелень можно есть всегда, даже когда написано только мясо.

      Мясо и птица не взаимозаменяемы.

      Ягоды проходят как фрукты.

      Фрукты можно запекать, но сырые- лучше.

      Салат можно заправлять уксусом, соевым соусом без сахара, низкокалорийным кефиром или йогуртом ( но без фанатизма, понемножку).

      Можно синтетические сахарозаменители и стевию, но не фруктозу.

      На 3 неделе всю еду можно разбить на 4-5 приемов пищи с промежутками минимум в 2 часа. Последний- максимум за 2 часа до сна.

      Алкоголь нельзя, ни в каком виде.

      Перекусы только огурец, морковь, капуста.

      Дорогие модераторы, я надеюсь я нигде не ошиблась цитируя ваши ответы.

      Еще раз спасибо вам за поддержку!

      Ответить
      • 26.04.2017 в 05:41

        Ой, забыла еще уточнения.

        Мясо можно готовить с овощами, но если в меню нет готовых овощей, овощи есть нельзя. Только мясо.

        Желательно не удалять продукты из меню. Есть надо все. Если много-уменьшить порцию.

        Сухофрукты нельзя. Мед нельзя. Варенье нельзя даже на сахарозаменителях.

        Чай с лимоном можно, но лимон не есть. Я думаю если у вас фруктовый день с разными фруктами, то и лимон можно до кучи. :)

        Ответить
      • 14.05.2017 в 00:21

        Наталья добрый вечер , а что если я съела 1грецкий орех ?

        Ответить
  • 17.04.2017 в 20:33

    Может ли изза диеты быть ощущение усталость и ломкости в руках?

    Ответить
  • 17.04.2017 в 20:32

    Можно ли перед жаркой замариновать мясо или курицу в коньяке?

    Ответить
  • 16.04.2017 в 21:34

    Добрый вечер.Завтра начинаю вторую неделю творожной диеты.При весе 80 кг и росте158 ,за первую неделю скинула 4 кг .Довольна результатом,но...обстрился хр.панкреатит и появился синдром раздраженного кишечника.Странно ведь диета с ограничением жирного соленого и жареного.Бросать не хочется ведь диета приносит результаты.

    Ответить
    • 17.04.2017 в 16:51

      Нет наверное откажусь от этой диеты хоть она мне и понравилась.Хватит мне и одной недели.С моими- гастритом и панреатитом не стоит рисковать.И никому не советую с заболеваниями ЖКТ ... Второй день уже подыхаю от болей в желудке.Не знаю может совпадение, может диета даёт эти боли жуткие... :|

      Ответить
    • 21.05.2017 в 17:30

      Осторожнее))) Я после Протасовки (вернее, во время) попала на операционный стол.........

      Ответить
  • 15.04.2017 в 22:53

    Можно ли перед жаркой на сковороде в капельке воды, предварительно замариновать его в коньяке и луке с солью?

    Ответить
  • 14.04.2017 в 10:17

    Здравствуйте! А можно заменить мясо на субпродукты?

    Ответить
    • 14.04.2017 в 18:00

      Нельзя.

      Ответить
      • 15.04.2017 в 22:54

        Имею ввиду жарку мяса или грудку куриную

        Ответить
  • 09.04.2017 в 17:10

    Завтра первый день диеты. Можно ли апельсины заменить на мандарины? Или это принципиально?

    Ответить
  • 08.04.2017 в 19:02

    Можно при употреблении мяса поливать его уксусом

    Ответить
    • 09.04.2017 в 19:52

      Виталий, доброго дня. Мы можем посоветовать сочетать мясо с яблочным уксусом, тогда ваша еда будет не только вкусной, но ещё и полезной, причём вместе с диетой вы получите нужные вашему организму витамины.

      Ответить
  • 08.04.2017 в 17:07

    Добавьте в whatsapp 89058472269

    Ответить
  • 08.04.2017 в 16:33

    Можно ли тыквенные семечки?

    Ответить
    • 10.04.2017 в 07:07

      Доброго дня, Виталий. Если вам нравится, то употреблять тыквенные семечки очень даже нужно. Это по настоящему полезный и натуральный продукт калорийностью всего в 446 кал.

      Ответить
  • 04.04.2017 в 22:02

    Добавьте меня в WhatsApp пожалуйста! 1 день диеты! Очень боюсь сорваться. На диете никогда не сидела до этого, но похудеть очень хочется! +79185743377

    Ответить
  • 04.04.2017 в 22:01

    Добавьте меня в WhatsApp пожалуйста! 1 день диеты! Очень боюсь сорваться. На диете никогда не сидела до этого, но похудеть очень хочется! +79185743377

    Ответить
  • 27.03.2017 в 15:30

    А воду пить за 30 минут до еды? вот у меня получается так Встаю в 5:30 , в 6:00 завтрак ,в 9:00 — чай пью или кофе без сахара,12:00 — обед на работе,15:00 — ужин если после каждого приема пищи должно пройти 2 часа. и всё после 15:00 только пить воду можно

    Ответить
  • 27.03.2017 в 15:27

    Добрый день. А на завтрак можно без цитруса только 2 яйца съесть? Просто на цитрус аллергия

    Ответить
  • 01.03.2017 в 11:55

    а можно яблоко на перекус

    Ответить
  • 01.03.2017 в 11:55

    на диете 1,5 недели вчера не удержалась попила немного компота(который на зиму делала).Мне начинать диету с начала?

    Ответить
    • 07.03.2017 в 16:43

      нельзя

      Ответить
  • 27.02.2017 в 16:48

    Девчюли всем привет. сегодня третий день)))) 3 кг ушло. Счастлива и рада. ПосмотриМ что дальше будет. ;-) ;-) ;-)

    Ответить
  • 19.02.2017 в 21:45

    На диете Магги 4 неделя последний день — 6 кг,а хотелось больше (10),Стартовала с 86,2

    Ответить
  • 15.02.2017 в 14:51

    Добрый день,сижу на диете первая неделя 4 день,минус2 кг ,хотела спросить какуюифасоль можно??

    Ответить
    • 18.02.2017 в 10:56

      Привет.Может уже не актуально-фасоль стручковая.

      Ответить
  • 14.02.2017 в 20:55

    Подскажите. Я любитель пива. Можно ли во время диеты хотя бы бутылочку безалкогольного пива.

    Ответить
    • 21.03.2017 в 19:41

      Можно до литра в день

      Ответить
  • 13.02.2017 в 19:13

    Вареный язык — это нежирное мясо?

    Ответить
  • 10.02.2017 в 20:09

    Подскажите, пожалуйста, у меня в воскресенье два приема пищи с вареными овощами, хочу сварить боннский суп, но хотелось бы на курином бульоне, а можно ли?

    Ответить
  • 09.02.2017 в 15:50

    Подскажите пожалуйста, пятый день,первой недели. Скачала приложение где четко прописано меню, там было прописано что на обед овощи, и из разрешенных — фасоль. Ела обычную белую вареную, сейчас прочла что фасоль исключена ( на другом сайте), эта ошибка очень критична? Начинать сначала или продолжать

    Ответить
    • 10.02.2017 в 13:11

      3 неделя 5 день — минус 11 кг. Но сейчас вес уходит очень медленно, надеюсь на 4 неделю :grin:

      Ответить
      • 10.02.2017 в 14:44

        Ирина, вообще здорово!!! С какого веса стартовали?

        Ответить
      • 12.02.2017 в 17:25

        с большого( 103 — сегодня — 91, и еще целая неделя в переди

        Ответить
  • 08.02.2017 в 22:41

    We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.

    Your web site offered us with valuable information to work

    on. You've done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

    Ответить
  • 06.02.2017 в 17:49

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, там написано салат и в скобках ингредиенты, после перца написано 150 гр. Это салата 150 гр или только перца? Заранее спасибо!

    Ответить
  • 06.02.2017 в 15:55

    Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли делать салаты из белокочанной капусты, моркови и огурца вместо помидора, перца и огурца?

    Ответить
  • 31.01.2017 в 19:45

    Подскажите, плз, можно ли заменить рыбу в четверг на 2-ой неделе на рыбные консервы? Я вроде где-то видела, что можно, но найти теперь этот пост не могу :(

    Ответить
    • 03.02.2017 в 16:35

      вот тот же вопрос

      Ответить
  • 22.01.2017 в 14:42

    Добрый день! А можно ли на магги пить белковые коктейли типо total soy?

    Ответить
  • 20.01.2017 в 18:35

    Подскажите, когда фрукт из списка разрешенных, можно ли яблоки не свежие, а запечь?

    Ответить
    • 21.01.2017 в 15:52

      С разрешенным продуктом можно что угодно делать, если не подрузумевается добавление к немузапрещенных продуктов (сахар, масло и т.д.)

      Ответить
    • 23.01.2017 в 10:10

      можно

      Ответить
  • 20.01.2017 в 14:22

    Добрый день. скачала приложение для андроида на плей маркете. начала диету по нему. в общем обнаружилось, что на этапе 5/28 творожного варианта на обед там прописаны сырые овощи (в группе вареные) , а на ужин вареные (в группе- сырые) насколько критично данное проишествие???

    Ответить
  • 17.01.2017 в 13:28

    скажите пож. можно ли есть фасоль (не стручковую)?

    Ответить
  • 05.01.2017 в 08:26

    Согласен со статьёй. Мы с женой чай пьём только зеленый без сахара. Черный чай и кофе на время её диеты исключили полностью, передав все запасы тёще. Кстати, в умеренной дозе позволяем пиво, правда я себе больше, конечно, она остановилась на количестве один бокал.

    Ответить
    • 05.01.2017 в 13:55

      Григорий, мы очень рады, что у Вашей супруги есть такая замечательная поддержка в лице любящего мужчины. Продолжайте в том же духе и тогда Ваша жена всегда будет хотеть быть прекрасной и стройной!

      Ответить
      • 11.05.2017 в 09:48

        Пожалуйста, добавьте меня в группу ватсап, мой телефон 89124283915

        Ответить
    • 07.01.2017 в 04:01

      Григорий, поддерживать жену это хорошо, а вот употребления пива и любых спиртных напитков, я бы не рекомендовала конечно. От алкоголя замедляется процесс похудения и оно очень калорийное.

