Часто задаваемые вопросы о Диете Магги

В чем секрет диеты Магги и как она работает?

Диета основана на биохимических процессах, происходящих в организме при употреблении определённых продуктов питания. Её сути посвящён целый блок, опубликованный на главной странице нашего сайта – диета-магги.рф

Как часто можно повторять курс диеты Магги?

Полностью диету Магги рекомендуется проходить не чаще, чем раз в пол года. Однако, после курса, можно улучшить результат с помощью сокращённого варианта, пройдя ещё раз первую и четвёртую недели подряд.

Почему вес уходит так быстро/медленно?

См. следующие 2 пункта и помните! Чем больше вес, тем легче он сбрасывается!

Кто-то сбрасывает 1-3 кг уже в первые дни, т.к. в организме литры лишней воды. Дальше в среднем, в день уходит примерно по 200-500 гр. С периодическими «застоями».

В 1-ую неделю были хорошие отвесы, а на 2-ой неделе вес скачет - что это?

Вторая и третья неделя, преимущественно фруктово-овощные — эти продукты задерживают воду, что вызывает своеобразные скачки (сегодня — 300 гр, а завтра + 500 гр и наоборот).

Так должно быть, всё уже продуманно за нас, в первую очередь, для предотвращения обезвоживания. Общая тенденция по итогам каждой недели обязательно будет положительной!

На четвёртой неделе вес будет снижаться более стабильно.

Почему стоит вес и нормально ли это?

Обязательно см. предыдущий пункт, если вы на 2 или 3 неделе диеты — всё в норме.

Здесь всё индивидуально и не всегда дело в кг! Не забывайте про объёмы!!! Они ведь тоже уходят, может вы при этом уже на несколько см в талии и бёдрах уменьшились?! «Застои» в весе вполне нормальны, иногда организму нужно время для того, чтобы привыкнуть к «новому состоянию».

Видео: Что делать, когда вес «встал»? Советы диетолога и психолога

Сколько у Вас всего лишних кг? Почитайте внимательно все инструкции и дополнения, может Вы упускаете что-то важное? Сколько жидкости вы употребляете? Не перебарщиваете ли с солью? Добавьте физ нагрузки. В конце-концов, диета Магги может Вам просто не подходить, что бывает очень редко.

Видео: Почему вы не худеете — что тормозит снижение веса

Меню на разных сайтах отличается друг от друга, как быть и какой сайт лучше?

На самом деле, вариантов меню диеты Магги на просторах интернета гораздо больше чем кажется :)

Однако, это не повод для паники, т.к. практически КАЖДЫЙ из вариантов является ДЕЙСТВЕННЫМ и ПРОВЕРЕННЫМ.

Главное — не метаться от сайта к сайту — выбрали ОДИН сайт и ОДИН вариант меню и вперёд. Не стоит волноваться по поводу эффективности, если сайт на котором меню опубликовано вызывает доверие ;)

Меню, опубликованное на нашем сайте проверенно и подкреплено многочисленными отзывами, комментариями и голосованием, всё это можно посмотреть здесь, а также на странице Дневники.

Витамины - можно или нужно и какие именно? + таблетки

Обязательна консультация врача! Рекомендуется употреблять по инструкции комплекс «Омега 3 Кальций» или любые поливитамины, например «Компливит». Можно, при необходимости, иногда принимать таблетки от головы, попы и т.д. :)

Если во время диеты наблюдаются проблемы с самочувствием и/или лекарств требуется принимать много или длительное время — настоятельно рекомендуем прекратить диету и заняться здоровьем.

Надоели яйца! Можно ли их чем-то заменить?

Рекомендуется строго придерживаться меню и если вы выбрали яичный вариант — необходимо все 4 недели оставаться на нём, скачки яйца-творог и обратно не желательны.

Однако, лучше допустить небольшое послабление, чем сорваться совсем. При невозможности съедать должное количество яиц, часть их можно заменить нежирным и несладким творогом. Он обеспечит организм таким же количеством белка, а также поспособствует укреплению костной ткани. Одно яйцо заменит приблизительно 60 грамм творога. Подобная замена сделает меню менее калорийным.

Можно ли жевать жвачку?

Можно, только без сахара, также можно вкусные сосательные леденцы «Сула» и «Орбит».

Можно ли паренное, запечённое, жаренное, шашлык и т.д.?

Да. Подойдёт любой способ приготовления, исключающий масло и прочие запрещённые ингредиенты – варка, тушение, запекание, на пару, в микроволновке, в духовке, мультиварке, на костре, даже “жарка” на сковороде, позволяющей готовить без масла.

Можно ли перекусывать и чем?

При появлении чувства голода, спустя не менее 2 часов после приёма пищи можно перекусить, съев 1 огурец, 1 морковь или немного свежей капусты – на выбор, что-то одно.

Во сколько должен быть последний приём пищи?

Не позднее, чем за 3 часа до сна.

Чем заправлять салаты?

Для заправки салатов подойдёт: лимонный сок, соевый соус (без сахара), яблочный и винный уксус, минимальное количество нежирного кефира или йогурта. Однако, лучше всего не заправлять салаты ни чем, если делать их заранее — некоторые продукты успевают выделить достаточное кол-во соков.

Можно ли заменять мясо куриным, когда по меню мясное блюдо?

Не рекомендуется, разграничение на курицу (как и любую другую птицу) и остальное мясо сделано не случайно. Однако, многие употребляют вместо мясо индейку и не наблюдают значительных проблем с уходом веса.

Какой сыр можно брать и чем его заменить?

В меню встречается нежирный сыр — это сыры, жирностью до 17%. Их легко купить в крупных магазинах типа «Ашан», но довольно сложно найти в мелких местных магазинчиках, в таком случае, можно взять любой не жирный творог (1-5%).

Наши читатели покупают:

Сыр Valio Oltermanni 17%
Сыр Amber 10%
Сыр «Российский» 17% (да, бывает и такой :) )
Творог-сыр Карат «Домашний» зерненый 4%

Можно ли пить алкоголь: шампанское, вино или пиво?

За всё время диеты можно выпить до 2-х бокалов сухого красного вина (лучше тогда, когда по меню мясо). Всё остальное противопоказано, включая пиво и шампанское.

Видео: Как алкоголь заставляет вас толстеть

Можно ли мёд, молоко и сливки?

Однозначно нет, даже в кофе, даже чу-чуть! Эти продукты нарушают принципы диеты. Если вы не пьёте обычный чёрный кофе без каких-либо добавлений, лучше на время диеты перейти на чай.

Тост - что имеется ввиду и какой хлеб подходит?

Хлеб для тоста так и называется. Лучше брать не белый (хотя это не критично), а серый или чёрный (ржаной).

По сути: Тост, тостовый хлеб — это пористый белый хлеб с тонкой корочкой, обычно продаётся в упаковках порезанным на ломтики.

Перед употреблением ломтики стандартной квадратной формы поджариваются с двух сторон.Подсушивать и поджаривать можно любыми способами, главное без масла и пр.

Тост можно заменить двумя ржаными хлебцами или 2 гр ржаных отрубей.

Можно ли есть квашеную капусту?

Нет, т.к. в ней много соли, которая мешает естественному отвесу.

Можно ли пить кефир?

Да, нежирный кефир допускается, но не более чем по пол стакана до 2-х раз за всё время диеты.

Можно ли добавлять в пищу соевый соус?

Да, но без сахара в составе.

Можно ли употреблять консервированные и маринованные продукты?

Консервированные продукты нельзя, хотя многие едят и горох и фасоль, и при этом худеют не хуже остальных. Решать только Вам. Мы не советуем.

То же можем сказать и про всё маринованное – там много соли, которая будет мешать нормальному уходу воды.

Книга Диета Магги глазами специалистов

Созданно по просьбам наших читателей

Пятеро специалистов из разных сфер:

+ диетолог с 7-летним стажем

+ врач-терапевт и нутрициолог по совместительству

+ доцент кафедры психологии

+ персональный тренер, чемпион России по воркаут-троеборью

+ профессиональный фитнесс-инструктор

раскажут свое мнение о Диете Магги просто, доступно и информативно!

СКАЧАТЬ

27.07.2020 в 18:39

Ирина

Здравствуйте, добавьте пожалуйста меня в ватцап 89635773234.

Ответить

20.05.2020 в 19:25

Екатерина

Добавьте пожалуйста в Ватсапп, 9068214918

18.05.2020 в 13:40

Анна

89370344819

18.05.2020 в 13:39

добавьте в ватсап пожалуйста. 1 день 1неделя

25.03.2020 в 21:26

Олеся

Добрый день, можно ли диету-Магги при сахарном диабете 2 типа?

30.05.2019 в 14:47

Татьяна

Добавьте в Ватсапп. 89788114862

30.05.2019 в 14:44

Добрый день. Добавьте, пожалуйста, в Ватсапп. У меня 4 день 1 неделя. Заранее благодарю...

21.05.2019 в 23:28

Елена

Добавьте пож меня я тоже хочу худеть 9189087251

16.04.2019 в 08:55

Сижу последние 2 дня третьей творожной диеты Магги. Пила все дни по 2-2,5 л. воды, но стала очень сильно отекать. Что делать?

04.04.2019 в 12:58

Всем привет! На диете сижу 2-й раз. Первый раз сидела 2 года назад. Выдержала только 2- ве недели, но и за этот срок ушло 12 кг. Начинала с веса 104 кг. За эти два года вернулись 2 кг., но и ела я все что моей душе угодно. Я страшная сладкоежка. Сейчас у меня вторая неделя 4-й день. В этот раз гораздо легче дается диета. Отвес не такой большой как в первый раз ,но все же 92,500 с 96кг это результат. Но меня настораживает 3-я неделя. Подскажите, могу ли я ее пропустить и пройти 4-ю неделю 2 раза.

17.07.2019 в 21:39
Кеи
Скажите пожалуйста,а фетаксу ,вместо сыра можно на первой неделе
Ответить

28.03.2019 в 15:06

Добрый день. Помогите, пожалуйста, советом. Сейчас 4-ый день 3 недели диеты магги яичной. до этого момента все шло хорошо. Но сегодня, из-за нервов на работе я не сдержалась и съела 4 квадратика шоколадки. Что теперь делать? Начинать заново? Если да, то через какое время, ведь на сайте написано что на яичной диете можно сидеть не чаще 1 раза в пол года. Или можно например завтра сделать разгрузочный день на воде или низкопроцентном кефире и потом продолжить? или просто продолжить, как будто небыло этих кусочков шоколада?

21.03.2019 в 15:17

Ольга)

Здравствуйте!) Подскажите, можно ли фунчезу и в какие дни? (2 неделя 3день)

27.03.2019 в 13:36
Алина
Мне кажеться нет,там же калорий куча и углевод сплошной.если живете в крупном городе и вам охото что-то вроде макарон ,поищите ширатаки ,это говорят что-то вроде фунчозы по вкусу)
Ответить
- 27.03.2019 в 22:00
  Ольга)
  Спасибо)
  Ответить
15.02.2020 в 12:29
Гость
Вы спрашиваете по поводу продукта, которого НЕТ в списке разрешенных. Как думаете?
Ответить

19.03.2019 в 11:11

И можно ли заместь вареных яиц омлет на сухой сковороде ?

19.03.2019 в 11:10

Татьянв

И меня добавте 098 0422530

12.03.2019 в 08:38

ОЛЬГА К.

Добрый день! Подскажите, можно ли на диете употреблять отруби?

12.03.2019 в 14:27
Диета Магги.рф
Здравствуйте, Ольга К., лучше воздержаться. Диета основана на внутренних химических процессах организма, отруби могут помешать.
Ответить
- 15.03.2019 в 19:02
  ОЛЬГА К.
  Спасибо!
  Ответить

10.03.2019 в 19:43

Женя

Здравствуйте скажите если я хочу диету применять в течение 2-х недель, какое использовать меню ? 1 и 2 недели или 1 и 4 недели?

12.03.2019 в 14:25
Диета Магги.рф
Приветствуем, Женя! Сокращенный вариант это 1 и 4 неделя.
Ответить
- 17.07.2019 в 21:41
  Кетт
  Скажите пожалуйста,а фетаксу ,вместо сыра можно на первой неделе
  Ответить

06.02.2019 в 20:10

Здравствуйте!

