Мобильное лого Прямой путь к стройности

и красивым формам

Творожная диета Магги: меню, отзывы, вопросы

Многим женщинам удалось избавиться от ненавистных лишних килограммов благодаря диете Магги. Классический вариант диеты предполагает использование в качестве основного продукта яиц. К сожалению, далеко не все могут употреблять этот продукт. Некоторые страдают аллергией на яичный белок альбумин и вынуждены полностью исключить яйца из своего рациона. Но это вовсе не значит, что таким людям диета Магги противопоказана, ведь яйца можно с успехом заменить обычным творогом.

Книга Диета Магги глазами специалистов

Созданно по просьбам наших читателей

Пятеро специалистов из разных сфер:

+ диетолог с 7-летним стажем

+ врач-терапевт и нутрициолог по совместительству

+ доцент кафедры психологии

+ персональный тренер, чемпион России по воркаут-троеборью

+  профессиональный фитнесс-инструктор

раскажут свое мнение о Диете Магги просто, доступно и информативно!

 

Творог как основной продукт диеты

Дополнительные продукты

Творожная диета Магги меню, отзывы, вопросы

Творожная диета Магги меню

Все четыре недели нужно обязательно пить достаточное количество воды, не запрещается также чай и кофе, но только абсолютно без сахара.

Первая неделяВторая неделяТретья неделяЧетвёртая неделя
В начале непростого четырехнедельного пути организму из-за смены рациона и его ограничения предстоит серьезная перестройка.

Завтрак на каждый из семи дней предполагается один и тот же. Это 200 гр творога и грейпфрут.

  • Понедельник. Обед – только один вид фруктов из списка разрешенных, в любом количестве. Ужин – нежирное отварное мясное блюдо, за исключением баранины. Допустим фарш.
  • Вторник. Обед – варёная курица без кожи, в крайнем случае — жаренная. Ужин – пара яиц, грейпфрут и свежие овощи (помидоры, перец, огурцы, морковь и т.д.). 1 тост.
  • Среда. Обед из нежирного сыра, помидоров и 1 тоста. Ужин – нежирное отварное мясное блюдо, за исключением баранины. Допустим фарш.
  • Четверг. Обед – один вид фруктов из списка разрешенных, в любом количестве. Ужин – салат из свежих овощей (помидоры, перец, огурцы, морковь и т.д.), нежирное отварное мясное блюдо, за исключением баранины. Допустим фарш.
  • Пятница. Обед – 200 гр творога и варённые овощи (морковь с зелённым горошком или кабачок со стручковой фасолью). Ужин – свежие овощи (помидоры, перец, огурцы, морковь и т.д.), грейпфрут и рыба.
  • Суббота. Обед – один вид фруктов из списка разрешенных, в любом количестве. Ужин – свежие овощи (помидоры, перец, огурцы, морковь и т.д.) и нежирное отварное мясное блюдо, за исключением баранины. Допустим фарш.
  • Воскресенье. Обед – варёная курица без кожи, в крайнем случае — жаренная, грейпфрут, помидоры и варённые овощи. Ужин – варённые овощи.

Организм ко второй неделе начинает привыкать к изменениям, и в рацион более активно вводятся творог.

Завтрак, как и на прошлой неделе — это грейпфрут и пара яиц.

  • Понедельник. Обед – свежие овощи (помидоры, перец, огурцы, морковь и т.д.) и нежирное отварное мясное блюдо, за исключением баранины. Допустим фарш. Ужин – 200 гр творога, грейпфрут и свежие овощи (помидоры, перец, огурцы, морковь и т.д.).
  • Вторник. Обед – свежие овощи (помидоры, перец, огурцы, морковь и т.д.) и нежирное отварное мясное блюдо, за исключением баранины. Допустим фарш. Ужин – грейпфрут и пара яиц.
  • Среда. Обед – огурцы и отварное или жаренное мясное блюдо, за исключением баранины. Ужин – 200 гр творога и грейпфрут.
  • Четверг. Обед – 200 гр творога, сыр, жирностью не более 17% и приготовленные овощи. Ужин – 200 гр творога и грейпфрут.
  • Пятница. Обед – не жаренная рыба. Ужин – блюдо из пары варённых яиц.
  • Суббота. Обед – грейпфрут, помидоры, нежирное отварное мясо. Ужин – смесь из любых разрешённых фруктов.
  • Воскресенье. Обед – грейпфрут, помидоры, курица без кожи и приготовленные овощи. Ужин – повтор обеденного рациона: грейпфрут, помидоры, курица без кожи и приготовленные овощи.

Рацион на третьей неделе составлен с тем расчетом, что организм уже принял правила игры и реагирует так, как должен, теряет килограммы. Поэтому на третьей неделе его ждет новая встряска, продукты, расписываются не по трапезам, а только по дням.

  • Понедельник – только фрукты.
  • Вторник – исключительно овощи.
  • Среда – овощи и фрукты.
  • Четверг – рыба и овощи.
  • Пятница – мясо и овощи.
  • Суббота – фрукты.
  • Воскресенье – фрукты (именно в этот день какой-то один вид).