      Ответить
      • 11.01.2017 в 00:28

        Подскажите, если в первый день первой недели на ужин съесть куриную грудку(только что прочла что нужно варить другое мясо)...нужно начинать сначала? И ещё в среду на обед купила сыр сулугуни? Лучше начать сначала?

        Ответить
    • 10.01.2017 в 20:09

      подскажите пожалуйста можно ли во время диеты пить газированную минеральную воду и какие отварные овощи можно на первой неделе

      Ответить
  • 09.12.2016 в 03:15

    До6рoгo врeмeнu сутoк!

    Cyщeствуeт возмoжность найтu клuентoв для Вaшегo пpeдпрuятия, иcпользуя пoчтobыe pacсылku.

    Boзможны вapuанты взaumодeйcтbuя. Мои уcлугu cтoят недoрого.

    Еcли Bас интepеcyет мoё прeдлoженue — плuз, пuшuте на e-майл, я расскажy bсe пoдробнеe.

    B пиcmе сoკдaйтe mаpкер нa сkuдкy — «NY 2017 Dek DISC» — Убеpите пpoбелы

    До cbязu, Семён Сeмёныч.

    Ответить
  • 05.12.2016 в 15:25

    Всем привет. Сегодня первый день третьей недели- 4800кг. Хотелось бы как минимум 7 кг., надеюсь на оставшиеся две недели.

    Ответить
    • 05.12.2016 в 19:09

      Приветик Елена! Я тоже сегодня на 1 дне 3 недели. За 2 недели минус 5,300 кг. Сегодня на фруктах, радости нет предела: ела яблоки, хурму, груши. Завтра приготовлю салатик из капусты и на целый день. Желаю удачи!

      Ответить
      • 09.02.2017 в 11:50

        Подскажите, а приём пищи на третьей неделе нужно делить на завтрак/обед/ужин? Либо кушать можно когда почувствуешь голод?

        Ответить
      • 09.02.2017 в 12:07

        Полагаю, на завтрак\обед\ужин и пару перекусов между ними)

        Ответить
  • 28.11.2016 в 13:00

    Добрый день! Подскажите пожалуйста можно ли использовать в пищу Отруби «Dr.Dias» овсяные очищающие (в салат,к тушению овощей, в фарш и тд)?

    Ответить
  • 28.11.2016 в 11:51

    Добрый день. У меня сегодня второй день. Начала диету вчера, с воскресенья. Т.к. проснулась поздно, то завтрак у меня был в 12-00. А сегодня рано позавтракала, в 06-00, т.к. на работу надо. И только что прочитала, что нельзя нарушать график питания. Подскажите, мне нужно с начала начинать диету?

    Ответить
    • 29.11.2016 в 19:13

      Я,конечно, не диетолог, но как и писала, 2 раза держала эту диету, и у меня по времени тоже часто не получалось график ровно держать, но, несмотря на это, результат был, и был очень хорошим

      Ответить
    • 08.12.2016 в 15:40

      Юлия, добрый день! Могу сказать, что я на 4-ом дне 1-ой недели и мне пока тоже не удается строго соблюдать время. Завтрак и обед пока совпадают, т.к. рабочая неделя и эти трапезы делаются в одно время, но вот с ужином проблема. Пока доберешься с работы, в один день ребенка с тренировки забрать, в другой сразу после работы род.собрание в школе и т.д. Ужин в разное время, НО за три дня -3,200гр. Начинать сначала не планирую, тем более из-за времени. Главное чтоб ужин был не позже, чем за 2часа до сна. Удачи!

      Ответить
  • 25.11.2016 в 02:06

    Здравствуйте! А можно во время диеты, если занимаешься спортом пить протеин сыворотку и протеин казеин?

    Ответить
  • 24.11.2016 в 20:53

    Здравствуйте! Я в панике! У меня 4 неделя 4 день, только сейчас прочла что нельзя цикорий, а пью его уже дней шесть, это сильно повлияет на результаты? Начинала с 62кг. рост 165см., на первой неделе скинула 3кг., за вторую и третью в общем 1кг., большие надежды возлагала на четвертую неделю, а тут этот цикорий будь он неладен...

    Ответить
  • 18.11.2016 в 13:58

    Диета Магги подразумевает полное выполнение требований. Если вы сбились или забыли о пище, то питание не принесет ожидаемого результата. При выборе варианта остановились на одном, и менять его нельзя.

    Ответить
  • 16.11.2016 в 13:32

    Здавствуйте!простите,если залам повторяющие вопросы. Но все-таки:

    1. Можно ли пить отвары трав (крапива,ромашка,липа,шиповник, грудной сбор и мочегонный и т.д.) без сахара?

    2. Можно ли при варке мяса и курицы добавлять лук и сельдерей?

    3. Можно ли пить бульон после варки мяса ?

    Спасибо большое!

    Ответить
  • 10.11.2016 в 11:14

    Яйца творогом обезжиренным можно заменить?

    Ответить
  • 07.11.2016 в 23:37

    Добрый вечер! Можно ли варёную тыкву?

    Ответить
  • 07.11.2016 в 23:34

    Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, а в те дни, когда варенные овощи, можно есть тыкву на пару?

    Спасибо 😊 :

    Ответить
    • 03.04.2017 в 16:20

      можно ли тыкву в те дни когда вареные овощи !

      Ответить
  • 02.11.2016 в 14:56

    не нашла ничего про хурму...можно ли ее?

    Ответить
    • 02.11.2016 в 22:12

      из категории редко хурма

      Ответить
  • 01.11.2016 в 14:42

    Добрый день!!! Можно добавлять в чай сахарозаменитель?

    Ответить
    • 01.11.2016 в 22:41

      Да

      Ответить
    • 10.11.2016 в 11:14

      можно

      Ответить
  • 01.11.2016 в 00:29

    Здравствуйте.Подскажите пожалуйста, я на 1 недели и все время 3день и все три дня ела курицу вместо мясо.Можно ли так?

    И можно ли на 4день когда овощи,съесть фасоль консервированую если её промыть?

    Ответить
    • 01.11.2016 в 09:51

      Нежелательно, но не очень страшно. Про фасоль не знаю, но в составе скорее всего есть сахар, тогда точно нельзя.

      Ответить
  • 19.10.2016 в 20:54

    Можно ли во врем диеты натощак выпивать стакан воды с ложкой яблочного уксуса?

    Ответить
    • 31.10.2016 в 18:58

      Можно

      Ответить
  • 19.10.2016 в 19:58

    В помутнении рассудка съела пол яблока(маленького) через 3 часа после ужина, начинать сначала?

    Ответить
    • 31.10.2016 в 18:58

      Нет

      Ответить
  • 19.10.2016 в 15:02

    Добрый вечер!Скажите пожалуйста,может я чего-то не понимаю,написано кушать помидор и нежирный сыр,я на третьем дне диеты первой недели,захожу в рецепты,откуда там морковь ?И в некоторых рецептах прописаны продукты,которые вообще не прописаны в меню.То есть если написано не жирное мясо ,то я могу его тушить с овощами???Еще вопрос,можно ли утром делать из яиц яишницу. Спасибо!И удача с нами)

    Ответить
    • 01.11.2016 в 22:44

      Морковь можно есть в качестве перекуса. Мясо с овощами вместе тушить нельзя, только отдельно. Яичницу делать можно, но жарить без масла.

      Ответить
  • 18.10.2016 в 19:21

    Здраствуйте🖑 соевое мясо можно заменять овощи? Почему то вопрос удалили :| мой. Спасибо заранее

    Ответить
    • 19.10.2016 в 15:12

      Еще вопрос по меню:соте-это тушёные овощи,а в меню прописаны свежие овощи,это как?Просьба написать, как можно сделать котлеты без яиц,муки и лука?Я ведь правильно понимаю это все нельзя добавлять в фарш? :grin:

      Ответить
      • 01.11.2016 в 22:47

        Соте — это тушеные овощи. Если в меню свежие, значит едим свежие. Соте оставляем на потом. Котлеты без всего делаем, просто фарш обжариваете.

        Ответить
    • 01.11.2016 в 22:45

      Соя — это бобы, а бобы нельзя.

      Ответить
  • 18.10.2016 в 09:51

    Всем здравствуйте!Сегодня у меня конец 2 ой недели,жду с нетерпением завтра,хочу фрукты,буду есть только арбуз)))вес был 66,700,сейчас 61кг. Во время диеты пила 2 раза чуть- чуть пива,у мужа глотнула пару раз) 1 раз пила вино белое сухое,когда мясо было и вчера одну пельмешку съела)а еще курю.И вот недавно начала пить таблетки глюкофаж,вот и хочу спросить у вас,девочки,можно ли их пить во время диеты?

    Ответить
    • 01.11.2016 в 16:19

      Света, глюкофаж не надо пить! Это жесткая диета и нагрузка в виде глюкофажа очень вредна. Меня завернуло. Эндокринолог сказала сначала закончить магги а потом приступать к препаратам. Вместе нельзя!

      Ответить
    • 01.11.2016 в 22:48

      Вы уже столько всего съели, что можно дальше на диете не сидеть.

      Ответить
  • 12.10.2016 в 16:34

    Всем привет!

    хочется сбросить килограмма 3-4 (вес мой 54 кг), наверное весь месяц сидеть не стоит. никак не могу понять — лучше брать 1 и 4 неделю или 1 и 2?? везде разные варианты

    Ответить
    • 13.10.2016 в 17:52

      1 и 4 неделю . Это и есть сокращенный вариант.

      Ответить
  • 11.10.2016 в 17:13

    Добрый день! Прочитала не все подробности сразу

    в 1 день 1 нед вместо мяса на ужин съела курицу

    а во 2 день — кофе с молоком. нужно ли начинать сначала??

    и еще вопрос: сокращенный вариант диеты — это как?

    Ответить
    • 01.11.2016 в 22:49

      Начните заново и как положено. Сокращенный вариант — это первая, а потом сразу четвертая неделя.

      Ответить
    • 25.11.2016 в 02:13

      Да,тем ли один раз срываетесь или что-то не правильно употребляете, диету надо начинать заново. Я два раза держала эту диету, и могу сказать, что она шикарная! Только надо соблюдать строго все правила

      Ответить
  • 10.10.2016 в 21:33

    Здравствуйте. Чем можно перекусывать? Вечером очень сильно хотела есть и съела яблоко. Это срыв?

