Я Юлия Райская — создатель, автор и главный редактор данного интернет-ресурса.
Вместе со мной проект наполняют:
Марина Беликова — диетолог с 5-ним стажем;
Светлана Ланченко — действующий фитнес-инструктор;
Татьяна Лыкова — «вечно худеющая» мама 3-их детей, домохозяйка;
Евгения Петракова — коллекционирует секреты и рецепты красоты, "тестирует" всё на себе.
Как видите, не у всех наших авторов есть медицинское, диетологическое или аналогичное образование.
Ещё совсем недавно, буквально лет 5 назад, я знать не знала о том, что такое лишние кг, свисающие бока, целлюлит, растяжки и прочие «прелести». При этом, питалась я добротно, громадными порциями и в любое время суток :) Всё куда-то само уходило, «рассасывалось» и не откладывалось в недрах моего организма...
Что же произошло за эти 5 лет? Да ничего сверхъестественного, свадьба, рождение лапочки-дочки, семейная идиллия, так сказать, которая настолько расслабила меня, что за весом я особо не следила. В общем-то, замечала, конечно, изменения собственной комплекции, но мне и так комфортно было...
Однако, многочисленные возгласы не тактичных родственников, типа «Ой, как ты поправилась», брошенные «невзначай» начали немного надоедать, в голове замелькали мысли — «... и правда, что-то я слишком отъелась...» :(
Вот так начался мой путь в мир стройности и красивых форм! С тех пор я перепробовала с десяток диет, комплексов и средств. Мне удалось таки взять под контроль своё тело и вернуть былые размеры, осталось поработать над рельефами и формами ;)
Любая коррекция веса подразумевает наличие диеты.
Есть длительные, не строгие, которые становятся чуть ли не образом жизни, но действуют ооочень медленно, зато долгосрочно.
Есть «быстрые», когда нужно моментально привести себя в форму в рамках 1-2 месяцев, а то и меньше — часто такие диеты очень жёсткие и не способны удержать результат на долго.
А есть моя любимая диета Магги! Она тоже из разряда «быстрых», т.к длится всего 1 месяц, но она ДРУГАЯ, вес, сброшенный за полный курс НЕ возвращается и держится на приемлемом уровне, при определённых условиях, естественно :)
Так вот, после того, как я сама успешно и без особых титанических усилий прошла курс диеты Магги и «сдулась» на 2 размера всего за 4 недели, «заразила» собственным примером и привела в порядок своих подруг, решила таки помочь КАЖДОМУ из вас взять под контроль собственный вес, создав этот сайт.
Естественно, зацикливаться только на этой диете нет смысла, да и после неё надо как-то жить :) Мы рассматриваем тему похудения в комплексе - разбираемся в тонкостях диетологии, особенностях нашего организма, учимся правильно мотивировать себя и окружающих, шутим, увлекаемся спортом и осваиваем современные технологии!
Мы свой шаг на встречу к стройности и красивым формам уже сделали — дело за Вами ;)