Можно ли на диете магги творожная грейпфрут, если он по меню не написан?

07.02.2019 в 17:00
Диета Магги.рф
Здравствуйте, Татьяна! Нет, правила диеты в этом плане однозначны — если продуктов нет в меню, то они запрещены.
Ответить
- 09.02.2019 в 10:07
  Татьяна
  Спасибо!
  Ответить

26.01.2019 в 04:17

Янчик

Лерочка! Спасибо огромное! Завтра начинаю сначала! Ответьте на пару вопросов,умоляю,чтоб опять не наделать ошибок и не надоедать вам??

1) можно ли,когда мясо,кушать котлеты жаренные (без хлеба) или просто жаренное на сухой сковородке,?

2)Если одно мясо на ужин или обед,то только его,даже без листика салата?

3) можно ли творог 15%,Если нет,то чем можно заменить? Просто я живу за границей и тут с творогом проблема,только такой жирности есть. СПАСИБО Вам заранее огромное! Обещаю не срываться больше))

25.01.2019 в 03:50

Здравствуйте! Очень нужна консультация! Если что,чтоб начать сначала пока не поздно. У меня пятый день первой недели. На4-ом съела яблоко после ужина (через 3 час),А на третьем не сдержалась-сьела конфету! Что делать? Это очень серьезное отклонение от меню? Начинать сначала? Просто без сладкого не могу!

25.01.2019 в 12:00
Лера
Начинайте сначала!
Ответить
- 25.01.2019 в 17:17
  Янчик
  Лерочка! Спасибо огромное! Завтра начинаю сначала! Ответьте на пару вопросов,умоляю,чтоб опять не наделать ошибок и не надоедать вам??
  1) можно ли,когда мясо,кушать котлеты жаренные (без хлеба) или просто жаренное на сухой сковородке,?
  2)Если одно мясо на ужин или обед,то только его,даже без листика салата?
  3) можно ли творог 15%,Если нет,то чем можно заменить? Просто я живу за границей и тут с творогом проблема,только такой жирности есть. СПАСИБО Вам заранее огромное! Обещаю не срываться больше))
  Ответить

13.01.2019 в 11:54

Галина

Похудела на 6 кг ,с 70 до 64 кг при росте 164,но к это мало ,хотелось бы вернутся хотя бы к 60 кг,А 1 и 3 мне кажется были бы более продуктивными,почему именно 1 и4 неделя?

13.01.2019 в 11:46

можно ли повторно сесть на 1 и 3 неделю диеты или только 1 и4?

21.11.2018 в 16:20

Добавьте , пожалуйста , меня в чат 89859726545

16.11.2018 в 00:51

Андрей

Здравствуйте. Можно ли на диете соленые домашние овощи, помидоры, огурцы и т.п.?

14.11.2018 в 15:55

Даша

Здравствуйте, 1 неделя 3 день добавьте в ватсап, пожалуйста. 89996919860

09.07.2018 в 15:40

Надежда

Здравствуйте,дабавте меня в группу в вотсабе,пожалуйста

08.07.2018 в 16:19

Oksana

Добрый день, уважаемые администраторы, у меня к Вам вопрос. Диета год назад меня очень порадовала, все идеально подошло... и вес уходит и назад не возвращается и голод не мучает, НО возникла на мой взгляд не маленькая проблема, спустя год решила повторить, посыпались волосы. Выпадают с такой интенсивностью, что боюсь к концу четвертой недели останусь лысой, такая же проблема возникла и у моей подруги. Помогите, подскажите, что делать.

31.05.2018 в 20:53

Здравствуйте! Добавьте пожалуйста и меня в группу watsapp. 89686509535. Первая неделя, третий день.

04.06.2018 в 14:18
Дмитрий
Подскажите тыквенные семечки при диете можно?
Ответить
- 03.07.2018 в 14:25
  Татьяна
  Только то что в меню
  Ответить

31.05.2018 в 20:51

Здравствуйте! Добавьте пожалуйста и меня в группу watsapp. 89686509535

31.05.2018 в 01:45

Ольга

Можно ли вместо фруктов кушать ягоды?

21.06.2018 в 08:56
Диета-Магги.рф
Можно!
Ответить
- 07.12.2018 в 21:49
  Наталия
  Здравствуйте, скажите, можно пить какао ( напр. «Золотой ярлык» с заменителем сахара , добавьте меня в Вотсапп +79257777882 Наталия
  Ответить

10.05.2018 в 16:58

Римма

Здравствуйте.добавьте меня пожалуйста в watshap 8-929-906-80-33, завтра сажусь на диету

10.05.2018 в 21:23
Любовь
Добавьте меня 8-910 416-84-02,на диете за 4 недели-14 кг,начальный вес 85,сейчас 71,хочу 65,
Ответить

26.04.2018 в 09:26

Добрый день! А можно мясо иногда заменить на язык?

30.03.2018 в 02:31

AnnLee

Добрый день! Скоро Пасха, у меня будет 21 день (в меню фрукты в течение всего дня). Я сижу на творожном меню. Могу ли я в этот день съесть яйцо и в каком количестве?

27.03.2018 в 12:54

Анастасия

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия! В феврале 2017 в третий раз стала мамой. За беременность набрала 10 кг , которые со мной остались по сей день. Девочке уже 1год и 2 месяца, но мы ещё на грудном вскармливании с прикорм ли конечно, вот я и решилась на диету Магги. Сегодня 2 день 3 недели. При росте 170 начала с веса 75.5 . За первую неделю ушло 3 кг, за вторую 1.7 . Наверное не очень много. Вопрос .влияет ли грудное вскармливание на потерю веса в моей ситуации?

19.03.2018 в 09:47

Здравствуйте

можно ли заменить мясо шейком сывороточного протеина ( на воде)?

мясо не употоребляю, ищу альтернативу.,

могу либо заменить рыбой либо протеином.

14.03.2018 в 11:05

Здравствуйте. Добавьте, пожалуйста, номер +7-923-495-4182. У меня первая неделя. Очень тяжело.

15.04.2018 в 17:16
Жанна
Здравствуйте.добавьте меня пожалуйста в watshap начала диету и мне нужна поддержка.меня зовут Жанна,мне 44 года,пишу вам из Испании,с города Гранада. +34651366778
Ответить

13.03.2018 в 11:31

Наталья

Здравствуйте, сегодня мой первый день диеты, очень хочу похудеть, но постоянно хочется что то поесть, очень боюсь сорваться

13.03.2018 в 18:03
Надежда
У меня тоже первый день . Пейте воду когда хочется кушать
Ответить
27.03.2018 в 13:20
Анастасия
Перекусывать сырыми овощами. Огурец , помидор, морковь. Успехов вам!!!
Ответить

24.02.2018 в 16:58

Алена

Можно кушать орехи?

26.02.2018 в 22:42
Танч
Нет
Ответить
13.03.2018 в 16:09
Карина
Здравствуйте, сегодня мой 2-ой день, добавьте пожалуйста в Вайбер, боюсь сорваться, поддержка не лишним будет
Ответить
- 13.03.2018 в 16:10
  Карина
  Номер 8929 9656586
  Ответить

17.02.2018 в 12:11

Оксана

11.02.2018 в 17:56

татьяна

добрый вечер.непонятно сколько количества еды принимать. должно быть ограничение в количестве еды в граммах

18.01.2018 в 20:17

Надеюсь диета мне поможет, но чувство голода меня не покидает???

14.11.2017 в 16:39

Александра

Добрый день!

1 день 1 недели. Вес 59 кг при росте 164. Расчитываю к концу весить 55-54

Можно ли добавлять отруби? Овсяные , ржаные. Я их до этого каждый день принимала

18.11.2017 в 10:55
Виктория
Скажите а хурму можна когда на обед один вид фруктов?
Ответить

07.11.2017 в 14:46

Hanna

Добрый день! Я тоже решила попробовать диету. Набрала 10 лишних кг. Добавьте меня пож в группу Вотсапп +94770840574. Живу на Шри-Ланке. Поэтому такой номер ;)) И вопросик — можно ли во фруктовые дни есть папайю и можно ли пить каждое утро воду с лаймом?

25.10.2017 в 15:12

Владимир

Здравствуйте. Жена сидит на яичной или как она говорит на белковой диете. Стесняется сама задать вопрос так, что спрошу я. Можно ли при такой диете глотать сперму? А то она переживает за лишний белок. Только без стёба и усмешек. Прошу ответить на почту. Заранее спасибо

06.02.2018 в 12:29
Танч
Глотайте на здоровье
Ответить

21.09.2017 в 11:15

Настя

Пожалуйста скажите мне((

У меня третий день сейчас готовила обед и случайно откусила сырой моркови

А потом на готовность проверяла мясо и съела его ?? размер кусочка с ноготок, примерно 1 см. Все начинать заново?

22.09.2017 в 20:29
Кристина
Продолжайте дальше ! Вы ничего страшного не съели! Морковь можно между приемами пищи, а мясо с ноготок не страшно!))
Ответить
- 19.05.2018 в 22:20
  Евгения
  Доброй ночи,сижу на Магги 3 неделю 2 день,сегодня был овощной очень сильно закружилась голова,плохое самочувствие.за данный период ушло 6 кг,скажите пожалуйста я могу пропустить 3 неделю и начать 4 ,либо повторить 1 и 2 недели,3 даётся тяжело
  Ответить

17.09.2017 в 21:38

Катерина

Добрый день.4 день 1 недели,сгрызла маленькую горсть семечек?Теперь нужно заново все начинать?

30.08.2017 в 12:43

Подскажите, почему так разница таблица меню с рецептами? Например вечером четверга первой недели указаны свежие овощи, а рецепт на тушеные с бульоном? А в пятницу на обед указаны уже вареные овощи, а рецепт снова такой же? Чего более правильно придерживаться?

30.08.2017 в 20:47
Диета-Магги.рф
Придерживаться в первую очередь, необходимо меню. Раздел «рецепты» на данный момент не совершенен :) Мы предупреждаем об этом здесь. Еще раз, приносим извинения за некоторую дезинформацию!
Будем рады, если подкините пару своих рецептиков, для наполнения рубрики ;)
Ответить
- 01.10.2017 в 22:30
  Настя
  Пожалуйста скажите сколько раз можно начинать диету заново? У меня 3й раз будет 1 неделя)))
  Ответить
- 08.04.2018 в 18:29
  Татьяна
  Ответьте пожалуйста
  Сорвалась на седьмом дне съела 3 яйца и кулич с какого дня начинать.
  И добавите меня 89091636584
  Ответить

30.08.2017 в 01:37

можно ли добавлять заменитель сахара в кофе? там нет углеводов

30.08.2017 в 11:11
Диета-Магги.рф
Добрый день.Заменитель сахара в кофе вполне допустим.
Ответить

16.08.2017 в 14:23

Здравствуйте, извините если повторю чей то вопрос. Можно ли в обед один вид фруктов арбуз или его можно вместо овощей?

30.08.2017 в 11:34
Диета-Магги.рф
Здравствуйте, Оксана! Арбуз допустим, но ешьте его когда в меню разрешены фрукты. Овощи заменять на арбуз не стоит.
Ответить

10.08.2017 в 10:42

Надюшка

можно ли пить минеральную воду негазированную?

30.08.2017 в 11:45
Диета-Магги.рф
Здравствуйте, Надюшка! Минеральную воду пить можно. Она поможет очищению организма.
Ответить

02.08.2017 в 14:03

марина

Я продержалась три недели,и сьела вечером шаурму и сосиски,утром минус 1 кг ,можно ли мне продолжить 4 неделю

02.08.2017 в 12:43

Любовь

Добрый день! Если прописаны вареные овощи — можно ли их заменить на свежие?

30.07.2017 в 17:23

Катя

1 неделя 7 день. Можно любые овощи или только морковь+горох, кабачки+фасоль? спасибо.

31.07.2017 в 09:34
Диета-Магги.рф
Здравствуйте, Катя! Список овощей гораздо богаче. Можно употреблять многие овощи, кроме картофеля. Посмотрите в разделе Рецепты у нас на сайте, там есть разрешённые блюда из различных овощей.
Ответить

24.07.2017 в 14:01

Людмила

Ой девочки, а я сорвалась после 2-х недель...с 82 до 77.500 похудела, но эти Дни Рождения у родственников все испортили...жаль со следующей недели опять начну после КД...Всем удачи!!!