    Ответить
    • 10.10.2016 в 21:39

      Перекусы не допускаются, но если не вмоготу, то огурец или морковь. А лучше чай!

      Ответить
  • 01.10.2016 в 14:08

    Помогите, пожалуйста... Дело вот в чем... Я сейчас на 6 дне 2 недели и перепутала ужин с обедом😢 т.е на обед поела фруктов, а должна была на ужин... На ужин не ела ничего. Я на грани истерики, не щнаю , что делать... Нужно заново начинать,да?😢

    Ответить
  • 25.09.2016 в 13:58

    Разрешается ли употребление свинины (постная вырезка без прожилок) в качестве нежирного мяса? И можно ли есть куриные голени и бёдра запеченые в куриный день?) Грудками давлюсь, не особенно вкусно)

    Ответить
    • 10.10.2016 в 21:41

      Свинина допускается. Курицу можно любую, не только грудки, но без кожи.

      Ответить
  • 23.09.2016 в 12:18

    Добрый день, подскажите, можно ли на третьей недели в субботу и воскресенье есть арбуз???

    Ответить
  • 22.09.2016 в 11:42

    можно ли листья салата заменить огурцами?

    Ответить
    • 10.10.2016 в 21:42

      Лучше заменить их пекинской капустой.

      Ответить
  • 19.09.2016 в 11:33

    Можно во время диеты пить морсы из ягод без добавления сахара (собственного приготовления)? И вообще — ягоды можно?

    Ответить
    • 20.09.2016 в 22:50

      В этой диете ягоды приравниваются к фруктам, соответственно их можно употреблять, когда по меню фрукты. Если в морсе будут только ягоды и вода — конечно можно.

      Ответить
  • 16.09.2016 в 07:23

    Здравствуйте! на первой неделе ушло 3кг, а я на второй неделе заменила мясо на курицу и вес встал. совсем не уменьшается( начинать заново с первой недели или на третьей неделе вес начнет убавляться??

    Ответить
    • 20.09.2016 в 22:40

      Доброе время суток, Мария! Такая замена не желательна, но и не критична. Причин в застое веса может быть множество. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 31.08.2016 в 05:57

    почему на овощных дня наблюдается прибавка в весе

    Ответить
    • 31.08.2016 в 12:42

      Добрый день, Катя! Попробуйте последить за очищением кишечника. Иногда оно может быть не в те же самые часы, или происходить чуть медленней за счет того, что в овощные дни мы перевариваем большие объемы пищи. Возможно, причина в этом.

      Ответить
    • 16.09.2016 в 07:19

      Здравствуйте! на первой неделе ушло 3кг, а я на второй неделе заменила мясо на курицу и вес встал. совсем не уменьшается( начинать заново с первой недели или на третьей неделе вес начнет убавляться??

      Ответить
      • 20.09.2016 в 22:39

        Доброе время суток, Мария! Такая замена не желательна, но и не критична. Причин в застое веса может быть множество. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        Ответить
  • 26.08.2016 в 09:26

    Здравствуйте, а можно заменить грейпфрут на помело?

    Ответить
    • 31.08.2016 в 12:45

      Добрый день, Людмила! По калорийности фрукты идентичны, но грейпфрут содержит эфирные масла, которые могут снижать аппетит. В оригинале диеты замена не рекомендуется, но с точки зрения энергетической ценности рациона, она не навредит

      Ответить
      • 10.09.2016 в 00:07

        Я на четвёртой недели , минус 3 кг . Ожидала большего , но я заменяла мясо , курицей, и фрукты ела,хоть они не были указанны . Может быть , что поэтому скинула так мало ?

        Ответить
      • 10.09.2016 в 12:43

        Ясмина, это, скорее не из-за курицы, а из-за фруктов, они содержат довольно много углеводов, и могут вызывать задержку жидкости. Хотя минус три кг в неделю — отличный результат

        Ответить
  • 25.08.2016 в 17:37

    Здравствуйте, скажите в 1 день 1 неделя можно мясо индейки кушать или строго мясо? И если я съела кожицу индейки мне начинать все заново?

    Ответить
    • 25.08.2016 в 21:08

      Не рекомендуется, разграничение на курицу (как и любую другую птицу) и остальное мясо сделано не случайно. Однако, многие употребляют вместо мясо индейку и не наблюдают значительных проблем с уходом веса.

      Ответить
    • 31.08.2016 в 12:48

      Добрый день, Елена. Индейку можно, начинать с начала не нужно, некоторые версии диеты допускают жареное мясо и кожу.

      Ответить
  • 23.08.2016 в 17:39

    А можно рыбу заменить на красную икру?

    Ответить
    • 10.10.2016 в 21:44

      Не стоит, много соли.

      Ответить
  • 23.08.2016 в 09:40

    Здравствуйте! А скажите, пожалуйста, когда в меню фрукты, можно ли арбуз? Сижу 2ой раз, за первый скинула 28 кг!!!!

    Ответить
    • 23.08.2016 в 17:40

      Арбуз можно, его нет в запрещенных фруктах

      Ответить
  • 06.08.2016 в 17:07

    Я нашла ответ на этой странице

    Ответить
  • 06.08.2016 в 08:32

    вернее, можно ли в любой момент заменить яйца творогом? Или выбирать только одну диету- яичную или творожную

    Ответить
    • 10.10.2016 в 21:43

      Я совмещаю яйца и творог. Результат хороший.

      Ответить
  • 06.08.2016 в 08:26

    Девочки, может не увидела, у меня вопрос такой: можно на 1-й неделе яйца, а на второй- творог? Ну очень много яиц...

    Ответить
    • 08.08.2016 в 10:47

      Нет. Вы изначально должны определиться, либо у вас яичный вариант, либо творожный. Я ела не 2 а яйца, а по одному), хватает)

      Ответить
      • 08.08.2016 в 13:08

        Я меняла когда хотела ,яйца на творог.Минус 9 кг.

        Ответить
  • 04.08.2016 в 17:23

    Здравствуйте! Интересует меня 2 вопроса. Можно ли орехи?(грецкие или Арахис например) и 2 вопрос: вареная кукуруза сойдет за овощ? ))) можно ли ее?

    Ответить
    • 14.08.2016 в 08:17

      Ни орехи нельзя, ни кукурузу.

      Ответить
  • 04.08.2016 в 11:56

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. На третий день первой недели съела 2хлебца,их не было в меню. Мне начинать заново или нет?? Спасибо,если ответите

    Ответить
    • 08.08.2016 в 15:34

      Здравствуйте! Два хлебца — не такое уж серьезное отклонение от диеты, чтобы начинать все сначала. Продолжайте придерживаться режима дальше, только старайтесь не отходить от меню. Если у вас сильное чувство голода, можете увеличить порции.

      Ответить
      • 08.02.2017 в 14:59

        а почему кисломолочку нельзя? кефир? творог же ж можно? и вопрос по мясо — почему нельзя курицу? я не ем мясо, оно для меня тяжелый продукт ,могу через силу кролика закинуть или курицу... но, блин, не свинину... Не хочу другую диету искать ,мне нравится Магги))) Были ли случаи замены именно мяса на творог? на курицу? или, на худой конец, вместо всего кефирчика дрябнуть? я бы не приставала, будь в сети побольше информации)) Но не могу найти, а перечитывать все 754 комента — очень трудоемко, при это везде «нет-нет». Девочки, хээээлп!!!! :oops:

        Ответить
      • 13.03.2017 в 23:43

        Нашла инфу, где говядину или свинину можно заменять курицей, но принимать тогда ОМЕГУ 3

        Ответить
  • 02.08.2016 в 12:07

    диеты есть свое меню, вопросы продолжают возникать, и я решила внести некоторые уточнения, и дать ответы на часто задаваемые вопросы !

    Ответить
    • 08.02.2017 в 15:01

      О!!! помогите и вы с делемой: а почему кисломолочку нельзя? кефир? творог же ж можно? и вопрос по мясо — почему нельзя курицу? я не ем мясо, оно для меня тяжелый продукт ,могу через силу кролика закинуть или курицу... но, блин, не свинину... Не хочу другую диету искать ,мне нравится Магги))) Были ли случаи замены именно мяса на творог? на курицу? или, на худой конец, вместо всего кефирчика дрябнуть? я бы не приставала, будь в сети побольше информации)) Но не могу найти, а перечитывать все 754 комента — очень трудоемко, при это везде «нет-нет». Девочки, хээээлп!!!! :oops:

      Ответить
      • 08.02.2017 в 23:06

        Светлана. Я ем курицу вместо мяса. Идет четвертая неделя. -7 кг. Я довольна. Удачи Вам!

        Ответить
      • 09.02.2017 в 11:33

        Спасибо, Дина, за ответ. Удачи тебе. Какой вес изначально был? Рост? Тоже хочу минус 7-8 кг))))

        Ответить
  • 24.07.2016 в 15:32

    Мне 47 лет.мой вес 73 кг при росте 156 .Очень хочется похудеть Можно ли садится на диету

    Ответить
  • 08.07.2016 в 08:24

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли во время диеты принимать рыбий жир в капсулах?

    И можно ли пить воду с лимоном и воду с яблоком и корицей?

    Ответить
    • 13.07.2016 в 11:26

      Здравствуйте, подскажите,пожалуйста,а можно употреблять овсянве отруби?

      Ответить
  • 04.07.2016 в 14:06

    Подскажите, пожалуйста, на 10-й день пошла на день рождения и сорвалась. Лучше начать диету сначала или можно продолжить? До этого тоже на 8-й день сорвалась и начала сначала. Т.е., если начинать сначала, то будет 3-й раз повтор. Как лучше поступить?

    Ответить
  • 28.06.2016 в 17:04

    добрый день! ягоды какие-то запрещаются????

    Ответить
    • 29.06.2016 в 00:29

      виноград нельзя

      Ответить
  • 28.06.2016 в 12:30

    Здравствуйте, можно ли фрукты заменить овощами?

    Ответить
    • 28.06.2016 в 12:52

      Приветствуем, Юлия! Такая замена не желательна, это абсолютно разные по составу и свойствам продукты питания!

      Ответить
      • 11.07.2016 в 21:59

        Здравствуйте! Скажите пожалуйста! Можно ужинать в 20.00, а спать ложиться в 24.00? Или ужинать надо не позднее 18.00?

