Растяжки на грудных мышцах — причины возникновения и способы избавления

Видео «О самом главном: Растяжки»

Причины появления

В возникновении растяжек важную роль играет наследственность. Если они были у вашей матери, то, скорее всего, будут и у вас.

Появляются стрии при быстром наборе веса, из-за чего кожа растягивается, происходят мелкие множественные надрывы эпидермиса.

Способствуют появлению микроскопических рубцов на коже неполадки в гормональной сфере, строгие диеты и голодание, ношение бюстгальтера неправильного размера, курение, чрезмерные физические нагрузки для мышцы груди.

Растяжки у подростков

Впервые некрасивые полоски на коже могут возникать в подростковом периоде у девочек. Связан этот процесс с гормональной перестройкой организма, которая приводит к быстрому увеличению груди. В этот период не все девочки начинают вовремя носить бюстгальтер или неправильно его подбирают.

Для уменьшения вероятности появления растяжек на грудных мышцах в подростковом возрасте необходимо употреблять достаточное количество овощей и фруктов, обогатить свой рацион клетчаткой и морепродуктами, отказаться от курения, не принимать алкоголь, заниматься фитнесом.

Растяжки у беременных женщин и после родов

При беременности и кормлении грудью происходят серьезные изменения в гормональной сфере женщины. Кожа при этом становится менее упругой, снижается ее эластичность. Большинство беременных набирают лишние килограммы довольно быстро. Молочные железы во время беременности в несколько раз увеличиваются в объеме. Перестройка всех биохимических процессов в организме в этом периоде приводит к умеренному обезвоживанию, что дополнительно способствует возникновению растяжек на грудных мышцах (чаще на нижней поверхности).

Предотвратить появление стрий или уменьшить их количество помогу следующие рекомендации:

• изучите заранее всю информацию о борьбе с растяжками;
• готовьтесь к беременности, принимая поливитаминные препараты;
• скорректируйте свое ежедневное меню, сделав его здоровым и полезным,обогащенным
• всеми необходимыми веществами;
• не ешьте за двоих – это заблуждение;
• не курите сигареты и не употребляйте алкогольные напитки;
• носите белье по размеру;
• наносите на кожу груди природные масла ежедневно.

Как избавиться от растяжек

Методы народной медицины подойдут мамам, которые не готовы применять косметические препараты или не располагают необходимыми денежными средствами.

Используя природные способы от растяжек, вы сможете предупредить их появление, а ликвидировать уже появившиеся стрии на коже не получится. К народным методам относят применение натуральных масел и массаж с их использованием.

Используются следующие масла: из пшеничных зародышей, оливковое, из миндаля, виноградное, из плодов какао. Перед применением масел необходимо принять душ. Наносят их легкими круговыми массажными движениями, пока масло не впитается полностью. Повышает эластичность и упругость кожи контрастный душ.

Если народные средства не принесли результата, появились растяжки, то можно воспользоваться кремами и мазями заводского производства. Они содержат гиалуроновую и арахидоновую кислоты, из которых образуется коллаген. Выбор таких препаратов велик в аптечной сети любого города. Наносят их на проблемные зоны несколько месяцев. Самые известные среди них — «Контрактубекс» и «Медерма». Их применение разрешено во время беременности и весь период лактации. Они не попадают в кровоток и не наносят вреда плоду.

К современным способам удаления растяжек на груди относят лазерные методики и мезотерапию. Применяют эти методы, когда кожные полоски уже стали белыми.

Мезотерапия основывается на подкожном введении препаратов коллагена. Применяются такие курсы пять – шесть месяцев. Уколы делают один раз в две недели. Они противопоказаны во время вынашивания ребенка и в период кормления грудью.

Лазерное удаление дает быстрый результат, но стоит дороже. Специальным аппаратом проводят лазерное шлифование стрий, и они становятся незаметными. Противопоказания у этой методики те же при процедуре мезотерапии.