25.07.2017 в 13:15
Диета-Магги.рф
Удачи вам в следующей попытке! Не забывайте делиться с нами своими ощущениями и достижениями.
Ответить

24.07.2017 в 11:06

Евгения

Подскажите пожалуйста: продержалась три недели , на четвёртой сорвалась. Неделю «отдыхала». Как мне поступить лучше: начать весь цикл сначала или что-то выборочно из него? Читала здесь в вопросах и ответах, что диету можно повторять не чаще двух раз в год со значительным перерывом.

25.07.2017 в 13:21
Диета-Магги.рф
Вы прошли почти весь цикл, начать ещё один сразу же нельзя. Нужен перерыв.
Ответить

23.07.2017 в 23:26

Марина

Скажите можно ли подряд сидеть 2 полных круга на этой диете? Может кто так делал уже? Как результат? :cool:

25.07.2017 в 13:18
Диета-Магги.рф
Два полных круга сидеть на диете нельзя. Нужно сделать перерыв в пол года.
Ответить

22.07.2017 в 18:34

АннА

Всем привет ;-) подскажите пожалуйста, я на 1й недели 2й день. в 1й день вместо мяса сьела курицу. сегодня прочла что заменять мясо курицей нельзя.но отвес в 1300. мне обязательно начинать заново???

25.07.2017 в 13:26
Диета-Магги.рф
Не рекомендуется заменять мясо и курицу, разграничение на курицу (как и любую другую птицу) и остальное мясо сделано не случайно. Однако, многие употребляют вместо мясо индейку и не наблюдают значительных проблем с уходом веса.
Если нет проблем с уходом веса, можно продолжить.
Ответить

19.07.2017 в 22:06

скажите можно ли пить воду с лимоном?

20.07.2017 в 19:55
бота
У меня сегодня 2 день 1 недели не взвешивалась когда начинала диету весы не работают.Жутко хочется есть сиела одну печеньку не могла удержатся думаю ничего страшного,у меня вопрос можно ли во время еды пить чай или воду
Ответить
24.07.2017 в 22:47
Диета-Магги.рф
Да, можно. Про питьевой режим и воду в частности, подробно описанно в наших статьях Зачем нашему организму так много воды и насколько опасен недостаток жидкости? и Золотые правила употребления воды, помогающие похудеть
Ответить

18.07.2017 в 06:50

У меня первая неделя, второй день. Вес 80 кг, рост 174. Сегодня взвешивалась и уже потеряла 1800. Не много ли это?

19.07.2017 в 16:07
Татьяна
Это уходит вода,завтра тоже уйдет до 1кг ,а потом по 500гр,100гр, иногда будет + потом — в весе.Удачи.Тоже завтра начинаю с веса 80кг
Ответить
- 25.07.2017 в 13:28
  Диета-Магги.рф
  Добро пожаловать! У вас обязательно все получится! Будем рады вашим мини-отчетам — многим так не хватает мотивации в виде примеров других худеющих ;)
  Ответить

17.07.2017 в 13:49

Мандарины можно кушать?

19.07.2017 в 16:08
Татьяна
Да
Ответить
25.07.2017 в 13:54
Диета-Магги.рф
Цитрусовые есть можно.
Ответить

17.07.2017 в 09:50

Сегодня началась вторая неделя, на весах +2 кг. я в шоке соблюдала строго, много пью зеленого чая и воды, может это из-за творога беру до 5 %, на яичном варианте такого не было, измерила объемы, -3 на животе, -2 на бедрах, — 2 на талии, но +2 кг.??? Это меня прямо расстроило...Можно ли на второй неделе чередовать творог утром а вечером яйца??? А то творог очень накладно получается... :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

25.07.2017 в 13:57
Диета-Магги.рф
Вес уходит не равномерно. И может немного скакать. Не волнуйтесь, это нормально.
Яйца с творогом чередовать нельзя, придерживайтесь выбранного меню.
Ответить

11.07.2017 в 17:12

лариса

Где взять меню на творожный вариант диеты?

25.07.2017 в 13:52
Диета-Магги.рф
В меню нашего сайта в разделе «Меню»
Ответить

11.07.2017 в 15:35

Подскажите ,а можно с мясом и /или курицей есть зелень?(укроп,кинза,петрушка,базелик) или ее только в салатах употреблять?

07.07.2017 в 23:15

Мария

Можно ли выпить кружку какао без всего т.е безе молока и сахара

10.07.2017 в 09:38
Виктория
Нет саблюдайте все строго тогда получите результат
Ответить
25.07.2017 в 13:36
Диета-Магги.рф
Можно только продукты из меню диеты.
Ответить

07.07.2017 в 14:51

Валерия

Добрый день, можно ли подсаливать блюда, хоть немного?

За 3 дня минус 2.8 кг- мои вес был 67.5 сейчас 64.7, сегодня 5й день, больше не взвешивалась.

07.07.2017 в 09:53

Пожалуйста, добавьте меня в группу: 8 915 1280621

07.07.2017 в 14:18
лариса
И менч пожалуйста 89521606535
Ответить

06.07.2017 в 20:23

Скажите пожалуйста, как реагирует холестерин на эту диету? Кто-нибудь измерял его до и после?

07.07.2017 в 18:36
галина
Я дважды выдержала эту диету.Просидела на ней 2месяца подряд .сбросила 18.5 кг.Затем начала правильно питаться.Вес потихоньку уходит.Месяц назад сдала развернутый анализ крови.Все показатели отличные,в том числе и холестерин.удачи всем.Я сидела на яичном варианте.
Ответить
- 08.07.2017 в 11:10
  Евгения
  Спасибо большое за ответ. Вдохновили. У меня очень много лишнего веса. Хочется избавиться от него. Но без особого вреда. Галина, если у вас такой хороший опыт, подскажите , пожалуйста, что подразумевается под «правильно питаться»? Не хочется, чтобы все труды пропали и сброшенные килограммы вернулись. Уже две недели отсидела на этой диете. Результат неплохой. Продолжаю дальше. Нужна какая-то система закрепления.
  Спасибо.
  Ответить
- 25.07.2017 в 13:38
  Диета-Магги.рф
  Два цикла подряд проходить нельзя. Нужен перерыв в пол года.
  Ответить
25.07.2017 в 13:41
Диета-Магги.рф
Если вы здоровы, то всё будет хорошо. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то консультируйтесь с врачом. Диета предназначена для здоровых людей.
Ответить
04.09.2017 в 18:13
Melek
Я измеряла. Правда очень упал. Я была очень удивлена.
Ответить
- 05.09.2017 в 11:23
  Диета-Магги.рф
  Добрый день. Хорошо, что вы следите за своим здоровьем во время диеты. Очень ответственный подход.
  Какой у вас результат от диеты? Расскажите нам.
  Ответить

01.07.2017 в 12:51

Регина

Можно ли когда ужин -говядина,свинина- есть оба вида мяса? Или только один вид мяса можно кушать?

01.07.2017 в 14:37
Диета-Магги.рф
Желательно только один.
Ответить
- 07.07.2017 в 14:17
  лариса
  Добавьте меня в группу 89521606535
  Ответить

30.06.2017 в 18:10

Диета-Магги.рф

Здравствуйте Дамира, лучше начать заново.

28.06.2017 в 20:14

Можно ли отварное мясо кушать с хреном или горчицей? Так его попроще прожевать.

30.06.2017 в 04:55
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Евгения, специи можно только натуральные, если в хрене или горчице нет синтетических добавок, тогда можно
Ответить
- 30.06.2017 в 17:03
  Ольга
  Можно использовать карицу в блюдах?
  Ответить
- 30.06.2017 в 18:09
  Диета-Магги.рф
  Да, можно
  Ответить
- 10.07.2017 в 09:32
  Натолья
  Здравствуйте, меня зовут Наталья,я на 4 неделе 1 день. Можно ли не есть все указанные продукты 2 огурца вместо 4 и не есть тост? Спасибо
  Ответить
- 16.07.2017 в 21:02
  Людмила
  Здравствуйте! Мне очень хочется спросить у меня завтра вторая неделя, можно ли чередовать на ней творог и яйца...т.е. утром творог а вечером яйца... я где то читала что так делают...
  Ответить

27.06.2017 в 11:21

Рита

Здравствуйте у меня 1 неделя 2 день завтракаю в 10 но сегодня получилось только в 13:00 скажите пожалуйста сильно ли это плохо (((

27.06.2017 в 14:34
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Рита, ничего страшного, но старайтесь соблюдать режим.
Ответить

27.06.2017 в 11:15

Скажите пожалуйста: у диете где указаны свежие овощи, подразумевается что-то конкретное? Или можно любые и в любом составе? Спасибо.

27.06.2017 в 14:33
Диета-Магги.рф
Овощи можно любые, кроме картофеля
Ответить

26.06.2017 в 13:51

Девочки, всем привет!:)

Сегодня первый день моей диеты.

У кого какие отвесы были за всю диету?) Нужно немного мотивации.

Добавьте сеня в чат;) 8999-923-23-35

27.06.2017 в 06:27
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Галина, о достижениях наших участницна форума вы можете почитать на этой странице нашего сайта — Диета Магги: отзывы и результаты.
Ответить

24.06.2017 в 09:02

Здравствуйте! сегодня шестой день первой недели, а уже два дня нет отвесов. диету соблюдаю строго, пью 2 литра в день + чай без сахара, за первые четыре дня ушло два кг. что делать? почему нет отвесов? :|

25.06.2017 в 14:34
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Наталья, про застои веса подробно рассказывается на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.
Ответить
- 26.06.2017 в 16:31
  Регина
  Скажите пожалуйста, можно ли салатные листья заменить на кинзу или рукколу? Спасибо
  Ответить
- 27.06.2017 в 06:29
  Диета-Магги.рф
  Да, можно
  Ответить

22.06.2017 в 12:48

Можно ли в качестве вареных овощей употреблять стручковую фасоль? И можно ли ее не варить а протушить?

22.06.2017 в 18:55
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Наталья, стручковую фасоль можно. Тушить можно, но обязательно не используя масло
Ответить
- 24.06.2017 в 14:21
  Юлия
  Здравствуйте, я хочу попробовать диету -магги, но совсем не знаю с чего начать. Поэтому очень нужны помощники, или кто-то кто может подсказать как и что, сажусь на диету впервые, девушки, очень ояень нужна помощь, скоро свадьба!(((
  Ответить
- 25.06.2017 в 14:36
  Диета-Магги.рф
  Здравствуйте Юлия, всё что вам нужно это следовать диете представленно на нашем сайте, если у вам есть вопросы задавайте их здесь, мы ответим на все ваши вопросы. Не волнуйтесь у вас всё получится :)
  Ответить

21.06.2017 в 11:11

Скажите, пожалуйста, можно ли вместо фруктов есть клубнику, черешню, арбуз?

21.06.2017 в 11:20
Татьяна
Можно
Ответить
- 21.06.2017 в 12:29
  Александра
  скажите, пожалуйста, если на 3-й день диеты начались кд по окончанию вес будет уходить или стоит просить диету?
  Ответить
21.06.2017 в 13:55
Диета-Магги.рф
Да, можно
Ответить

19.06.2017 в 11:45

Подскажите, пожалуйста, можно ли «утренний апельсин» выжимать и употреблять в виде сока?