        Ответить
  • 26.06.2016 в 10:03

    Скажите пожалуйста, ночью съела грушу. У меня конец первой недели. С утра плюс 100 грамм. Стоит продолжать диету или начинать все сначала?

    Ответить
    • 26.06.2016 в 16:00

      Пробую диету. Заканчивается 3 неделя . Минус 1кг:)))) странно. Физические нагрузки — очень много хожу пешком. Все срывы — когда совсем хочется кушать . Кушаю обычный огурец. Удивлена результату. Думала он будет более ощутимым.

      Ответить
      • 26.06.2016 в 23:06

        Действительно, странно. Случаев, подобных вашим — практически единицы! Если вы не нашли здесь возможных причин «застоев» в весе, видимо диета вам абсолютно не подходит.

        Ответить
    • 26.06.2016 в 17:24

      Такая же ситуация. Вчера съела один Корнишон и сделала два глотка пива. Сегодня утром +100 гр

      Ответить
    • 26.06.2016 в 23:03

      Татьяна, ваша груша, съеденная в ночи не на столько грубое нарушение, можете продолжать, просто знайте, что результаты могли бы быть лучше!

      Ответить
  • 24.06.2016 в 22:33

    Чем заменить тунец?

    Ответить
    • 26.06.2016 в 23:02

      Любыми другими рыбными консервами, без масла.

      Ответить
  • 23.06.2016 в 12:48

    А можно мясо и куру вообще исключить?Я вегетарианка,но рыбу ем

    Ответить
    • 23.06.2016 в 13:53

      В вашем случае наверное можно сделать исключение и заменить на рыбу и морепродукты. Я бы так сделала. Но возможно это может повлиять на результаты диеты.

      Ответить
    • 23.06.2016 в 13:55

      Если просто мясо убрать из меню, это будет уже совсем другая диета. Еще и вред организму можно нанести.

      Ответить
      • 23.06.2016 в 14:13

        Анастасия,спасибо большое!)

        Ответить
  • 19.06.2016 в 08:03

    А где можно посмотреть список запрещенных фруктов?

    Ответить
    • 23.06.2016 в 13:48

      Внимательно прочитайте информацию на сайте, там все написано.

      Ответить
  • 17.06.2016 в 18:49

    А можно утром свежевыэаьый грейпфрутовый сок вместо фрукта?

    Ответить
    • 18.06.2016 в 01:57

      Насколько я знаю, можно, только с мякотью :lol:

      Ответить
  • 17.06.2016 в 17:21

    можно ли клубнику и черешню в фруктовый день/прием пищи? :roll:

    Ответить
    • 18.06.2016 в 01:56

      Да, можно, но только что-то одно: или клубнику, или черешню ;-)

      Ответить
  • 14.06.2016 в 11:50

    Здравствуйте :smile: 4 неделя, 2 день. Можно один вид фруктов на выбор или одну штуку?

    Ответить
    • 23.06.2016 в 13:58

      Один вид фруктов или ягод из разрешенных в любом количестве до насыщения не переедая.

      Ответить
  • 13.06.2016 в 08:55

    Всем доброго дня! Я хотела спросить, можно ли взять Адыгейский сыр?

    Заранее спасибо))) ;-)

    Ответить
  • 09.06.2016 в 17:24

    Добрый вечер, скажите , пожалуйста, могу ли я на продолжении диеты 1-4 недели так же есть яйца, а не менять на творог. Спасибо. Очень надеюсь, что ответите. ☺

    Ответить
  • 09.06.2016 в 09:24

    Да, что-то не торопятся отвечать своим подписчикам. Хотя спам удалили из комментов. В общем, мне диета, видимо все же не подошла, за две с лишним недели сбросила 2кг. Для меня она показалась черезчур голодной, особенно на третьей неделе, много сьесть за раз не могу, а перерывы в еде обольшие, и также не совсем правильной для организма в целом — все же питание 3 раза это очень редко, худеющим нужно питаться 5-6 раз в день, чтобы разгонять метаболизм. Первых два дня третьей диеты добили меня окончательно своей голодностью, все же видно я не могу похудеть постоянно чувствуя голод. Думаю, на этом с диетами будет покончено. Перешла на пп. И для здоровья полезнее. Всем решившимся удачи!

    Ответить
    • 23.06.2016 в 13:32

      На самом деле на 3 и 4 неделе можно разделять и на 4-5 приемов пищи. А по поводу того что худеющим нужно 5-6 раз в день есть, это не всем подходит. Я например если буду так питаться просто «пережру».Мне проще 3 раза нормально поесть, чем 5 раз по чуть-чуть. Правильное питание конечно лучше и полезнее, но дольше, а красивой и стройной хочется быть здесь и сейчас. И стимул сидеть на правильном питании после похудения гораздо сильнее.

      Ответить
  • 08.06.2016 в 12:37

    Диета Магги.рф почему Вы не отвечаете? НАМ НУЖНА ВАША ПООООООООООМОЩЬ!!!!!!!!АУУУУУУУУУ :x :x :x

    Ответить
  • 07.06.2016 в 23:03

    Здравствуйте, а в чай лимон можно добавлять?

    Ответить
    • 13.06.2016 в 21:07

      Да, можно ;-)

      Ответить
  • 05.06.2016 в 18:41

    завтрваки на третьей недели есть или только один вид продуктов

    Ответить
    • 13.06.2016 в 21:08

      Без завтраков :|

      Ответить
  • 05.06.2016 в 17:24

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли, прежде чем пожарить курицу на гриле или на сухой сковороде, замариновать ее в соевом соусе? Спасибо.

    Ответить
  • 04.06.2016 в 09:02

    Привет всем! Хочу сегодня снова сесть на диету. 2 месяца назад продержалась 2 недели и сорвалась... -5кг...очень впечатлило. Нужно ещё убрать 7 кг. Всем удачи и мне тоже!!!; ;-)

    Ответить
  • 01.06.2016 в 00:46

    Подскажите, третий день второй недели -отвес менее 1кг. Соблюдаю строго, воду пью много. Что может быть не так? Веса лишенего много (80кг, рост 168). Спасибо

    Ответить
  • 30.05.2016 в 15:16

    Девочки! Я закончила четырёхнедельный курс диеты! — 10 кг!!! Всё супер! Обязательно повторю и не один раз!!! Всем ЛЕГКОЙ диеты!!! Будьте красивы,желанны и любимы! :twisted: :twisted: :twisted:

    Ответить
  • 30.05.2016 в 13:21

    Здравствуйте! Произошла такая вещь, о диете я узнала от знакомого, начала худеть и он мне прислал скрины меню. И так вышло, что я перепутала 1 и вторую неделю. Подскажите пожалуйста, как следует поступить в этой ситуации?)

    Ответить
    • 30.05.2016 в 14:25

      Обычно в таких случаях говорят надо начинать диету заново с 1 недели

      Ответить
  • 30.05.2016 в 09:25

    Добрый день!Подскажите,пожалуйста,можно ли употреблять соевое молоко?

    Ответить
  • 28.05.2016 в 16:37

    Добрый день! Подскажите по-поводу овощей на третьей неделе! В какие дни можно есть свежие, а в какие дни вареные?

    Ответить
  • 27.05.2016 в 17:44

    Добрый вечер подскажите пож. порции я так поняла по весу не ограниченны, и мясо тоже? можно хоть 500гр. есть грудки или отварной говядины?

    Ответить
    • 28.05.2016 в 20:34

      Марго ,а ты не лопнешь от таких порций ? Я на первой недели съедала по 100- 150 г.мяса за один прием,а вот на второй неделе пришлось порцию сократить вдвое — иначе от обжорства засыпала прямо за рулем!

      Ответить
      • 30.05.2016 в 10:27

        Если по 100 гр , так бы и писал что 100-200 гр мяса в день, а написано что если не указано количество продукта, то едим до насыщения.

        Ответить
  • 26.05.2016 в 22:44

    Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста , на третьей неделе яйца на завтрак уже не едят?

    Ответить
  • 26.05.2016 в 20:04

    Скажите можно ли кушать в овощной день супы на воде? А в мясной с овощами можно ли варить суп/борщ?

    Дорускается ли перекусывать отрубями? А тыквой сырой?

    Спасибо!

    Ответить
  • 25.05.2016 в 08:14

    Добрый день! Хочу уточнить, на третьей неделе, в течении дня можно есть один вид фркутов или овощей, или любые, к примеру, только яблоки?

    Ответить
    • 26.05.2016 в 14:31

      Приветствуем, Мария. Всё чётко по меню: там где указано ЛЮБЫЕ фрукты или овощи — можно любые и неподдельности и вперемешку. А вот на 7 день третьей недели так и написано «1 вид фруктов» — соответственно, весь день нужно и можно кушать что-то одно, к примеру, яблоки ;)

      Ответить
      • 26.05.2016 в 19:22

        Скажите можно ли принимать Бады дополнительно??? если нет то почему? ( это навредит диете?); и можно ли пить вместо простой воды, воду с лимоном?

        Ответить
  • 23.05.2016 в 20:01

    Здравствуйте,можноли зелёный горох отварной,когда надо приготовленные овощи?

    Ответить
    • 24.05.2016 в 14:22

      Приветствуем, Михаил! Да, конечно, можно.

      Ответить
    • 13.06.2016 в 21:10

      можно, кстати очень вкусненько

      Ответить
  • 22.05.2016 в 22:38

    Добрый день.

    Подскажите, а когда по меню мясо — во время тушения можно добавлять овощи например : капусту цветную , фасоль стручковую, кабачки ну или томаты? или только лук?

    И можно ли пить свежевыжатый сок из грейпфрутов или только кушать их?

    Ответить
    • 24.05.2016 в 13:52

      Здравствуйте, Ольга!

      1. Во время готовки добавлять можно, но есть то, чего нет в меню при этом нельзя будет — т.е. кушать можно будет всё равно только мясо, лук, зелень.

      2. В общем-то можно, только с мякотью и «пережёвывание» вызывает большее насыщение.

      Ответить
  • 22.05.2016 в 12:04

    Здравствуйте!!!Скажите пожалуйста на третей неделе приемы пищи так же делить на три раза или можно чаще?

