Привет всем худеющим)))
Сразу хочу сказать, что придерживаюсь этой диеты уже с 6 июля, сегодня первый день третьей недели. За беременность и после родов набрала почти АЖ 30кг!!! Вес огроменный, и решила, что дальше так не может продолжаться, и надо что-то делать! Начала худеть с веса 108,400!!! За 2 недели похудела на 6,700г. Это, конечно, капля в море, в моём случае, но я радуюсь каждым ушедшим 100г, как ребёнок))) Говорю себе, что ушло полстакана жира!Я настроена серьёзно. Никакие дни рождения и поездки на море меня не ломают. Желудок стянулся очень-очень, кушаю, как птичка и вообще никогда не голодная! Начиная с 1 дня диеты хожу на стадион и наматываю по 6км ежедневно, сначала было очень лень (привыкла ведь не утруждать себя «красивую»), а теперь какая-то прям злость на себя появилась и хожу с радостью!Главное себя настроить))))) Хочется, конечно, в выходные расслабиться под бокальчик красненького, но раз нельзя, значит надо потерпеть! Напишу свои отвесы за 2 недели: (Взвешиваюсь каждое утро, после туалета)
0 день = 108,400
1 день = 106,900 (-1,500)
2 день = 105,900 (-1,000)
3 день = 105,000 (-0,900)
4 день = 104,400 (-0,600)
5 день = 104,300 (-0,100)
6 день = 104,200 (-0,100)
7 день = 103,800 (-0,400)
Всего за первую неделю убралось 4,600г, чему я безмерно рада!!!
8 день = 103,300 (-0,500)
9 день = 103,300 (-0,300)
10 день = 103,000 (-0,300)
11 день = 102,700 (-0,300)
12 день = 102,700 (±0)
13 день = 101,900 (-0,800)
14 день = 101,700 (-0,200)
и с утра 15 дня = 101,700 (±0)
Всего за вторую неделю ушло 2,100г, и я тоже очень радуюсь!
Ооооо,сегодня приятный отвес, -500г, а это значит, что за 15 дней я распрощалась с 7200г!!! Такие результаты очень стимулируют к продолжению диеты! Сегодня у меня овощной день, уже ела помидоры, пожевала перчик, в планах ещё морковка, но только не огурцы-я их ненавижу. Может листик капустный ещё сьем. Решила сегодня воды выпить 2 л,посмотрю,что из этого получится. Как встану завтра на весы, как буду весить на килограмм больше))))) Но ведь пока на себе не испробую действие воды, так и не узнаю,стоит ли пичкать себя!Сижу не унываю от нехватки вкусняшек, уборочку сделала, полы помыла руками, вечером будет любимый стадион, меня ещё племяшки поддерживают,вместе со мной наматывают 6 км)))И я им за это благодарна,вместе ведь веселее!!!
Ирина,да!Объёмы уходят вообще классно, я на диете сидела всего 2 недели,а уже даже окружающие замечают моё преображение! Сегодня на весах минус100г, и я решила больше не пичкать себя водой, буду пить столько,сколько захочу! У меня сегодня фруктово- овощной день, на завтрак слопала персик, а на обед окрошку холодную,представляете?С колбасонькой,со сметанкой, с солью!Какая я дрянь!Когда я сидела ела, я даже удовольствия не получила,ТАКОЕ чувство вины перед собой, как-будто мужу изменила!Ну правда!Вобщем, продолжать как бы нельзя теперь диету, а я сделаю вид, что я не срывалась и буду держаться до конца! Хочется со стольника слезть,а то уже ни в какие ворота! Ну ладно, побаловала себя, и успокоилась!Просто сегодня третий день вообще без какого-либо белка, и кушать хотелось, вот видимо и чёрт меня дернул! Будь что будет!
Статистика темы
- Активный
- Просмотры137 times
- Ответы
- Подписчики0 подписчиков