19.06.2017 в 17:59
Диета-Магги.рф
Нет, при выжимании разрушается клетчатка, а она очень важна.
Ответить
- 20.06.2017 в 01:42
  Анастасия
  Подскажите пожалуйста насчёт манго,его нельзя есть все время диеты,или только когда написано что любой фрукт кроме манго?
  Ответить
- 20.06.2017 в 06:47
  Диета-Магги.рф
  Манго не желательно есть при диете, потому, что в нём много крахмала.
  Ответить

15.06.2017 в 06:51

Доброе утро.Худеющие, подскажите, если не могу сходить в туалет,что делать?Пить слабительные не хочется,у меня такая проблема когда на диете часто проблема с туалетом.Может что то можно съесть или выпить.Оно ж наверно и вес по этому стоит.Подскажите)))

15.06.2017 в 16:48
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Надежда, если у вас подобные проблемы часто возникают на диетах, вам стоит проконсультироваться об этом с врачом.
Ответить
- 16.06.2017 в 13:27
  Анастасия
  5день1нелели можно потушить капусту с помидором вместо вареных или пареных овощей?
  Ответить
- 16.06.2017 в 16:42
  Диета-Магги.рф
  Да можно, главное при готовке не использовать масло.
  Ответить
- 16.06.2017 в 21:11
  Анастасия
  А если вместо салата съесть тушёные овощи? Так можно?
  Ответить
- 17.06.2017 в 14:06
  Диета-Магги.рф
  Нет, термообработка может нарушить химические процессы при диете.
  Ответить
- 18.06.2017 в 23:53
  Наталья
  Здравствуйте! 7-й день на творожном варианте. Сбросила 3300. Добавьте, пожалуйста, в вотсап 89175277879
  Ответить
- 19.06.2017 в 05:56
  Диета-Магги.рф
  Здравствуйте Наталья, вы молодец, очень хороший результат :!:
  Ответить
- 10.07.2017 в 14:12
  Мария
  Здравствуйте у меня сегодня первый день !!))) пока голодно дабавьте пожалуйста в ватцап +905488348815 я живу на Кипре не пугайтесь такого номера! После родов сильно прибавила в весе! Очень хочу сбросить ! Скажите а когда по времени лучше всего делать завтрак обед и ужин?!
  Ответить

14.06.2017 в 19:46

Добрый вечер!Скажите а семечки можно?третий день хочется пожевать что то))))

15.06.2017 в 04:50
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Надежда, семечки при диете употреблять нельзя ;)
Ответить

13.06.2017 в 14:50

Добрый день, подскажите нет листьев салата, но есть капуста и огурцы. Можно ли заменить листья салата на что то.

14.06.2017 в 08:57
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Елена, если в меню не написан один вид овощей, то можно есть любые кроме запрещенных.
Ответить
23.06.2017 в 09:07
Настя
Я заменяла листья салата на раннюю капусту, пекинскую,айсберг и еще какую-то корейскую по сезону, еще есть шпинат
Ответить

13.06.2017 в 10:59

Добавьте пожалуйста в группу))) 89276115106))) заранее спасибо

12.06.2017 в 18:43

Лилия

здравствуйсте, я на четвертой неделе, скажите а можно менять дни местами?

и в пятницу на самом деле на весь дени только 2 яйца + листья зелёного салата + 3 помидора и грейпфру? это самый скудный день за весь месяц.

12.06.2017 в 22:06
Ирка
Скажите я на 21 дне соблазнилась и сьела булочку и козинак, все моя диета накрылась медным тазом. Начинать сначала? :|
Ответить
- 13.06.2017 в 05:49
  Диета-Магги.рф
  Это конечно не очень хорошо и может сказаться на результате, но вы уже преодолели три недели, дальше просто строго придерживайтесь диеты :)
  Ответить
13.06.2017 в 05:41
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Лилия, дни менять не желательно. Вы уже продержались четыре недели, так что с силой воли у вас всё отлично :)
Ответить
13.06.2017 в 19:20
Карина
дни местами менять нельзя
Ответить

10.06.2017 в 23:07

Зоя

Можно ли в чередовать яйца и творог?У меня печень жирная и поэтому не рекомендует врач есть много яйц! и можно ли творог немного подсладить клубничным джемом ? Заранее благодарю!!!!

11.06.2017 в 14:58
Диета-Магги.рф
Чередовать яйца и творог не рекомендуется, возможно вам подойдёт творожная диета. Джем тоже не рекомендуется, так как в нём много сахара.
Ответить
- 12.06.2017 в 14:55
  софия
  здраствуйте.а запечёные или тущоные овощи можна?и какие?баклажаны и брокколи или цветную капусту можна?спасибо зарание
  Ответить
- 12.06.2017 в 18:32
  Диета-Магги.рф
  Здравствуйте София, запекать и тушить овощи можно, главное при готовке не использовать масло. Да, все эти овощи можно. Подробнее эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.
  Ответить
- 12.06.2017 в 19:01
  софия
  skajite pojalusta na 5 den napisana otvarnie ovashi zelioni goroshek+morkov ili fasol+ kabachki. eta nada est imenna eti ovashi?
  Ответить
- 13.06.2017 в 05:46
  Диета-Магги.рф
  Не обязательно, можно любые овощи, которые разрешены.
  Ответить

04.06.2017 в 18:56

михаил

Здравствуйте.

подскажите пожалуйста, как правильно выйти из диеты за пару дней? После второй недели (заканчивается в среду) возникают обстоятельства, при которых не получится продолжить диету. Но хочется и результат не потерять)))

05.06.2017 в 05:02
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Михаил, при выходе из диеты первую неделю употребляйте яйца, творог и цитрусовые и придерживайтесь правильного питания.
Ответить
- 06.06.2017 в 15:59
  Галина
  Можно ли на диете принимать гормональные препараты?
  Ответить
- 06.06.2017 в 16:38
  Диета-Магги.рф
  Только если эти препараты прописаны врачом, но гараниировать идеальный вариант при употреблении лекарств нельзя
  Ответить
- 06.06.2017 в 16:40
  Анастасия
  Подскажите, пожалуйста, можно ли при диете магги творожная пить обезжиренный кефир или молоко 0.5%жирности?
  Ответить
- 07.06.2017 в 03:07
  Диета-Магги.рф
  Нет, эти продукты при диете употреблять нельзя
  Ответить

04.06.2017 в 18:20

Добрый вечер,

Подскажите пожалуйста на третей недели яиц нет?

04.06.2017 в 18:51
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Лилия, да на третьей недели яиц в меню нет.
Ответить

04.06.2017 в 16:22

не нашла ответа про толокно можно ли принимать толокно овсяное или конопляное пожалуйста обратите внимание!

04.06.2017 в 18:49
Диета-Магги.рф
Толокно как и любые злаки не желательно употреблять при соблюдении диеты.
Ответить

02.06.2017 в 17:13

Лита

Девочки,нужен совет.По случаю достались мне 8шт. авокадо.Это фрукт,но применяют его,в основном,в салатах с овощами. И в какой-же день диеты его кушать, овощной ( в салате) или фруктовый (без ничего он не вкусный ).

03.06.2017 в 04:28
Диета-Магги.рф
Авокадо при диете вообще не желателен, так как содержит много крахмала.
Ответить

02.06.2017 в 15:37

Юлия

Здравствуйсте. Скажите пожалуйста можно ли на диете мясо, курицу и говядину заменять соевым мясом? Спасибо.

03.06.2017 в 04:18
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Юлия. Мясо и курицу заменять на соевое не желательно
Ответить

30.05.2017 в 12:51

Здравствуйте, у меня начинается четвертая неделя. Начинала с 87,6 кг на сегодняшний день 79,7кг. Результатом довольна, но чем больше есть тем больше хочется. Извините если повторю чей то вопрос, но не нашла на него ответ самостоятельно. Как выходить из системы и можно ли повторить 1ю и 2ю неделю для завершения. Заранее спасибо.

30.05.2017 в 17:33
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Оксана, для выхода из диеты на пятой неделе следует включать в рацион продукты к которым организм привык, это яйца или творог и цитрусовые. По окончанию диеты следует придерживаться правильного питания и не злоупотреблять жирным и сладким :)
Ответить
03.06.2017 в 00:22
Людмила
первую и четвертую можно повторить для выхода
Ответить

29.05.2017 в 21:04

Василина

На диете 6 дней, потеря веса более 4 кг.Соблюдаю все как написано. Голод не ощущаю , но мозг хочет вкусной еды. А вот интересно , можно в овощи добавить зелень или чеснок.А еще можно приправу?

30.05.2017 в 08:17
Диета-Магги.рф
В блюда можно добавлять лук, чеснок и другие натуральные приправы.
Ответить

28.05.2017 в 10:43

Всем привет, вот и заканчивается седьмой день первой недели, весов у меня нету поэтому и не могу узнать результаты, но самочувствие хорошее.

А теперь вопрос, с завтрашнего дня яйца два раза в день, боюсь что в скоре меня начнет от них подташневать, что делать? :|

28.05.2017 в 13:05
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Лилия,можно попробовать творожный вариант диеты.
Ответить
- 14.06.2017 в 15:46
  Diana
  скажите пожалуйста! я съела красную смородину на третий день первой недели после обеда, мне начинать все заново?
  Ответить
- 14.06.2017 в 17:10
  Диета-Магги.рф
  Если вы съели не очень много, то начинать заново не нужно, но результат может получиться не таким как на строгой диете.
  Ответить

25.05.2017 в 17:08

Mожно есть соевый соус?

25.05.2017 в 17:09
Лилия
упс :|
уже сама нашла ответ :razz:
Ответить
- 26.05.2017 в 02:50
  Диета-Магги.рф
  Если возникнут ещё вопросы, обязательно спрашивайте :)
  Ответить
- 26.05.2017 в 16:46
  Татьяна
  Скажите а Морс из ягод без сахара можно?
  Ответить
- 27.05.2017 в 03:53
  Диета-Магги.рф
  Желательно есть свежие ягоды.
  Ответить
- 28.05.2017 в 11:36
  Анастасия
  А на 2 недели вместо творога на завтрак 2 яйца?
  Ответить
- 28.05.2017 в 13:06
  Диета-Магги.рф
  К сожалению нет,нужно строго придерживаться выбранного варианта все четыре недели.
  Ответить
- 28.05.2017 в 22:26
  Анастасия
  Что-то мне ничего не понятно... завтра 8 день диеты то есть 2 неделя.целую неделю я на завтрак ела творог и грейпфрут,а на второй нелеле написано что на завтрак надо есть 2 яйца и грейпфрут. И что же мне есть творог или яйца?
  Ответить
- 29.05.2017 в 14:24
  Диета-Магги.рф
  Нужно есть яйца, редко можно менять яйца и творог местами
  Ответить
- 29.05.2017 в 16:27
  Анастасия
  То есть первую неделю я утром ела творог, а теперь я утром должна есть яйца, я вас правильно поняла?
  Ответить
- 30.05.2017 в 08:14
  Диета-Магги.рф
  Именно так :)
  Ответить
- 03.08.2017 в 22:06
  Наталия Гришина
  А вот здесь стоп! Всем привет! Вроде всю переписку читаю и понимаю так: либо ты выбираешь белок для диеты в виде творога (утром), либо яйца и во время всей диеты без изменения, т.е. творожная или яичная (по названию) диета. То, что спрашивает Анастасия выше предполагает замену творога яйцами после первой недели диеты... что-то тут не так, если учесть комментарии и рекомендации в вопросах-ответах... «Диета-Магги», пожалуйста, Ваш «выход» по части соответствующей обратной связи. Спасибо!
  Ответить
- 03.08.2017 в 22:12
  Наталия Гришина
  сначала такой вариант вопроса от Анастасии:
  Анастасия
  А на 2 недели вместо творога на завтрак 2 яйца?
  Диета-Магги.рф
  Диета-Магги.рф
  К сожалению нет,нужно строго придерживаться выбранного варианта все четыре недели
  К сожалению нет,нужно строго придерживаться выбранного варианта все четыре недели
  Ответить
- 03.08.2017 в 22:15
  Наталия Гришина
  Анастасия
  Что-то мне ничего не понятно... завтра 8 день диеты то есть 2 неделя.целую неделю я на завтрак ела творог и грейпфрут,а на второй нелеле написано что на завтрак надо есть 2 яйца и грейпфрут. И что же мне есть творог или яйца?
  ответ Диета-Магги:
  Нужно есть яйца, редко можно менять яйца и творог местами
  Ответить
- 03.08.2017 в 22:19
  Наталия Гришина
  а вот тут такой ответ от «Диета-Магги»
  Диета-Магги.рф
  Чередовать яйца и творог не рекомендуется, возможно вам подойдёт творожная диета. Джем тоже не рекомендуется, так как в нём много сахара.
  Что-то действительно «паззл» не складывается"...
  Ответить
- 06.06.2017 в 15:56
  Галина
  Можно ли во время диеты принимать гормональные препараты?
  Ответить

25.05.2017 в 10:11

Скажите пожалуйста, а можно рыбу заменить кальмаром? У меня третья неделя завтра рыба и овощи.