    Ответить
    • 24.05.2016 в 13:36

      Приветствием, Елена! Можно 4-5 приёмов пищи.

      Ответить
  • 19.05.2016 в 19:56

    скажите пожалуйста можно ли кушать черную смородину (без сахара)на перекус ну очень иногда хочется :|

    Ответить
    • 20.05.2016 в 09:44

      Нет, Елена, в качестве обычного перекуса — нельзя. Чем можно перекусывать описано в статье. Ягоды можно кушать тогда, когда по меню фрукты!

      Ответить
  • 18.05.2016 в 17:00

    добрый день, рост 174 вес 62 кг, планируюначать диету , занимаюсь кросфитом! Скажите пожалуйста смогу ли при этой диете продолжать тренировки , на какой результат по потере веса могу расчитывать?

    Ответить
    • 19.05.2016 в 10:55

      Здравствуйте, Елена! Учитывая ваш рост — вы находитесь в норме по весу, соответственно, отдавать то чего практически нет (лишние кг) ваш организм будет с большим трудом. Если к этому ещё и кросфит прибавить с последующим приростом мышц (а соответственно и кг), но уменьшения в объёмах — вам нужно не за кг следить а именно за объёмами и общей «подтянутостью» тела.

      Какая у вас цель? Если минус 2-3 кг, то можете попробовать и сокращённый вариант, если больше — то вперёд на полные 28 дней ;)

      Ответить
      • 30.05.2016 в 00:18

        Уже 60 кг) объёмы тают на глазах! И выдно мышцы, планирую 3 недели выдержать, потом можно повторить курс на 2 недели, я правильно поняла сокращённый курс это 1 и 4 недели) всем удачи ) реально работает )

        Ответить
  • 18.05.2016 в 14:29

    Добрый день. Возможно ли употреблять сухофрукты вместе с чаем или кофе?

    Ответить
    • 19.05.2016 в 10:43

      Здравствуйте, Алексей. Сухофрукты запрещены.

      Ответить
  • 16.05.2016 в 18:32

    Ничего страшного, если я ела за 6 дней диеты , 2-3 дня немного меда) ну может 2-3 чайные ложечки в день с несладким чаем?

    Ответить
    • 17.05.2016 в 11:03

      Анна, это нарушение, продолжать, конечно можно, но учтите, что максимальными результаты уже не будут...

      Ответить
      • 17.05.2016 в 16:10

        Добрый день! Подскажите чревата ли эта диета в 13-14 лет? Волнуюсь за дочь.

        Ответить
      • 17.05.2016 в 23:54

        Здравствуйте, Анна. Диета Магги слишком строга для подросткового возраста... Вам в помощь только правильное питание! Можно попробовать подсчёт калорий.

        В любом случае нужна консультация врачей и похудение исключительно под их наблюдением.

        Ответить
  • 15.05.2016 в 23:07

    Если указаны овощи свежие, можно ли сделать салат? и заправить йогуртом?

    Ответить
    • 16.05.2016 в 09:47

      Да, можно.

      Ответить
      • 08.06.2016 в 14:04

        Каким йогуртом можно заправлять? Вроде бы нельзя ни с чем овощи и фрукты мешать, или я не правильно что-то понимаю?

        Ответить
      • 23.06.2016 в 21:53

        1% йогурт. Не больше 1 стакана за всю диету допустимо.

        Ответить
  • 14.05.2016 в 09:28

    Добрый день, подскажите, пож, почему нельзя делить приемы пищи? Если я съедаю на завтрак 200г творога (творожный вариант), то фрукт уже не помещается... А часа через 2-2,5 хочется есть. Почему нельзя перенести фрукт на перекус между завтраком и обедом? :razz:

    Ответить
    • 16.05.2016 в 09:38

      Приветствуем, Мари_! Главным образом потому, что, организму для наших целей в виде похудения, грубо говоря, нужны не отдельно творог, отдельно фрукт, а их «смесь», т.е. одновременно И творог, И фрукт — только в этом случае всё будет идти по нашего плану.

      Можно же съесть 100 гр творога + фрукт, а через 2-2,5 часа устроить перекус.

      Ответить
  • 13.05.2016 в 08:07

    здравствуйтеесли яйца заменить на зерный творог 5 % простоквашино,на второй недели,сливки с творога нельзя?

    Ответить
    • 16.05.2016 в 09:16

      Приветствуем, Ирина. Если вы на яичном варианте, то замена яиц на творог не желательна (кроме случаев аллергии, к примеру). Сливки, естественно, нельзя.

      Ответить
  • 12.05.2016 в 04:44

    У меня третий день, второй недели—6 кг...я тоже.заметила, то +, то -:-) поняла что так и надо! Жду результат!!!

    Ответить
    • 16.05.2016 в 09:02

      Хорошо идёте, Оксана! Главное — поддерживать мотивацию ;)

      Ответить
  • 11.05.2016 в 11:55

    Здравствуйте!Села на диету в первый раз(пока третий день)Скажите пожалуйста можно ли делить обед на два приема?

    Ответить
  • 09.05.2016 в 10:08

    Доброе утро! Собираюсь посидеть на диете, раньше никогда не пробовала. Изучаю информацию по всевозможным видам диет. Думаю остановиться на яичной, но не совсем поняла, третья неделя

    БЕЗ яиц, а на четвёртой неделе пара яиц только в пятницу? Или я что-то недопоняла?

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:20

      Здравствуйте, Анна! Будем рады видеть вас в наших рядах!

      Вы всё верно поняли, «атака организма» яйцами идёт только на первых двух неделях — это и так много, больше уже некуда :)

      Ответить
  • 09.05.2016 в 05:38

    Можно есть во время диеты йогурты?

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:13

      Только в минимальном количестве, как заправку для салата.

      Ответить
  • 07.05.2016 в 20:46

    какими должны быть порции

    Ответить
    • 11.05.2016 в 12:43

      Об этом написано сразу над Меню, цитируем —

      «! Диета Магги не подразумевает строгое ограничение по размеру порций. Кушать можно до насыщения (не переедая), если в меню не указанно конкретное количество (например, 1 грейпфрут или 1 банка тунца).»

      Ответить
  • 06.05.2016 в 20:44

    У меня ещё вопрос насчёт соусов к пище, можно ли добавлять в еду горчицу, аджику, кетчуп, соус песто?

    Ответить
    • 11.05.2016 в 12:24

      Здесь только изучение состава поможет, горчицу можно, а вот со всем остальным — индивидуально!

      Ответить
  • 05.05.2016 в 17:50

    Добрый вечер. Подскажите можно ли мясо заменить субпродуктами-печенью. сердцем или желудками?

    Ответить
    • 06.05.2016 в 08:57

      Здравствуйте, Наталья! Субпродукты не рекомендованы.

      Ответить
  • 04.05.2016 в 17:34

    Добрый день! Сильно извиняюсь, если такой вопрос уже задавали. Какой вид рыбы кушать, и лучше вареную? Спасибо.

    Ответить
    • 05.05.2016 в 09:04

      Приветствуем, Артём! Здесь многое зависит от вкусовых предпочтений, свободного времени и бюджета. Принципиальной разницы для результатов от диеты нет. Способы приготовления могут быть разнообразными, об этом написано выше в пункте «Можно ли паренное, запечённое, жаренное, шашлык и т.д.?» ;)

      Ответить
      • 09.10.2016 в 14:19

        А можно кальмары вместо рыбы?

        Ответить
  • 30.04.2016 в 22:28

    Здравствуйте. Можно ли заменить фрукты ягодами, если не указан конкретный фрукт?

    Ответить
    • 02.05.2016 в 14:25

      Приветствуем! Да, ягоды приравниваются к фруктам.

      Ответить
      • 04.05.2016 в 19:31

        Салат это что значит?? Листья или помидоры огурцы :smile:

        Ответить
      • 05.05.2016 в 09:06

        Где салат, какой салат?! Понятия не имеем, что это значит :) У нас в меню такого нет...

        Ответить
  • 28.04.2016 в 08:32

    Здравствуйте! Подскажите, яйца нужно кушать строго вареные или можно из них приготовить паровой омлет (на воде)? И каким способом они должны быть сварены( вкрутую?в всмятку?)?

    Ответить
    • 29.04.2016 в 10:00

      Доброе время суток, на этой странице всё подробно расписано, конкретно в пункте «Можно ли паренное, запечённое, жаренное, шашлык и т.д.?» — это касается всех продуктов. Степень готовности яиц значения не имеет.

      Ответить
  • 27.04.2016 в 20:38

    Добрый вечер )) уже первый день на второй неделе подошел к концу,и проблема в том что вечером не хочется ужинать вообще? Можно тогда не ужинать ? Или обязательно есть строго по списку? И ещё первые два дня стал болеть желудок от яиц,перешла на творожный вариант. Будет ли результат после замены? Спасибо!

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:46

      Здравствуйте, Марика :) Пропускать приёмы пищи категорически НЕ рекомендуется! Более того, 2 пропуска приравниваются к срыву! Просто уменьшайте размеры порций в течении всего дня.

      В вашем случае, замена на результатах не отразится ;)

      Ответить
  • 25.04.2016 в 16:28

    Все, диета кончилась, минус 14 кг. Думаю продолжать также питаться. Диета рабочая однозначно. Чувствую себя отлично, к любой еде теперь безразличен. Голода нет вообще. Всем кто на диете удачи.

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:26

      Поздравляем, Виталий! Ваш результат выше средних показателей, есть чем гордится ;) Рады, что вы смогли воспитать в себе правильное пищевое поведение. Только не стоит делать эту диету точь-в-точь образом жизни — слишком много яиц! Достаточно будет по прежнему отдавать в рационе значительную роль овощам и фруктам ;) Присоединяемся к пожеланиям всем худеющим, и вам попутного ветра ;)

      Ответить
  • 24.04.2016 в 09:25

    Здравствуйте! хотелось бы узнать, можно ли вареное мясо запивать бульоном, в котором оно варилось? спасибо :twisted:

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:21

      Доброе время суток, Анастасия! Это спорная информация, вообще, в оригинале, нельзя, но некоторые варианты меню разрешают до 150 мл мясного бульона за раз. Решайте сами :)

      Ответить
  • 23.04.2016 в 16:17

    Скажите пожалуйста, а можно в выходные на 3 неделе употреблять апельсины, меня от яблок тошнит...

