- 3 крупных помидора;
- 200 грамм несладкого зерненного творога;
- Соль;
- Зелень петрушки и свежего укропа, щепоть черного перца.
Приготовление:
- Томаты мелко режут кубиками.
- Далее овощи и творог смешивают, подсаливают и обильно украшают рубленой зеленью.
Такая освежающая закуска не только хорошо утолит голод, но и пополнит организм калием, кальцием, витаминами, клетчаткой и белком.
спасибо. очень хороший
и полезный сайт.
удачи и успеха вам.
Благодарим, очень приятно слышать! ;)