25.05.2017 в 15:14
Диета-Магги.рф
Рыбу кальмаром заменить нельзя, так как диета Магги построенна на химических реакциях организма и заменять продукты нельзя.
Ответить
- 27.05.2017 в 12:22
  Ekaterina
  А если наоборот кальмары на рыбу? И на какую?
  Ответить
- 28.05.2017 в 12:53
  Диета-Магги.рф
  Морепродукты не желательны при диете, можно только рыбу. Можно нежирную рыбу например: лещ, треска, судак, сазан, минтай, карп, путассу, кефаль, щука, камбала, навага, сайда, хек.
  Ответить
- 28.05.2017 в 14:38
  Лилия
  а как насчет креветок? они написаны в пятничных рецепах, их тоже не желательно?
  Ответить
- 30.05.2017 в 10:04
  Диета-Магги.рф
  Креветки и рыба взаимозаменяемы :)
  Ответить

24.05.2017 в 14:32

добрый день тоже в группу 89176271343

24.05.2017 в 09:05

И снова здравствуйте :smile:

Уже третий день выдерживаю, голод уже потихоньку притупляется.

У меня вопрос: на следуюшей неделе в среду молочный праздник, кек справиться :| ?

Заранее спасибо :razz:

24.05.2017 в 13:44
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Лилия.
Вы молодец, дальше будет только легче держаться :)
При диете Магги нельзя употреблять молочные продукты, так что только сила воли и мотивация может вам помочь ;-)
Ответить
- 24.05.2017 в 14:38
  Лилия
  Спасибо, а арбуз, черешню, мушмулу точно можно в любых количествах?
  Ответить
- 25.05.2017 в 05:45
  Диета-Магги.рф
  Да, эти фрукты рекомендованы при диете.
  Ответить

23.05.2017 в 17:43

Здравствуйте! Второй день! Возникают вопросы, добавьте плиз меня в вотсап +79885632158

24.05.2017 в 05:30
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Ольга. Все интересующие вас вопрсы вы можете задавать здесь.
Ответить

22.05.2017 в 15:23

Дoбрый день, подскажите пожалуйста что делать если я поривыка есть 6 раз в день?

тоесть три приема пиши и два перекуса между, сегодня попробывала диету — завтрак у меня примерно в 8 утра и в 10.30 я уже была голодна.

Заранее спасибо.

22.05.2017 в 13:43

хотя в любом случае добавьте, нужна мотивация

22.05.2017 в 13:37

Группа только по диете магги в ватсапе? Если нет, то добавьте пожалуйста 9614932812...пока что просто ограничиваю себя в еде, потом на диету

22.05.2017 в 16:56
Диета-Магги.рф
Мы будем очень рады если вы присоеденитесь к нам, отслеживать как каждую неделю уходят килограммы лучшая мотивация ;-)
Ответить
- 22.05.2017 в 20:21
  Анастасия
  А клубнику можно?
  Ответить
- 23.05.2017 в 02:29
  Диета-Магги.рф
  Клубнику можно, если она заменяет фрукты по меню
  Ответить
- 22.05.2017 в 20:32
  Анастасия
  И можно ли заменить мясное блюдо на сердечки или печень?
  Ответить
- 23.05.2017 в 02:32
  Диета-Магги.рф
  Можно, нельзя только заменять мясо курицей или рыбой
  Ответить
- 23.05.2017 в 10:11
  Анастасия
  Какое можно мясо,только говядину?Можно ли тушеную капусту без масла?яйца можно в любом виде как пашот так и в крутую? Можно ли когда по меню отварные овощи, готовить суп на воде без картошки с овощами?
  Ответить
- 23.05.2017 в 15:02
  Диета-Магги.рф
  Можно нежирную свинину и любое нежирное мясо, кроме баранины. Яйца можно готовить как угодно, главное без масла. Если в супе нет запрещенных продуктов, то так тоже можно.
  Ответить
- 23.05.2017 в 15:52
  Анастасия
  А какую часть курицы можно?только грудку?
  Ответить
- 23.05.2017 в 17:14
  Диета-Магги.рф
  Желательно употреблять грудку или крылья.
  Ответить
- 24.05.2017 в 22:57
  Виктория
  Всем добрый вечер:)девчонки, я тоже хочу к вам в группу...+79180274571. У меня сегодня 17 день закончился)))
  Ответить
- 25.05.2017 в 05:47
  Диета-Магги.рф
  Здравствуйте Виктория. Поделитесь пожалуйста с нами своими успехами :twisted:
  Ответить
- 25.05.2017 в 22:56
  Виктория
  Конечно поделюсь опытом. Знакома с этой замечательной диетой с 2012 года. Тогда за зимний период мне удалось наесть 8 лишних кг. При росте 171 — 78 кг. О! Ужас!
  За 1 неделю диеты ушло 4 кг. На второй неделе 2 кг, на третьей и четвертой по 1 кг. До 2017 года надобности садиться на диету больше не было, пока я сама не стала, как говориться: жрать в три горла. Стрелка весов поползла вверх — 73.3.
  Вот сегодня 18 дней диеты. Вес 64.5. Чувствую себя отлично. Чувства голода нет. Обожаю эту диету.
  Скажу честно, у меня нет цели похудеть на 20 кг. Муж воюет со мной итак. 65 кг моя цель. Поэтому сижу на диете в удовольствие, без фанатизма. салаты овощные приправляю все же несколькими капелькам растительного масла. Жаренная рыба приготовлена у меня обычным способом: жарка в мучной обвалке. Правда в кофе кладу заменитель сахара. И никакого алкоголя.
  Вместе со мной сидит на диете дочь. 14 лет. Поэтому строгость не совершенная. А итог ее — минус 6.5 кг. Считаю эту схему не диетой, а системой питания. Всем рекомендую. Спасибо разработчикам))))
  Ответить
- 26.05.2017 в 02:51
  Диета-Магги.рф
  Спасибо вам, за ваш вдохновляющий опыт :roll:
  Ответить
- 25.05.2017 в 23:02
  Виктория
  Добавлю к своему отзыву: продукты принимаю по схеме яичного варианта диеты Магги. Никаких перестановок и замен. Результат очень радует.
  Ответить

21.05.2017 в 13:16

Валентина

Здравствуйте. Сижу на диете только второй день, многих ньюансов не знаю. Добавьте меня тоже в группу пожалуйста +380663871396

21.05.2017 в 14:27
Диета-Магги.рф
Здравствуйте, Валентина. Все непонятные моменты вы можете узнать здесь, мы будем рады ответить на все ваши вопросы. Обязательно напишите ваши параметры на данный момент, очень важно отслеживать результат :)
Ответить
- 21.05.2017 в 17:36
  Наталья
  Доброго дня)))
  Сегодня начала творожную диету.
  Впечатлили результаты подруги за неделю.
  Надеюсь, смогу выдержать)
  Добавьте меня, пожалуйста , в Ватсап +79057561678
  Ответить
- 22.05.2017 в 10:11
  Диета-Магги.рф
  Обязательно сможете :)
  Главное терпение!
  Ответить
- 03.06.2017 в 19:49
  Наталья
  Здравствуйте тоже сижу на диете Магги, конец первой недели)) добавьте меня тоже пжл в вацаб 89636433319
  Ответить
- 21.05.2017 в 21:40
  Анастасия
  Можно ли заменить грейпфрут на апельсин?
  Ответить
- 21.05.2017 в 22:45
  Анастасия
  Можно ли заменить грейпфут на апельсин?
  Ответить
- 22.05.2017 в 10:23
  Диета-Магги.рф
  Можно, эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.
  Ответить
- 21.05.2017 в 23:30
  Анастасия
  Какую рыбу можно,а какую нет?
  Ответить
- 22.05.2017 в 10:29
  Диета-Магги.рф
  Можно нежирную рыбу например: лещ, треска, судак, сазан, минтай, карп, путассу, кефаль, щука, камбала, навага, сайда, хек. Нежелательно употреблять жирную рыбу такую как сельдь атлантическая, угорь, осетр, севрюга, скумбрия, сардины.
  Ответить
- 22.05.2017 в 12:52
  Анастасия
  А можно жареный карась?
  Ответить
- 22.05.2017 в 16:47
  Диета-Магги.рф
  Можно, если он будет приготовлен без использования масла. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.
  Ответить
- 13.09.2017 в 10:49
  Оксана
  Добавьте меня пожалуйста в группе ватсап 89538101036
  Ответить
- 13.09.2017 в 11:00
  Оксана
  Добавьте меня пожалуйста в группе ватсап 89538101036 заранее спасибо
  Ответить
- 22.05.2017 в 09:29
  Анастасия
  Здраствейте,первый день на диете добавте меня +380984230275
  Ответить
- 22.05.2017 в 09:46
  Анастасия
  +380999871078 (номер +380984230275 не верный)
  Ответить
- 22.05.2017 в 10:31
  Диета-Магги.рф
  Здравствуйте Анастасия, желаем вам успехов, обязательно пишите о вашем прогрессе каждую неделю. Все интересующие вопросы вы можете задавать здесь :)
  Ответить
- 22.05.2017 в 14:23
  Анастасия
  Еще хотела уточнить такой вопрос.Скоро у друга день рождения, но переносить диету не хотелось бы, если есть овощи, шашлык и пить красное сухое вино,можно ли на следующий день вернуться в диету или надо начинать заново?
  Ответить
- 22.05.2017 в 17:03
  Диета-Магги.рф
  Если в вашем меню на тот день есть красное мясо, то можно уложиться в дневную норму, если исключить масло и другие запрещенные продукты. Во время диеты можно выпить до 2-х бокалов сухого красного вина. Если же вы не сможете отказаться от запрещенных продуктов, то лучше начать диету заново.
  Ответить
- 22.05.2017 в 16:31
  Анастасия
  Можно ли грибы(шампиньоны) и томатный сок?
  Ответить
- 22.05.2017 в 17:09
  Диета-Магги.рф
  Грибы в диете Магги не предусмотренны, так как это высокобелковая пища. Томатныы сок можно, главное чтобы в нем не было много соли, она задерживает воду и не дает сбросить вес.
  Ответить
- 09.02.2018 в 23:45
  Юлия
  Здравствуйте, подскажите пожалуйста,я сорвалась на первой неделе на 5 день...Наелась сладкого вечером...Нет смысла продолжать?Начать лучше заново?И хотела заранее спросить,я выбрала творожный вариант,но ела одно утро яйца, другое утро творог,снова яйца,потом творог,день через день...Это не правильно было?И так же не всегда пила воду,это важно?Помогите пожалуйста советом)
  Ответить

18.05.2017 в 22:42

Дарига

Добрый вечер! Изучая данную диету забрела на этот оооочень интересный сайт. принимайте в ряды! и если есть группа в уатсапе буду признательна если меня включите. так как мало сижу за компом.87714087308

18.05.2017 в 15:35

Фарида

Я тоже на этой диете. Пожалуйста добавьте меня в вашу группу 8-903-425-14-45.

18.05.2017 в 11:15

анна

Здравствуйте У меня 1-й день диеты. Хочу в вашу группу в ВоцАппе 89522665458

18.05.2017 в 09:43

У меня уже 3-й день диеты. Хочу в вашу группу в ВоцАппе: 8 924 107 3309

17.05.2017 в 15:08

Добрый день, всем худеющим. У меня 4 день 1-ой недели. Подскажите, можно ли семена кунжута? Слышала они богаты кальцием, которого мало в этой диете.