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:17

      Конечно, Людмила, можно любые фрукты, включая апельсины, зачем же ограничиваться и давиться яблоками?! :)

      Ответить
  • 22.04.2016 в 12:59

    Здравствуйте) Поясните — обязательны ли именно куриные яйца? Перепелиными можно заменять иногда?

    Ответить
    • 22.04.2016 в 16:17

      Приветствуем, Алиса :) Это не совсем по правилам, но многие заменяют. 1 куриное = 2 перепелиных.

      Ответить
  • 21.04.2016 в 19:37

    Добрый вечер. А можно мясо жарить на оливковом масле?

    Ответить
    • 21.04.2016 в 20:28

      Приветствуем, Марина. Разумеется, нет, подойдёт способ приготовлении, ИСКЛЮЧАЮЩИЙ любое масло.

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 19.04.2016 в 13:58

    Добрый день! С подругой держим диету. Сегодня 7ой день 3ей недели. У нее стали побаливать почки. Можетли это быть из за диеты? Если да, то что делать?

    Ответить
    • 20.04.2016 в 09:25

      Здравствуйте, Наталья! Во-первых — проконсультироваться с врачом!

      Если сидите на яичном варианте — то да, большое кол-во яиц может повлиять на работу почек.

      Можно попробовать перейти на творожный вариант (все яйца заменяются творогом), но посещение врача это не отменяет.

      Осторожно! Здоровье на первом месте ;)

      Ответить
  • 19.04.2016 в 13:12

    можно ли употреблять бульон в день приема вареного куриного мяса?

    Ответить
    • 20.04.2016 в 09:19

      Ольга, это спорная информация, вообще, в оригинале, нельзя, но некоторые варианты меню разрешают до 150 мл мясного бульона за раз. Решайте сами :)

      Ответить
  • 18.04.2016 в 14:51

    Я выпила 2 стакана полусладкого вина на День Рождения, что делать? Так все строго соблюдала, за 2 недели-7кг.

    Ответить
    • 18.04.2016 в 14:59

      алкоголь очень калорийный

      Ответить
    • 20.04.2016 в 09:11

      Продолжайте диету, что тут скажешь :) Больше ни-ни!

      Ответить
      • 21.04.2016 в 13:13

        спасибо...

        Ответить
      • 21.04.2016 в 20:29

        Всегда, пожалуйста! ;)

        Ответить
  • 18.04.2016 в 11:54

    Добрый день, подскажите можно ли апельсин заменять мандарином

    Ответить
    • 19.04.2016 в 09:05

      Я не сомневалась, что алкоголь очень калорийный))), но мой вопрос был про замену апельсинов мандаринами.

      Ответить
      • 20.04.2016 в 09:15

        Веселитесь, девочки :)

        Ответить
      • 22.04.2016 в 23:41

        Скажите пожалуйста сколько грамм должна быть порция и в какое время лучше всего кушать:завтрак,обед,ужин?

        Ответить
      • 27.04.2016 в 23:06

        Наташа, в диете Магги нет строго ограничения по порциям, эта информация указана прямо под меню — кушать можно до насыщения, не переедая (если нет конкретного указания, например, 1 банка тунца).

        Наилучшее время для приёмов пищи каждый подбирает под свой режим, главное не пропускать и ужинать минимум за 3 часа до сна.

        Ответить
    • 20.04.2016 в 09:10

      Приветствуем, Наталья! Нет, нельзя. Либо грейпфрут либо апельсин.

      Ответить
      • 25.11.2016 в 18:07

        Здраствуйте можно ли пить коктель из огурца, лимона и имбиря

        Ответить
  • 18.04.2016 в 11:23

    Скажите меню четвертой недели как распределить? Каждый из указанных продуктов нужно употребить за прием пищи или утром одно в обед другое вечером третье.

    Ответить
    • 20.04.2016 в 09:10

      Как хотите, за весь конкретный день можно и нужно употреблять только указанные продукты.

      Ответить
  • 17.04.2016 в 20:50

    можно ли запеченные яблоки в приеме пищи «фрукты»

    Ответить
    • 17.04.2016 в 22:27

      Да, можно, но в сыром виде лучше.

      Ответить
  • 17.04.2016 в 20:26

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, 1 этап понедельник ужин-нежирное отварное мясное блюдо и всё, а в разделе Рецепты в этот день ужин-салат с курицей и овощами? я не могу понять, т.е. вместо нежирного отварного мясного блюда, я могу приготовить этот салат? или так нельзя?

    Ответить
    • 17.04.2016 в 22:26

      Приветствуем, Ольга. Ответили на вопрос в созданной вами теме.

      Не дублируйте, пожалуйста, свои сообщения на разных страницах. Мы видим всё, где бы не оставили комментарий :)

      Ответить
  • 17.04.2016 в 18:31

    Конец 3-ей недели, уже тошнит от фруктов, есть уже вообще ни чего не охото. Минус 10,5 кг.

    Ответить
  • 17.04.2016 в 16:52

    Добрый день. А можно в кофе добавить обезжиренное молоко?

    Ответить
    • 17.04.2016 в 22:43

      Приветствуем! Нет.

      Ответить
  • 16.04.2016 в 11:48

    А можно ли чай и лимоном? :lol: :cool:

    Ответить
    • 17.04.2016 в 14:30

      Да, но сам лимон есть нельзя.

      Ответить
  • 16.04.2016 в 08:19

    Можно ли в дни когда только фрукты или овощи есть на только свежие, а и варёные или запеченые? Спасибо.

    Ответить
    • 17.04.2016 в 14:30

      Если речь идёт об овощах, то лучше есть именно в таком виде, как прописано в меню (если не указано свежие/приготовленные можно употреблять любые).

      Фрукты можно есть любом виде, однако, сырые предпочтительнее.

      Ответить
  • 15.04.2016 в 23:25

    ДД. Подскажите, можно ли исключать некоторые продукты? Например в среду первой недели в обед (сыр, тост, помидоры) — исключить помидоры.

    Ответить
    • 17.04.2016 в 14:26

      Приветствуем! В теории, можно пару раз за всю диету что-то исключить, но крайне не рекомендуется. Вы же не знаете, какую именно роль играет тот или иной продукт — учитывая суть диеты, лучше чётко следовать меню.

      Ответить
  • 15.04.2016 в 11:16

    Здравствуйте а мидии можно вместо рыбы?

    Ответить
    • 16.04.2016 в 04:33

      Лучше замените на кальмары. Мидии довольно «грязные» , так как фильтруют через себя все что попадется на пути, поэтому могут насобирать большое количество вредных веществ.

      Ответить
    • 17.04.2016 в 14:22

      Да, Лина. Возможна замена рыбы морепродуктами. Однако, к совету Тани лучше прислушаться ;-)

      Ответить
  • 13.04.2016 в 21:52

    ДД, подскажите, можно ли употреблять грибы?

    Ответить
    • 17.04.2016 в 14:16

      Здравствуйте, Людмила! Нет, грибы запрещены.

      Ответить
  • 13.04.2016 в 12:40

    Здравствуйте !ничего страшного если пропустить из за нехватки времени допустим в один день ужин?

    Ответить
    • 13.04.2016 в 13:13

      Приветствуем, Карина! Так делать не желательно это нарушение! Вы не даёте организму нужные именно в это время продукты! Можно пропустить пару раз — и то крайне не желательно, лучше максимально сократить размеры порций! Вообще, более 2-х пропусков приёма пищи за всю диету = СРЫВУ.

      Ответить
  • 13.04.2016 в 01:20

    Здравствуйте! Стартовала с весом 70 кг и ростом 170 см. Сегодня закончила первую неделю и результат — минус два кг. Изначально планировала сокращенный вариант 1+4. Подскажите, какие могут быть отвесы на второй неделе сокращенной диеты, стоит ожидать еще 3 кг? Спасибо.

    Ответить
    • 13.04.2016 в 12:23

      Приветствуем, Таня! Ваш вес в норме был изначально, поэтому больших отвесов и быть не может, так сказать «отвешиваться» особо не чему :smile: Может вам лучше «подкачаться»?!

      Вторая недели сокращёнки «облегчит» вас ещё примерно на столько же, возможно и меньше, больше — мало вероятно. Вообще, отвес 5 кг для сокращённого варианта довольно высокая планка!

      Ответить
      • 14.04.2016 в 06:56

        Спасибо за ответ! :) 5 лет назад мой вес был 60 кг и на тестировании жировой прослойки в фитнес клубе мне сказали, что у меня недобор веса :))) хотя для меня это был идеальные вес. Но буду стремится все же хотя бы 65 кг сделать за 2 недельки!

        Ответить
      • 17.04.2016 в 14:19

        Всегда, пожалуйста! Хозяин — барин, раз есть желание — удачи ;-)

        Ответить
  • 12.04.2016 в 16:18

    Мой рост 1.75 вес 58, мне нужно уменьшить объемы и не сильно скинуть, можно ли просить только 1 и 4 неделю? Или сначала нужно ее всю пройти?

    Ответить
    • 12.04.2016 в 22:11

      Да, Алина, вам можно пройти сокращённый вариант в 2 недели, по схеме 1+4.

      Ответить
  • 12.04.2016 в 13:07

    Здравствуйте, а можно ли пить зеленый чай с добавлением имбиря?

    Ответить
    • 12.04.2016 в 15:36

      Приветствуем, Дарина! Да, можно ;)

      Ответить
  • 12.04.2016 в 10:02

    Спасибо за советы!

    Ответить
  • 12.04.2016 в 09:55

    На 4-ой неделе обязательно соблюдать 9-х разовое питание или можно есть разрешенные продукты в течении дня

    Ответить
    • 12.04.2016 в 09:59

      Вы имели в виду 3-х разовое? :lol: Можно разбить на 4-5, но чёткое разделение на приёмы пищи должно быть, с перерывом не менее 2-х часов.

      Ответить
  • 11.04.2016 в 14:11

    Здравствуйте, можно ли пить чай каркадэ или цикорий?

    Ответить
    • 11.04.2016 в 15:55

      Приветствуем, Мария! Каркадэ можно, цикорий нет.

      Ответить
  • 11.04.2016 в 12:14

    а можно ли отказаться от хлеба совсем?