18.05.2017 в 04:08
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Мария, при соблюдение диеты не рекомендуется употреблять кунжут, но если вам кажется, что у вас недостаток кальция, то лучше после консультации с врачом, начать употреблять специальные витамины.
Ответить
- 20.05.2017 в 11:44
  Анастасия
  Какие фрукты можно есть,а какие нет?И можно ли творог чем то заправлять?
  Ответить
- 20.05.2017 в 13:03
  Диета-Магги.рф
  Из фруктов можно цитрусовые, а особенно, грейпфруты, яблоки и сливы, ананасы и арбузы, киви и груши. Нельзя финики, инжир, виноград всех сортов, бананы и манго. Творог можно заправлять нежирной сметаной и зеленью.
  Ответить
- 06.06.2017 в 14:59
  Татьяна
  Здравствуйте! Продержалась на диете 3 недели, соблюдала все очень строго. 4-я неделя дается нелегко, уже стала чуток нарушать, решила постепенно и без срывов выходить из диеты. Но вот переживаю не поползет ли вес обратно вверх... ( сегодня 2-й день 4- й недели и я позволила себе немного сыра). Как теперь( знаю, сама виновата). Начинать сначала? Может творожный вариант? И через какой период начинать ( в смысле надо ли перерыв делать). Мои результаты за 3 недели — 6,5 кг, что в принципе меня устраивает начинала с весом 70, сейчас 63.6
  Ответить
- 06.06.2017 в 16:36
  Диета-Магги.рф
  Здравствуйте, Татьяна. Диету можно повторять не чаще чем раз в полгода, но можно попробовать сокращённый вариант пройдя первую и четвёртую неделю. Вес увеличиваться не будет, если вы не будете злоупотреблять жирным и сладким, а будете предерживаться правильного питания :)
  Ответить
- 09.06.2017 в 20:50
  софия
  здраствуйте.а черешню и клубнику можна?зарание спасибо
  Ответить
- 10.06.2017 в 05:30
  Диета-Магги.рф
  Здравствуйте, София, да черешню и клубнику можно.
  Ответить
- 08.02.2018 в 19:05
  Елена
  Добрый вечер. Добавьте пожалуйста в группу вацап +77772842844. Спасибо
  Ответить

15.05.2017 в 16:33

Зульфия

Здравствуйте! Добавьте меня в WhatsApp пожалуйста!+79509982223

11.05.2017 в 16:30

Здравствуйте!Пожалуйста, добавьте меня в группу ватсап, мой телефон 89299068033

10.05.2017 в 03:29

Зайн

Добавьте меня в группу ватцап 89270103778 пожалуйста ?

06.05.2017 в 22:39

Доброго вечера. Проблема-варёные овощи, ненавижу. Можно ли есть не сочетания овощей, а просто или свеклу или потушить капусту? Солянку ещё могу съесть, но всё остальное не люблю варёное. И смеси из пакетов тоже не люблю. Как быть, подскажите пож-та

06.05.2017 в 22:48
Настя
можно, все на ваше усмотрение, любые овощи в любом сочетании или моно,кроме картофеля и без масла. Можно и тушить и запекать и на гриле и т. д.
Ответить

04.05.2017 в 18:31

Добрый вечер, можно ли заменить овощи-свеклой, и фрукты — грушей? в меню про это ничего не написано.

05.05.2017 в 11:51
Настя
Там где указано овощи, можно любые, кроме картофеля, свеклу тоже можно, даже нужно.Если приготовленные, то любым способом и сочетанием, только без масла(варить, тушить, запекать, на пару, на гриле) Фрукты тоже любые (кроме запрещенных) если в меню не указан какой-то конкретный.
Ответить
- 13.05.2017 в 15:42
  Диета-Магги.рф
  Спасибо вам, за помощь :)
  Ответить
- 20.05.2017 в 09:02
  Анастасия
  А какие фрукты можно есть?И можно и творог чем то заправлять?
  Ответить
13.05.2017 в 15:40
Диета-Магги.рф
Здравствуйте Ирина, Настя абсолютно права :)
Ответить

03.05.2017 в 08:11

4 неделя 3 день пошли месячные,вес начал плохо уходить?Как быть!

05.05.2017 в 11:53
Настя
Держаться и не сдаваться!
Ответить
13.05.2017 в 15:33
Диета-Магги.рф
Вопрос о «застое» веса и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.
Ответить

02.05.2017 в 02:51

Скажите пожалуйста можно ли авокадо с овощами?

28.04.2017 в 18:12

Можно ли подсолнечные семечки во время диеты

13.05.2017 в 15:13
Диета-Магги.рф
Желательно во время диеты подсолнечные семечки не употреблять. От того, как строго вы будете соблюдать диету, зависит результат
Ответить

28.04.2017 в 13:32

Добрый день, у меня пятый день первой недели. На сегодняшнее утро -2,2кг. Перенесла сложнейшую операцию на сердце и после очень сильно поправилась. При росте 158 вес 87,6. Встала на весы и ужаснулась. Села на диету. Первый день был очень тяжелый. Между приемами пищи 4 часа, постоянно хотелось чего нибудь запретного?. Поняла что очень люблю яйца в смятку. Каждое утро накрывают себе красивый завтрак с салфетками блюдцами и кофе в красивой маленькой чашечке. Грейпфрут не очень люблю кушать целеком по этому выжимают себе фрэш. Был обед из фруктов одного вида. Решила не перегружать желудок кислотой и кушала грушу. Вру, скушала две груши. ? но при этом заранее порезала их на много много маленьких кусочков. Получилось, пока я ела груши прошел час. Было ощущение, что я не просто наелась, а объелась. Подведу итог, за полных четыре дня -2,2кг, состояние желудка в полном порядке, чувство голода стало не таким острым. Наедаюсь меньшими порциями, чем съела бы раньше. Немного ухудшилось настроение. Точнее не ухудшилось а просто пропало. Ничего не бесит, но и улыбаться нет желания. А в остальном все утраивает. Желаю успехов всем, здоровья и великолепных результатов.

28.04.2017 в 10:45

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я на первой недели с понедельника по пятницу употребляла мясо курицы (грудку). Это ошибка?

25.04.2017 в 19:51

Добавьте пожалуйста и меня в группу в whatsapp 89612775095!

23.04.2017 в 18:05

Я на 4 дне 1 недели. Мясо у меня куриное только его и кушаю ,никакого другого! Можно ли так . Спросила уже 4 кг. Было 74 сейчас 70

18.04.2017 в 15:33

Скажите можно пить натур апельсиновый сок без сахара за место воды

19.04.2017 в 11:54
Надежда
Можно. только если вместо апельсина
Ответить
- 22.04.2017 в 04:05
  Наташа
  Я Наташа. Добавьте пожалуйста в ватсап 514-246-2743. И как записаться в форум? У меня 5 день первой недели. Мне очень нравится ваш форум и модераторы. Спасибо большое!
  Ответить
26.04.2017 в 05:33
Наташа
Здравствуйте все худеющие!
Я вот прочитала огромное количество вопросов и ответов и решила поделиться с вами тем, что узнала. Совершенно понятно, что модераторы с трудом справляются с нашими вопросами, тем более, что вопросы очень ( ну очень!) часто повторяются. Спасибо вам огромное, модераторы, за этот титанический труд! Вот, что надо знать помимо того, что написано в правилах.
Грейпфрут и апельсин взаимозаменяемы.
Лучше есть фрукт, чем пить сок с мякотью. Когда жуешь лучше насыщаешься. Но сок с мякотью разрешен.
Лук, чеснок и зелень можно есть всегда, даже когда написано только мясо.
Мясо и птица не взаимозаменяемы.
Ягоды проходят как фрукты.
Фрукты можно запекать, но сырые- лучше.
Салат можно заправлять уксусом, соевым соусом без сахара, низкокалорийным кефиром или йогуртом ( но без фанатизма, понемножку).
Можно синтетические сахарозаменители и стевию, но не фруктозу.
На 3 неделе всю еду можно разбить на 4-5 приемов пищи с промежутками минимум в 2 часа. Последний- максимум за 2 часа до сна.
Алкоголь нельзя, ни в каком виде.
Перекусы только огурец, морковь, капуста.
Дорогие модераторы, я надеюсь я нигде не ошиблась цитируя ваши ответы.
Еще раз спасибо вам за поддержку!
Ответить
- 26.04.2017 в 05:41
  Наташа
  Ой, забыла еще уточнения.
  Мясо можно готовить с овощами, но если в меню нет готовых овощей, овощи есть нельзя. Только мясо.
  Желательно не удалять продукты из меню. Есть надо все. Если много-уменьшить порцию.
  Сухофрукты нельзя. Мед нельзя. Варенье нельзя даже на сахарозаменителях.
  Чай с лимоном можно, но лимон не есть. Я думаю если у вас фруктовый день с разными фруктами, то и лимон можно до кучи. :)
  Ответить
- 14.05.2017 в 00:21
  Анна
  Наталья добрый вечер , а что если я съела 1грецкий орех ?
  Ответить

17.04.2017 в 20:33

Может ли изза диеты быть ощущение усталость и ломкости в руках?

17.04.2017 в 20:32

Люда

Можно ли перед жаркой замариновать мясо или курицу в коньяке?

16.04.2017 в 21:34

КРИСТИНА

Добрый вечер.Завтра начинаю вторую неделю творожной диеты.При весе 80 кг и росте158 ,за первую неделю скинула 4 кг .Довольна результатом,но...обстрился хр.панкреатит и появился синдром раздраженного кишечника.Странно ведь диета с ограничением жирного соленого и жареного.Бросать не хочется ведь диета приносит результаты.

17.04.2017 в 16:51
КРИСТИНА
Нет наверное откажусь от этой диеты хоть она мне и понравилась.Хватит мне и одной недели.С моими- гастритом и панреатитом не стоит рисковать.И никому не советую с заболеваниями ЖКТ ... Второй день уже подыхаю от болей в желудке.Не знаю может совпадение, может диета даёт эти боли жуткие... :|
Ответить
21.05.2017 в 17:30
Наталья
Осторожнее))) Я после Протасовки (вернее, во время) попала на операционный стол.........
Ответить

15.04.2017 в 22:53

Можно ли перед жаркой на сковороде в капельке воды, предварительно замариновать его в коньяке и луке с солью?

14.04.2017 в 10:17

Здравствуйте! А можно заменить мясо на субпродукты?

14.04.2017 в 18:00
Настя
Нельзя.
Ответить
- 15.04.2017 в 22:54
  Люда
  Имею ввиду жарку мяса или грудку куриную
  Ответить

09.04.2017 в 17:10

Барадуля

Завтра первый день диеты. Можно ли апельсины заменить на мандарины? Или это принципиально?

08.04.2017 в 19:02

Виталий

Можно при употреблении мяса поливать его уксусом

09.04.2017 в 19:52
диета-магги.рф
Виталий, доброго дня. Мы можем посоветовать сочетать мясо с яблочным уксусом, тогда ваша еда будет не только вкусной, но ещё и полезной, причём вместе с диетой вы получите нужные вашему организму витамины.
Ответить

08.04.2017 в 17:07

Добавьте в whatsapp 89058472269

08.04.2017 в 16:33

Можно ли тыквенные семечки?

10.04.2017 в 07:07
Диета-магги.рф
Доброго дня, Виталий. Если вам нравится, то употреблять тыквенные семечки очень даже нужно. Это по настоящему полезный и натуральный продукт калорийностью всего в 446 кал.
Ответить

04.04.2017 в 22:02

Виктория

Добавьте меня в WhatsApp пожалуйста! 1 день диеты! Очень боюсь сорваться. На диете никогда не сидела до этого, но похудеть очень хочется! +79185743377

04.04.2017 в 22:01

Аноним

27.03.2017 в 15:30

А воду пить за 30 минут до еды? вот у меня получается так Встаю в 5:30 , в 6:00 завтрак ,в 9:00 — чай пью или кофе без сахара,12:00 — обед на работе,15:00 — ужин если после каждого приема пищи должно пройти 2 часа. и всё после 15:00 только пить воду можно

27.03.2017 в 15:27

Добрый день. А на завтрак можно без цитруса только 2 яйца съесть? Просто на цитрус аллергия

01.03.2017 в 11:55

а можно яблоко на перекус

на диете 1,5 недели вчера не удержалась попила немного компота(который на зиму делала).Мне начинать диету с начала?

07.03.2017 в 16:43
диета
нельзя
Ответить

27.02.2017 в 16:48

Римулька

Девчюли всем привет. сегодня третий день)))) 3 кг ушло. Счастлива и рада. ПосмотриМ что дальше будет. ;-) ;-) ;-)

19.02.2017 в 21:45

Лидия

На диете Магги 4 неделя последний день — 6 кг,а хотелось больше (10),Стартовала с 86,2

15.02.2017 в 14:51

Добрый день,сижу на диете первая неделя 4 день,минус2 кг ,хотела спросить какуюифасоль можно??