    Ответить
    • 11.04.2016 в 15:55

      Не желательно, можно тост заменить на 2 ржаных хлебца.

      Ответить
  • 10.04.2016 в 20:27

    можно чай вместо кофе?

    Ответить
  • 08.04.2016 в 20:10

    Мне осталось 2 дня до окончания диеты, подскажите пожалуйста, если посидеть еще 1 и 4 неделю вес сбросится? Стоит или нет?

    Ответить
    • 08.04.2016 в 20:30

      Конечно, стоит, особенно если есть желание не останавливаться на достигнутом! Результаты будут в любом случае, не такие масштабные как на первом круге, но будут ;-)

      Ответить
  • 08.04.2016 в 08:30

    Подскажите, можно заменить нежирное мясо мясом перепелки? Третий день держу диету...

    Ответить
    • 08.04.2016 в 10:07

      Татьяна, такая замена не желательна. Разграничение на мясо и курицу (мясо любой другой птицы), сделано не случайно. Однако многие заменяют, это не настолько критично.

      Ответить
  • 07.04.2016 в 08:19

    После 3 дня 4 недеои набрала 1.5кг. Это нормально или я что-то не то делаю? Вроде все соблюдаю по правилам.

    Ответить
    • 07.04.2016 в 11:57

      Причин может быть огромное множество! Большинство из них описаны на этой странице. Скорее всего это вода задержалась. Критические дни? Могли переборщить с солью или овощи сами по себе дали такой эффект.

      В любом случае, вы же не думаете, что это вам вот так за ночь 1,5 кг жира прилипло?! :grin: Нет повода для паники ;)

      Ответить
      • 07.04.2016 в 14:28

        Спасибо прям бальзамчик на душу

        Ответить
      • 07.04.2016 в 16:28

        Всегда пожалуйста ;-)

        Ответить
  • 06.04.2016 в 21:43

    Добрый день, можно тост диетическим хлебцем?

    Ответить
    • 06.04.2016 в 21:56

      В смысле заменить тостовый хлеб можно заменить хлебцами?

      Ответить
      • 07.04.2016 в 11:36

        Если по другому никак, то замените на 1-2.

        Ответить
  • 06.04.2016 в 10:32

    вот написано квашенную капусту нельзя,а можно свежую(прочитала что в перекус можно)а вот когда по расписанию салат и нет огурца или перца(который я и не ем)можно ли капустой заменять?

    Ответить
    • 06.04.2016 в 18:07

      В меню нет чёткого указания о том, какой состав должен иметь свежий салат — перец и огурцы указаны для примера. Можно, конечно, и капусту, просто учтите, чем разнообразнее рацион, тем лучше, не ограничивайтесь одной капустой ;-)

      Ответить
  • 05.04.2016 в 19:06

    Добрый вечер! Можно ли есть из вареных овощей, свеклу?

    Ответить
    • 05.04.2016 в 20:06

      Свеклу- да конечно. В овощные дни можно делать венигретик, без горошка и сол. огурцов со свежим огурцом. Или с чечноком и йогуртом или кефиром 0%. Вкусненько :!:

      Ответить
  • 03.04.2016 в 18:18

    Сколько нужно выпивать воды?

    Ответить
    • 03.04.2016 в 18:42

      Не меньше 2 — 2.5 литра

      Ответить
      • 05.04.2016 в 11:06

        Наталья, из расчёта 30 мл на 1 кг веса получается общее кол-во жидкости, которой необходимо употреблять в сутки. Чистая питьевая вода должна составлять примерно 1,5 л.

        Ответить
  • 03.04.2016 в 18:10

    Здравствуйте, можно ли есть сухофрукты, во фруктовые дни?

    Ответить
    • 03.04.2016 в 18:41

      Сухофрукты нельзя

      Ответить
  • 03.04.2016 в 15:40

    Я не могу пить много воды,как быть?

    Ответить
    • 03.04.2016 в 17:32

      Надо пить. Вы налейте бутылку и поставьте на видное место, мимо идете глотнули и т.д.

      Ответить
    • 03.04.2016 в 17:37

      Поверьте Антонина, это не самое не приятное, вот на 3 неделю надо набраться терпения. У меня сейчас 3 неделя 7 день, одни фрукты, вот здесь от них уже реально тошнит.

      Ответить
    • 05.04.2016 в 11:03

      Поддерживаем Галину. Добавим, что больше половины людей «не умеют правильно пить воду», важно просто взять и начать, приучаться постепенно. Один только, правильно выстроенный питьевой режим — отличное подспорье организму в борьбе с лишним весом.

      Для мотивации — расщепление и сжигание жира в организме НЕ возможно без воды. Именно чистая вода (а не любая другая жидкость) выводит шлаки и очищает организм.

      Ответить
  • 03.04.2016 в 15:38

    А коричневый сахар можно?

    Ответить
    • 03.04.2016 в 17:30

      Нет. Только заменители

      Ответить
  • 02.04.2016 в 16:42

    Коньячка можно чуть чуть

    Ответить
    • 05.04.2016 в 10:57

      Нет. Разве тема алкоголя не раскрыта в ответах выше?!

      Ответить
  • 02.04.2016 в 16:40

    Салат из свежей капусты можно?

    Ответить
    • 02.04.2016 в 22:17

      Да конечно, капуста всегда приветствуется

      Ответить
    • 05.04.2016 в 10:58

      Капуста вроде как овощ, в список запрещённых не входит, так почему же нельзя?! Включайте логику, друзья! ;-)

      Ответить
  • 02.04.2016 в 16:37

    Скажите а салат можно соевым соусом заправлять и вообще употреблять соус с курицей, мясом.

    Ответить
    • 02.04.2016 в 22:16

      Салат с соевым соусом можно, и с куриуей тоже, так же салат можно заправить 0% кефиром или класическим йогуртом 0%

      Ответить
      • 05.04.2016 в 10:55

        Спасибо за помощь в ответах, Галина. Отметим, только, что лучше брать не совсем обезжиренные продукты (0%), а маложирные, т.к. в первых напрочь отсутствуют полезные микроэлементы.

        Ответить
      • 05.04.2016 в 13:34

        Всегда пожалуйста. Чем могу тем помогу. Люди ждут ответа, по своему опыту знаю как необходимо получить его. ;-)

        Ответить
  • 01.04.2016 в 21:28

    Кола ''Лайт'' тоже можно она без сахара

    Ответить
  • 31.03.2016 в 12:18

    Можно ли пить лимонад?

    Ответить
    • 31.03.2016 в 14:41

      Можно только Кока-Колу «зеро».

      Ответить
  • 31.03.2016 в 12:08

    Здравствуйте, скажите а можно ли грызть семечки?

    Ответить
    • 31.03.2016 в 14:40

      Приветствуем, Виталий. Нет, семечки на данной диете запрещены.

      Ответить
  • 30.03.2016 в 11:59

    Готолюсь к 4 недели. Подскажите пожалуйста, написано ни чего не менять, не добовлять. А если получится съесть не все продукты? Там есть дни с очень большим количеством продуктов. :x

    Ответить
    • 30.03.2016 в 18:28

      Желательно съедать всё, что указано, неужели так сложно уменьшить не список продуктов а порции?!

      Ответить
  • 29.03.2016 в 11:46

    Добрый день,а существует ли творожный вариант магги?здесь не нашла

    Ответить
    • 29.03.2016 в 14:55

      как не нашли — там где закладка «меню» смотрите

      Ответить
      • 29.03.2016 в 22:01

        Спасибо за помощь тёзке, Ирина ;) Действительно, в «главном меню сайта» есть раздел «Меню» а в нём 2 вкладки.

        Ели коротко, то творожный вариант опубликован здесь.

        Ответить
  • 27.03.2016 в 08:11

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а сорбит и иные искусственные заменители сахара можно заменить стевией? И можно ли кушать варенье (во фруктовые дни) на стевие? :oops:

    Ответить
    • 29.03.2016 в 21:57

      Приветствуем, Таня! Точно на ваши вопросы не ответим. Мы не углублялись в тематику сахаро заменителей. От варенья всё таки советуем отказаться.

      Ответить
  • 26.03.2016 в 14:58

    Добрый день? Можно ли во время диеты есть семечки?

    Ответить
    • 29.03.2016 в 20:16

      Здравствуйте, Оксана. Нет, семечки нельзя.

      Ответить
  • 26.03.2016 в 11:40

    Сайт отличный, спасибо Вам! (особенно за рецепты)

    Но меню немного различается от других сайтов (как минимум двух).

    Изначально пишут, в том числе и на Вашем сайте, что можно убирать какой-либо продукт, но ни в коем случае заменять его другим или добавлять что-то еще.

    У Вас же на сайте вижу что, например, на второй неделе ужин отличается. Вы добавляете грейпфрут. Вопрос: это не страшно и не повлияет ли на результаты, о которых все пишут?

    И еще. У Вас есть рецепт вареного кабачка в молоке (обед первой недели в пятницу). Молоко никак не испортит весь процесс?

    Заранее спасибо за ответ :)

    Ответить
    • 29.03.2016 в 19:00

      Благодарим, Полина, очень приятно слышать ;)

      На самом деле, вариантов меню диеты Магги на просторах интернета гораздо больше чем кажется :) Однако, это не повод для паники, т.к. практически КАЖДЫЙ из вариантов является ДЕЙСТВЕННЫМ и ПРОВЕРЕННЫМ. Главное — не метаться от сайта к сайту — выбрали ОДИН сайт и ОДИН вариант меню и вперёд. Не стоит волноваться по поводу эффективности, если сайт на котором меню опубликовано вызывает доверие.

      Вот по поводу раздела с рецептами — действительно кое-где на данный момент есть не состыковки (об этом мы предупреждаем на этой странице). Молоко, естественно нельзя, изначально все рецепты были не специальными для диеты Магги, предпалогалось, что они будут примерными и пользователи сами будут исключать/заменять запрещённые по меню продукты. Со временем мы начали сами подстраивать их под диету и по сей день мы адаптируем их постепенно, по мере возможности.

      Ответить
  • 23.03.2016 в 08:24

    Подскажите, а клетчатк семени льна можно? И хитозан? Он ведь тоже борется с килограммами. А чаек с курагой или сушеными ананасами можно?