18.02.2017 в 10:56
Ирина
Привет.Может уже не актуально-фасоль стручковая.
Ответить

14.02.2017 в 20:55

Подскажите. Я любитель пива. Можно ли во время диеты хотя бы бутылочку безалкогольного пива.

21.03.2017 в 19:41
Диета
Можно до литра в день
Ответить

13.02.2017 в 19:13

Вареный язык — это нежирное мясо?

10.02.2017 в 20:09

Подскажите, пожалуйста, у меня в воскресенье два приема пищи с вареными овощами, хочу сварить боннский суп, но хотелось бы на курином бульоне, а можно ли?

09.02.2017 в 15:50

Подскажите пожалуйста, пятый день,первой недели. Скачала приложение где четко прописано меню, там было прописано что на обед овощи, и из разрешенных — фасоль. Ела обычную белую вареную, сейчас прочла что фасоль исключена ( на другом сайте), эта ошибка очень критична? Начинать сначала или продолжать

10.02.2017 в 13:11
Ирина
3 неделя 5 день — минус 11 кг. Но сейчас вес уходит очень медленно, надеюсь на 4 неделю :grin:
Ответить
- 10.02.2017 в 14:44
  Светлана
  Ирина, вообще здорово!!! С какого веса стартовали?
  Ответить
- 12.02.2017 в 17:25
  Ирина
  с большого( 103 — сегодня — 91, и еще целая неделя в переди
  Ответить

08.02.2017 в 22:41

Hammertoe

We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.

Your web site offered us with valuable information to work

on. You've done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

06.02.2017 в 17:49

Мая

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, там написано салат и в скобках ингредиенты, после перца написано 150 гр. Это салата 150 гр или только перца? Заранее спасибо!

06.02.2017 в 15:55

Ника

Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли делать салаты из белокочанной капусты, моркови и огурца вместо помидора, перца и огурца?

31.01.2017 в 19:45

Лида

Подскажите, плз, можно ли заменить рыбу в четверг на 2-ой неделе на рыбные консервы? Я вроде где-то видела, что можно, но найти теперь этот пост не могу :(

03.02.2017 в 16:35
Холмс
вот тот же вопрос
Ответить

22.01.2017 в 14:42

Добрый день! А можно ли на магги пить белковые коктейли типо total soy?

20.01.2017 в 18:35

Дина

Подскажите, когда фрукт из списка разрешенных, можно ли яблоки не свежие, а запечь?

21.01.2017 в 15:52
Наталия
С разрешенным продуктом можно что угодно делать, если не подрузумевается добавление к немузапрещенных продуктов (сахар, масло и т.д.)
Ответить
23.01.2017 в 10:10
наталья
можно
Ответить

20.01.2017 в 14:22

Добрый день. скачала приложение для андроида на плей маркете. начала диету по нему. в общем обнаружилось, что на этапе 5/28 творожного варианта на обед там прописаны сырые овощи (в группе вареные) , а на ужин вареные (в группе- сырые) насколько критично данное проишествие???

17.01.2017 в 13:28

Ирина А.

скажите пож. можно ли есть фасоль (не стручковую)?

05.01.2017 в 08:26

Григорий

Согласен со статьёй. Мы с женой чай пьём только зеленый без сахара. Черный чай и кофе на время её диеты исключили полностью, передав все запасы тёще. Кстати, в умеренной дозе позволяем пиво, правда я себе больше, конечно, она остановилась на количестве один бокал.

05.01.2017 в 13:55
Диета Магги.рф
Григорий, мы очень рады, что у Вашей супруги есть такая замечательная поддержка в лице любящего мужчины. Продолжайте в том же духе и тогда Ваша жена всегда будет хотеть быть прекрасной и стройной!
Ответить
- 11.05.2017 в 09:48
  Людмила
  Пожалуйста, добавьте меня в группу ватсап, мой телефон 89124283915
  Ответить
07.01.2017 в 04:01
Диета Магги РФ.
Григорий, поддерживать жену это хорошо, а вот употребления пива и любых спиртных напитков, я бы не рекомендовала конечно. От алкоголя замедляется процесс похудения и оно очень калорийное.
Ответить
- 11.01.2017 в 00:28
  Дарья
  Подскажите, если в первый день первой недели на ужин съесть куриную грудку(только что прочла что нужно варить другое мясо)...нужно начинать сначала? И ещё в среду на обед купила сыр сулугуни? Лучше начать сначала?
  Ответить
- 19.03.2018 в 11:02
  катя
  Добавьте меня плиз 9041794488
  Ответить
10.01.2017 в 20:09
Ирина
подскажите пожалуйста можно ли во время диеты пить газированную минеральную воду и какие отварные овощи можно на первой неделе
Ответить

09.12.2016 в 03:15

Чипак Павел

До6рoгo врeмeнu сутoк!

Cyщeствуeт возмoжность найтu клuентoв для Вaшегo пpeдпрuятия, иcпользуя пoчтobыe pacсылku.

Boзможны вapuанты взaumодeйcтbuя. Мои уcлугu cтoят недoрого.

Еcли Bас интepеcyет мoё прeдлoженue — плuз, пuшuте на e-майл, я расскажy bсe пoдробнеe.

B пиcmе сoკдaйтe mаpкер нa сkuдкy — «NY 2017 Dek DISC» — Убеpите пpoбелы

До cbязu, Семён Сeмёныч.

05.12.2016 в 15:25

Всем привет. Сегодня первый день третьей недели- 4800кг. Хотелось бы как минимум 7 кг., надеюсь на оставшиеся две недели.

05.12.2016 в 19:09
Анастасия
Приветик Елена! Я тоже сегодня на 1 дне 3 недели. За 2 недели минус 5,300 кг. Сегодня на фруктах, радости нет предела: ела яблоки, хурму, груши. Завтра приготовлю салатик из капусты и на целый день. Желаю удачи!
Ответить
- 09.02.2017 в 11:50
  Оксана
  Подскажите, а приём пищи на третьей неделе нужно делить на завтрак/обед/ужин? Либо кушать можно когда почувствуешь голод?
  Ответить
- 09.02.2017 в 12:07
  Светлана
  Полагаю, на завтрак\обед\ужин и пару перекусов между ними)
  Ответить

28.11.2016 в 13:00

Добрый день! Подскажите пожалуйста можно ли использовать в пищу Отруби «Dr.Dias» овсяные очищающие (в салат,к тушению овощей, в фарш и тд)?

28.11.2016 в 11:51

Добрый день. У меня сегодня второй день. Начала диету вчера, с воскресенья. Т.к. проснулась поздно, то завтрак у меня был в 12-00. А сегодня рано позавтракала, в 06-00, т.к. на работу надо. И только что прочитала, что нельзя нарушать график питания. Подскажите, мне нужно с начала начинать диету?

29.11.2016 в 19:13
Аноним
Я,конечно, не диетолог, но как и писала, 2 раза держала эту диету, и у меня по времени тоже часто не получалось график ровно держать, но, несмотря на это, результат был, и был очень хорошим
Ответить
08.12.2016 в 15:40
Анна
Юлия, добрый день! Могу сказать, что я на 4-ом дне 1-ой недели и мне пока тоже не удается строго соблюдать время. Завтрак и обед пока совпадают, т.к. рабочая неделя и эти трапезы делаются в одно время, но вот с ужином проблема. Пока доберешься с работы, в один день ребенка с тренировки забрать, в другой сразу после работы род.собрание в школе и т.д. Ужин в разное время, НО за три дня -3,200гр. Начинать сначала не планирую, тем более из-за времени. Главное чтоб ужин был не позже, чем за 2часа до сна. Удачи!
Ответить

25.11.2016 в 02:06

Кети

Здравствуйте! А можно во время диеты, если занимаешься спортом пить протеин сыворотку и протеин казеин?

24.11.2016 в 20:53

Здравствуйте! Я в панике! У меня 4 неделя 4 день, только сейчас прочла что нельзя цикорий, а пью его уже дней шесть, это сильно повлияет на результаты? Начинала с 62кг. рост 165см., на первой неделе скинула 3кг., за вторую и третью в общем 1кг., большие надежды возлагала на четвертую неделю, а тут этот цикорий будь он неладен...

18.11.2016 в 13:58

betonka.pro

Диета Магги подразумевает полное выполнение требований. Если вы сбились или забыли о пище, то питание не принесет ожидаемого результата. При выборе варианта остановились на одном, и менять его нельзя.

16.11.2016 в 13:32

Здавствуйте!простите,если залам повторяющие вопросы. Но все-таки:

1. Можно ли пить отвары трав (крапива,ромашка,липа,шиповник, грудной сбор и мочегонный и т.д.) без сахара?

2. Можно ли при варке мяса и курицы добавлять лук и сельдерей?

3. Можно ли пить бульон после варки мяса ?

Спасибо большое!

10.11.2016 в 11:14

Яйца творогом обезжиренным можно заменить?

07.11.2016 в 23:37

Зурета

Добрый вечер! Можно ли варёную тыкву?

07.11.2016 в 23:34

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, а в те дни, когда варенные овощи, можно есть тыкву на пару?

Спасибо ? :

03.04.2017 в 16:20
надежда
можно ли тыкву в те дни когда вареные овощи !
Ответить

02.11.2016 в 14:56

не нашла ничего про хурму...можно ли ее?

02.11.2016 в 22:12
Наталья
из категории редко хурма
Ответить

01.11.2016 в 14:42

Сергей

Добрый день!!! Можно добавлять в чай сахарозаменитель?

01.11.2016 в 22:41
Екатерина
Да
Ответить
10.11.2016 в 11:14
марина
можно
Ответить

01.11.2016 в 00:29

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста, я на 1 недели и все время 3день и все три дня ела курицу вместо мясо.Можно ли так?

И можно ли на 4день когда овощи,съесть фасоль консервированую если её промыть?

01.11.2016 в 09:51
Настя
Нежелательно, но не очень страшно. Про фасоль не знаю, но в составе скорее всего есть сахар, тогда точно нельзя.
Ответить

19.10.2016 в 20:54

Можно ли во врем диеты натощак выпивать стакан воды с ложкой яблочного уксуса?

31.10.2016 в 18:58
Светлана
Можно
Ответить

19.10.2016 в 19:58

Ангелина

В помутнении рассудка съела пол яблока(маленького) через 3 часа после ужина, начинать сначала?

31.10.2016 в 18:58
Светлана
Нет
Ответить

19.10.2016 в 15:02

Добрый вечер!Скажите пожалуйста,может я чего-то не понимаю,написано кушать помидор и нежирный сыр,я на третьем дне диеты первой недели,захожу в рецепты,откуда там морковь ?И в некоторых рецептах прописаны продукты,которые вообще не прописаны в меню.То есть если написано не жирное мясо ,то я могу его тушить с овощами???Еще вопрос,можно ли утром делать из яиц яишницу. Спасибо!И удача с нами)

01.11.2016 в 22:44
Екатерина
Морковь можно есть в качестве перекуса. Мясо с овощами вместе тушить нельзя, только отдельно. Яичницу делать можно, но жарить без масла.
Ответить

18.10.2016 в 19:21

Нина

Здраствуйте? соевое мясо можно заменять овощи? Почему то вопрос удалили :| мой. Спасибо заранее

19.10.2016 в 15:12
Анастасия
Еще вопрос по меню:соте-это тушёные овощи,а в меню прописаны свежие овощи,это как?Просьба написать, как можно сделать котлеты без яиц,муки и лука?Я ведь правильно понимаю это все нельзя добавлять в фарш? :grin:
Ответить
- 01.11.2016 в 22:47
  Екатерина
  Соте — это тушеные овощи. Если в меню свежие, значит едим свежие. Соте оставляем на потом. Котлеты без всего делаем, просто фарш обжариваете.
  Ответить
01.11.2016 в 22:45
Екатерина
Соя — это бобы, а бобы нельзя.
Ответить

18.10.2016 в 09:51

Cветлана

Всем здравствуйте!Сегодня у меня конец 2 ой недели,жду с нетерпением завтра,хочу фрукты,буду есть только арбуз)))вес был 66,700,сейчас 61кг. Во время диеты пила 2 раза чуть- чуть пива,у мужа глотнула пару раз) 1 раз пила вино белое сухое,когда мясо было и вчера одну пельмешку съела)а еще курю.И вот недавно начала пить таблетки глюкофаж,вот и хочу спросить у вас,девочки,можно ли их пить во время диеты?