    Ответить
    • 23.03.2016 в 12:21

      Где-то читала- ни каких сухофруктов

      Ответить
    • 25.03.2016 в 09:58

      Всё верно, Галина, сухофрукты точно под запретом, спасибо за помощь ;)

      Со всем Остальным, Тина, лучше тоже повременить, дабы не нарушить принципы диеты.

      Ответить
      • 25.03.2016 в 12:24

        Да соглшусь, нарушать не надо, тем более она достаточне не голодная. Мне один день хотелось что-то сладенькое печенька или пряничка, в тот момент я за это отдалабы все. Про сыбя уже думала — не хочу худеть, хочу мучного выпечки и тд. Но ничего перетерпела (далось это не легко) а на следующий день как рукой сняло и вот уже неделю не тянет.

        Зато и рультат за 11 дней 5 кг считаю это отлично

        Ответить
  • 22.03.2016 в 08:20

    Увидела что можно конфеты Сула и Орбит. Очень хочется печенька, что нибудь мучное, сладенькое, может есть какието продукты позволительные себя побаловать.

    Ответить
    • 24.03.2016 в 08:19

      Наверно надо искать другой сайт чтоб получить ответы. Здесь ничего не работает :|

      Зачем его тогда делали?

      Ответить
    • 25.03.2016 в 09:46

      Галина, какие печеньки?! Ну не стоит зря тешить себя — НЕЛЬЗЯ и всё тут :)

      По поводу «Наверно надо искать другой сайт чтоб получить ответы. Здесь ничего не работает»

      Всего доброго, Галина и удачи в поисках ;)

      Однако, на вопрос «Зачем его тогда делали?» всё же ответим!

      Во-первых, если вы попали на наш сайт, не сбежали с него в первые секунды и даже оставили здесь ни один комментарий, значит он уже хоть чем-то да оказался вам полезным — наша цель достигнута. Подробнее о нас и наших мотивах можно почитать на странице РЕДАКЦИЯ.

      Во-вторых, на данный момент, ведение этого сайта является не работой (т.к. там обычно зарплату получают), а хобби, которым мы занимаемся в СВОБОДНОЕ время. ВЫ же бесплатно пользуетесь ресурсом, в который мы вкладываем душу, силы и средства и ещё умудряетесь что-то от нас требовать?! Весело, однако :)

      Ответить
      • 25.03.2016 в 12:17

        Так и дело в том что здесь все устраивает, но получить ответ на заданный вопрос через неделю? Когда уже не актуально------ сами понимаете не айс.

        Но всеравно спасибо, подчеркнула здесь очень многое для себя

        Ответить
      • 29.03.2016 в 18:45

        Уже отвечали по поводу оперативности, но повторимся и здесь — мы на «скорою помощь» не когда и не претендовали :x Стараемся сделать ресурс «автономным» — для нас и максимально удобным для вас, для того, чтобы каждый пользователь мог самостоятельно найти всё необходимую информацию. На большинстве сайтов вообще в принципе комментирование закрыто.

        В любом случае, рады оказаться полезными ;)

        Ответить
  • 22.03.2016 в 05:13

    Подскажите, а можно мёд хоть по чуть-чуть кушать?

    А конфеты на основе фруктозы или сорбита? :oops:

    Спасибо!

    Ответить
    • 25.03.2016 в 09:45

      Яна, именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 21.03.2016 в 22:00

    В разных сайтах некоторые вещи не совпадают. Например на 3 неделе где-то написано весь день один и тот же фрукт, а где-то в течении дня можно разные. Хотелось бы прочитать мнение знающих людей

    Ответить
    • 25.03.2016 в 09:45

      Просто определитесь, выберите ОДИН конкретный сайт, с ОДНИМ конкретным меню и не мечитесь туда-сюда :)

      Ответить
      • 25.03.2016 в 12:12

        Ка же не мчатся если я выбрала этот сайт, а тут такой застой

        Ответить
      • 29.03.2016 в 18:39

        Даже комментировать не хочется :)

        Ответить
  • 21.03.2016 в 19:57

    Не прочитала внимательно рекомендации по диете, сейчас сижу и хочется плакать. Я несколько дней ела не листовой салат, а делала- салат пол помодора треть огурца четверть перца много много зелени и много салата заправляла виноградным уксусом. Скажите это сильно критично?

    Ответить
    • 25.03.2016 в 09:43

      Галина, не видим повода для слёз. Перечитайте, пожалуйста, МЕНЮ, опубликованное на нашем сайте — там нет указанного вами противоречия.

      Ответить
      • 25.03.2016 в 12:11

        Я уже поняла. Да и прошла неделя, что уж тут теперь. Просто на многих сайтах меню не совпадает.

        Ответить
      • 29.03.2016 в 18:39

        Так мы на «скорою помощь» не когда и не претендовали :x Стараемся сделать ресурс «автономным» — для нас и максимально удобным для вас, для того, чтобы каждый пользователь мог самостоятельно найти всё необходимую информацию. На большинстве сайтов вообще в принципе комментирование закрыто.

        Ответить
  • 19.03.2016 в 16:15

    Добрый день!

    Я прочитала на странице ВОПРОС-ОТВЕТ, что можно пить кефир нежирный. Его можно пить постоянно или все таки есть какие то ограничения?

    Ответить
    • 25.03.2016 в 09:08

      Здравствуйте, Валерия! Извиняемся за задержку с ответом!

      Постоянно его конечно пить нельзя! Практически всё, чего нет в меню диеты нужно употреблять с осторожностью, чаще всего эти продукты разрешаются только для того, чтобы хоть как-то смягчить диету! Кефира можно не более чем пол стакана до 2-х раз за всё время диеты. Мы вообще рекомендуем использовать его только для заправки салатов, и то, только если очень хочется!

      Спасибо за уточнение — дополним информацию на странице вопросов и ответов ;)

      Ответить
  • 17.03.2016 в 23:09

    Здравствуйте. Можно ли заменить банку тунца на другие рыбные консервы? Спасибо

    Ответить
    • 18.03.2016 в 19:41

      Приветствуем, Мария. Не желательно, конечно, но запретить же мы не можем :) Замените, это не так критично для результатов ;) Только БЕЗ масла.

      Ответить
  • 17.03.2016 в 12:52

    Добрый день! На четвертый день диеты заметила хруст в коленях при сгибании и разгибании. Связано ли это с диетой?

    Ответить
    • 18.03.2016 в 19:27

      Здравствуйте! Навряд ли подобные изменения могли произойти за 4 дня, скорее всего дело не в самой диете, однако она могла обострить какие-либо другие заболевания.

      В любом случае — советуем прекратить диету и обратиться к врачу.

      Ответить
  • 14.03.2016 в 17:41

    Добрый день меня тоже интересует замена грейпфрута на помела ( он же тоже цитрус). Так же нигде не встречала можно ли гранат?

    Ответить
    • 16.03.2016 в 21:04

      Лучше всё таки когда по меню грейпфрут заменять его только апельсином.

      Граната нет в списке запрещённых фруктов, значит можно ;)

      Ответить
      • 17.03.2016 в 10:45

        Спасибо за ответ :smile: И ещё пару вопросов. 1.Можно ли когда в меню мясо использовать только постную свинину ( она всё таки считается жирным мясом). Меня интересует этот вопрос т.к. у нас телятина, говядина и т.д. стоит 380 руб за кг., а свинина 230-250 руб да и не всегда можно купить телятину. 2. Говорится, что можно использовать лук, меня интересует репчатый или зелёный. 3. Нежирный сыр купить не реально (его просто нет в магазинах у нас) я его заменила на 100 гр. адыгейского сыра (у него жирность 45%) или всё таки лучше использовать нежирный творог?

        P.S. Пробовала разные диеты, но Ваша мне нравится из-за отсутствия чувства голода и разнообразия меню. Если доведу её до конца обязательно поделюсь результатами. :grin:

        Ответить
      • 18.03.2016 в 18:59

        Рады помочь ;) Отвечаем на ваши вопросы:

        1. Можно и свинину, но старайтесь всё таки выбирать не жирные куски.

        2. Можно и репчатый и зелёный в любом количестве и в любое время.

        3. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

        У вас обязательно всё получится! Ждём дальнейших отзывов ;)

        Ответить
  • 13.03.2016 в 21:14

    Добрый вечер,

    у вас в Меню Творожной диеты во вторник на ужин написано пара яиц и на второй неделе на завтрак тоже пара яиц и грейпфрут,кроме того во вторник и в пятницу на ужин на второй неделе тоже яйца — это правильно? я так понимаю, что во всей этой диете яйца заменяются на творог или все таки можно и яйца и творог?

    Ответить
    • 16.03.2016 в 20:57

      Приветствуем, Ольга! Может вы не там смотрите? Творожный вариант у нас опубликован здесь — там в меню исключительно творог.

      Ответить
      • 28.05.2016 в 23:05

        Подскажите пожалуйста какова вариант диеты все таки более действенный яичный или творожный?

        Ответить
  • 12.03.2016 в 15:57

    Здравствуйте, подскажите можно употреблять одну, две баночки натурального йоргута в любой день или 1 процентный кефир, или можно еще что из молочного ? :twisted: :twisted:

    Ответить
    • 13.03.2016 в 10:49

      Приветствуем, Екатерина!

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — Вопрос-ответ.

      Если коротко, то кефир обезжиренный можно, йогурт нет.

      Ответить
  • 11.03.2016 в 20:44

    Здравствуйте! Подскажите несколько раз сорвалась перекусила четвертинкой груши, а второй раз апельсином — это нарушение и стоит начать диету заново?

    Ответить
    • 13.03.2016 в 10:42

      В общем-то нарушения не такие критичные, можете продолжать, но советуем всё же максимально придерживаться меню.

      Перекусы же не запрещены совсем, просто делайте их правильно!

      Ответить
  • 08.03.2016 в 16:01

    Скажите, пожалуйста, варёные овощи — можно отварную, замоченную с вечера сухую фасоль или только стручковую?

    Ответить
    • 13.03.2016 в 10:38

      Стручковая фасоль относится к овощам, а вод зерна-бобы к злакам — соответственно, их нельзя.

      Ответить
  • 07.03.2016 в 07:20

    Здравствуйте! Можно ли когда в меню написано вареные овощи кушать вареный бурак?

    Ответить