01.11.2016 в 16:19
Наталья
Света, глюкофаж не надо пить! Это жесткая диета и нагрузка в виде глюкофажа очень вредна. Меня завернуло. Эндокринолог сказала сначала закончить магги а потом приступать к препаратам. Вместе нельзя!
Ответить
01.11.2016 в 22:48
Екатерина
Вы уже столько всего съели, что можно дальше на диете не сидеть.
Ответить

12.10.2016 в 16:34

Алиса

Всем привет!

хочется сбросить килограмма 3-4 (вес мой 54 кг), наверное весь месяц сидеть не стоит. никак не могу понять — лучше брать 1 и 4 неделю или 1 и 2?? везде разные варианты

13.10.2016 в 17:52
Катрин
1 и 4 неделю . Это и есть сокращенный вариант.
Ответить

11.10.2016 в 17:13

Добрый день! Прочитала не все подробности сразу

в 1 день 1 нед вместо мяса на ужин съела курицу

а во 2 день — кофе с молоком. нужно ли начинать сначала??

и еще вопрос: сокращенный вариант диеты — это как?

01.11.2016 в 22:49
Екатерина
Начните заново и как положено. Сокращенный вариант — это первая, а потом сразу четвертая неделя.
Ответить
25.11.2016 в 02:13
Кети
Да,тем ли один раз срываетесь или что-то не правильно употребляете, диету надо начинать заново. Я два раза держала эту диету, и могу сказать, что она шикарная! Только надо соблюдать строго все правила
Ответить

10.10.2016 в 21:33

Эльвина

Здравствуйте. Чем можно перекусывать? Вечером очень сильно хотела есть и съела яблоко. Это срыв?

10.10.2016 в 21:39
Екатерина
Перекусы не допускаются, но если не вмоготу, то огурец или морковь. А лучше чай!
Ответить

01.10.2016 в 14:08

Елена Ч.

Помогите, пожалуйста... Дело вот в чем... Я сейчас на 6 дне 2 недели и перепутала ужин с обедом? т.е на обед поела фруктов, а должна была на ужин... На ужин не ела ничего. Я на грани истерики, не щнаю , что делать... Нужно заново начинать,да??

25.09.2016 в 13:58

Камилла

Разрешается ли употребление свинины (постная вырезка без прожилок) в качестве нежирного мяса? И можно ли есть куриные голени и бёдра запеченые в куриный день?) Грудками давлюсь, не особенно вкусно)

10.10.2016 в 21:41
Екатерина
Свинина допускается. Курицу можно любую, не только грудки, но без кожи.
Ответить

23.09.2016 в 12:18

Добрый день, подскажите, можно ли на третьей недели в субботу и воскресенье есть арбуз???

22.09.2016 в 11:42

можно ли листья салата заменить огурцами?

10.10.2016 в 21:42
Екатерина
Лучше заменить их пекинской капустой.
Ответить

19.09.2016 в 11:33

Алина

Можно во время диеты пить морсы из ягод без добавления сахара (собственного приготовления)? И вообще — ягоды можно?

20.09.2016 в 22:50
Диета Магги.рф
В этой диете ягоды приравниваются к фруктам, соответственно их можно употреблять, когда по меню фрукты. Если в морсе будут только ягоды и вода — конечно можно.
Ответить

16.09.2016 в 07:23

Здравствуйте! на первой неделе ушло 3кг, а я на второй неделе заменила мясо на курицу и вес встал. совсем не уменьшается( начинать заново с первой недели или на третьей неделе вес начнет убавляться??

20.09.2016 в 22:40
Диета Магги.рф
Доброе время суток, Мария! Такая замена не желательна, но и не критична. Причин в застое веса может быть множество. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.
Ответить

31.08.2016 в 05:57

катя

почему на овощных дня наблюдается прибавка в весе

31.08.2016 в 12:42
Диета Магги.рф
Добрый день, Катя! Попробуйте последить за очищением кишечника. Иногда оно может быть не в те же самые часы, или происходить чуть медленней за счет того, что в овощные дни мы перевариваем большие объемы пищи. Возможно, причина в этом.
Ответить
16.09.2016 в 07:19
Мария
Здравствуйте! на первой неделе ушло 3кг, а я на второй неделе заменила мясо на курицу и вес встал. совсем не уменьшается( начинать заново с первой недели или на третьей неделе вес начнет убавляться??
Ответить
- 20.09.2016 в 22:39
  Диета Магги.рф
  Доброе время суток, Мария! Такая замена не желательна, но и не критична. Причин в застое веса может быть множество. Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.
  Ответить

26.08.2016 в 09:26

Здравствуйте, а можно заменить грейпфрут на помело?

31.08.2016 в 12:45
Диета Магги.рф
Добрый день, Людмила! По калорийности фрукты идентичны, но грейпфрут содержит эфирные масла, которые могут снижать аппетит. В оригинале диеты замена не рекомендуется, но с точки зрения энергетической ценности рациона, она не навредит
Ответить
- 10.09.2016 в 00:07
  Ясмина
  Я на четвёртой недели , минус 3 кг . Ожидала большего , но я заменяла мясо , курицей, и фрукты ела,хоть они не были указанны . Может быть , что поэтому скинула так мало ?
  Ответить
- 10.09.2016 в 12:43
  Диета Магги.рф
  Ясмина, это, скорее не из-за курицы, а из-за фруктов, они содержат довольно много углеводов, и могут вызывать задержку жидкости. Хотя минус три кг в неделю — отличный результат
  Ответить

25.08.2016 в 17:37

Здравствуйте, скажите в 1 день 1 неделя можно мясо индейки кушать или строго мясо? И если я съела кожицу индейки мне начинать все заново?

25.08.2016 в 21:08
Лиля
Не рекомендуется, разграничение на курицу (как и любую другую птицу) и остальное мясо сделано не случайно. Однако, многие употребляют вместо мясо индейку и не наблюдают значительных проблем с уходом веса.
Ответить
31.08.2016 в 12:48
Диета Магги.рф
Добрый день, Елена. Индейку можно, начинать с начала не нужно, некоторые версии диеты допускают жареное мясо и кожу.
Ответить

23.08.2016 в 17:39

Burundik

А можно рыбу заменить на красную икру?

10.10.2016 в 21:44
Екатерина
Не стоит, много соли.
Ответить

23.08.2016 в 09:40

Здравствуйте! А скажите, пожалуйста, когда в меню фрукты, можно ли арбуз? Сижу 2ой раз, за первый скинула 28 кг!!!!

23.08.2016 в 17:40
Burundik
Арбуз можно, его нет в запрещенных фруктах
Ответить

06.08.2016 в 17:07

Ларра

Я нашла ответ на этой странице

06.08.2016 в 08:32

вернее, можно ли в любой момент заменить яйца творогом? Или выбирать только одну диету- яичную или творожную

10.10.2016 в 21:43
Екатерина
Я совмещаю яйца и творог. Результат хороший.
Ответить

06.08.2016 в 08:26

Девочки, может не увидела, у меня вопрос такой: можно на 1-й неделе яйца, а на второй- творог? Ну очень много яиц...

08.08.2016 в 10:47
Галина
Нет. Вы изначально должны определиться, либо у вас яичный вариант, либо творожный. Я ела не 2 а яйца, а по одному), хватает)
Ответить
- 08.08.2016 в 13:08
  Елена
  Я меняла когда хотела ,яйца на творог.Минус 9 кг.
  Ответить

04.08.2016 в 17:23

Здравствуйте! Интересует меня 2 вопроса. Можно ли орехи?(грецкие или Арахис например) и 2 вопрос: вареная кукуруза сойдет за овощ? ))) можно ли ее?

14.08.2016 в 08:17
Марго
Ни орехи нельзя, ни кукурузу.
Ответить

04.08.2016 в 11:56

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. На третий день первой недели съела 2хлебца,их не было в меню. Мне начинать заново или нет?? Спасибо,если ответите

08.08.2016 в 15:34
Диета Магги.рф
Здравствуйте! Два хлебца — не такое уж серьезное отклонение от диеты, чтобы начинать все сначала. Продолжайте придерживаться режима дальше, только старайтесь не отходить от меню. Если у вас сильное чувство голода, можете увеличить порции.
Ответить
- 08.02.2017 в 14:59
  Светлана
  а почему кисломолочку нельзя? кефир? творог же ж можно? и вопрос по мясо — почему нельзя курицу? я не ем мясо, оно для меня тяжелый продукт ,могу через силу кролика закинуть или курицу... но, блин, не свинину... Не хочу другую диету искать ,мне нравится Магги))) Были ли случаи замены именно мяса на творог? на курицу? или, на худой конец, вместо всего кефирчика дрябнуть? я бы не приставала, будь в сети побольше информации)) Но не могу найти, а перечитывать все 754 комента — очень трудоемко, при это везде «нет-нет». Девочки, хээээлп!!!! :oops:
  Ответить
- 13.03.2017 в 23:43
  Ирун
  Нашла инфу, где говядину или свинину можно заменять курицей, но принимать тогда ОМЕГУ 3
  Ответить

02.08.2016 в 12:07

Remotruk

диеты есть свое меню, вопросы продолжают возникать, и я решила внести некоторые уточнения, и дать ответы на часто задаваемые вопросы !

08.02.2017 в 15:01
Светлана
О!!! помогите и вы с делемой: а почему кисломолочку нельзя? кефир? творог же ж можно? и вопрос по мясо — почему нельзя курицу? я не ем мясо, оно для меня тяжелый продукт ,могу через силу кролика закинуть или курицу... но, блин, не свинину... Не хочу другую диету искать ,мне нравится Магги))) Были ли случаи замены именно мяса на творог? на курицу? или, на худой конец, вместо всего кефирчика дрябнуть? я бы не приставала, будь в сети побольше информации)) Но не могу найти, а перечитывать все 754 комента — очень трудоемко, при это везде «нет-нет». Девочки, хээээлп!!!! :oops:
Ответить
- 08.02.2017 в 23:06
  Дина
  Светлана. Я ем курицу вместо мяса. Идет четвертая неделя. -7 кг. Я довольна. Удачи Вам!
  Ответить
- 09.02.2017 в 11:33
  Светлана
  Спасибо, Дина, за ответ. Удачи тебе. Какой вес изначально был? Рост? Тоже хочу минус 7-8 кг))))
  Ответить

24.07.2016 в 15:32

Мне 47 лет.мой вес 73 кг при росте 156 .Очень хочется похудеть Можно ли садится на диету

08.07.2016 в 08:24

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли во время диеты принимать рыбий жир в капсулах?

И можно ли пить воду с лимоном и воду с яблоком и корицей?

13.07.2016 в 11:26
Татьяна
Здравствуйте, подскажите,пожалуйста,а можно употреблять овсянве отруби?
Ответить

04.07.2016 в 14:06

Подскажите, пожалуйста, на 10-й день пошла на день рождения и сорвалась. Лучше начать диету сначала или можно продолжить? До этого тоже на 8-й день сорвалась и начала сначала. Т.е., если начинать сначала, то будет 3-й раз повтор. Как лучше поступить?

28.06.2016 в 17:04

добрый день! ягоды какие-то запрещаются????

29.06.2016 в 00:29
Настя
виноград нельзя
Ответить

28.06.2016 в 12:30

Здравствуйте, можно ли фрукты заменить овощами?

28.06.2016 в 12:52
Диета Магги.рф
Приветствуем, Юлия! Такая замена не желательна, это абсолютно разные по составу и свойствам продукты питания!
Ответить
- 11.07.2016 в 21:59
  Мария
  Здравствуйте! Скажите пожалуйста! Можно ужинать в 20.00, а спать ложиться в 24.00? Или ужинать надо не позднее 18.00?
  Ответить

Часто задаваемые вопросы о Диете Магги

Книга Диета Магги глазами специалистов

Коментариев: 735 комментариев