Диета подходит к финалу, и пора оценить достижения. Указанные продукты распределяются на весь день.

  • Понедельник – огурцы и помидоры по 3-4 шт, грейпфрут,1 тост, мясо и 1 стандартная банка тунца БЕЗ масла (масло можно смыть водой).
  • Вторник – до 200 гр. мяса, огурцы и помидоры по 3-4 шт и 1 фрукт на выбор из разрешённых.
  • Среда – творог или сыр, приготовленные овощи, огурцы и помидоры по 2 шт, 1 тост и грейпфрут.
  • Четверг – пол курицы, 1 огурец, 3 помидора, 1 тост и грейпфрут.
  • Пятница – 200 гр творога, листья зелёного салата, 3 помидора и грейпфрут.
  • Суббота – 2 куриные грудки, 120 гр. творога или брынзы, 1 тост, огурцы и помидоры по 2 шт и грейпфрут.
  • Воскресенье – 200 гр творога или сыра, 1 стандартная банка тунца БЕЗ масла (масло можно смыть водой), огурцы и помидоры по 2 шт и грейпфрут, приготовленные овощи, 1 тост.

! Диета Магги не подразумевает строгое ограничение по размеру порций. Кушать можно до насыщения (не переедая), если в меню не указанно конкретное количество (например, 1 грейпфрут или 1 банка тунца).

Особенности творожной диеты Магги

Выход из диеты

Свои вопросы Вы можете задать в комментариях, команда сайта Диета-Магги.рф с удовольствием разъяснит все не понятные моменты.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 оценка: 5/5)
Понравилась статья?

Тогда оформи подписку на обновление сейчас

Коментариев: 104 комментария

  • 15.08.2017 в 14:10

    Чем можно заправлять творог? Или сухой есть утром? (Творожный вариант) Ответьте пожалуйста, ни где не могу найти ответ на этот вопрос. Хээээлп

    Ответить
    • 30.08.2017 в 11:36

      Светлана, здравствуйте. Попробуйте мягкий обезжиренный творог, он прекрасен и без заправки.

      Ответить
      • 22.09.2017 в 21:02

        Спасибо большое за совет :) только у нас такой вряд ли найдешь :)

        Ответить
    • 08.09.2017 в 04:19

      Добрый день! Второй круг😊перерыв 3 недели, результат 11 кг за первый круг. Сегодня отвес 1.1 кг

      Ответить
      • 08.09.2017 в 09:32

        Добрый день, Лариса! Перерыв в 3 недели недостаточен. Перерыв должен быть пол года. В остальное время нужно придерживаться правильного питания.

        Ответить
    • 11.09.2017 в 20:19

      Апельсином или грейпфрутом

      Ответить
  • 15.08.2017 в 09:07

    Доброе утро. Сегодня перехожу к 3 недели. За 2 недели скинула 6 кг. Думала скину больше.Кушать не хочется. Воды много пью. Чувствую себя хорошо. Сегодня целый день фрукты. Чем лучше завтракать?

    Ответить
    • 30.08.2017 в 11:38

      Ирина, добрый день. 6 кг — неплохой результат! Главное, что чувствуете себя хорошо.

      Чем завтракать смотрите в меню.

      Ответить
  • 14.08.2017 в 10:32

    Здравствуйте, зерненный творог со сливками можно есть? Предварительно промыв его от сливок. Другой сухой просто не лезет.

    Ответить
    • 25.08.2017 в 13:36

      А я такой ела((( как результат?

      Ответить
    • 30.08.2017 в 11:40

      Мали, здравствуйте. Не могу вам ответить, так как мне не известна жирность этого творога промытого от сливок. Поищите в магазине мягкий обезжиренный творог.

      Ответить
  • 13.08.2017 в 19:44

    Чем можно заправлять творог? Или сухой есть утром? (Творожный вариант) Ответьте пожалуйста, ни где не могу найти ответ на этот вопрос. Спасибо

    Ответить
  • 18.07.2017 в 22:19

    93

    Ответить
    • 01.08.2017 в 17:59

      я сегодня начала с 124 кг

      Ответить
      • 01.08.2017 в 21:14

        Ирина. Здравствуйте! Успехов вам в похудении. Ждём ваших отчетов!

        Ответить
      • 03.08.2017 в 07:46

        Доброе утро, у меня за два дня ушло 2 кг. Чувствую себя очень хорошо. Есть не хочется.Спасибо Вам за поддержку,

        Ответить
    • 01.08.2017 в 21:12

      У вас уже прогресс. Поздравляем! Продолжайте в том же духе!

      Ответить
  • 14.07.2017 в 14:16

    Диета очень понравилась, хотя выдержала с большим трудом,но результат стоит мучений, минус 11 кг за 4 недели. Волосы даже лучше расти начали, ногти перестали слоиться, хруст в коленных суставах не так часто появляется. Для приготовления творога использовала молоко 3,2% жирности, на три литра разводила 1 пакетик закваски для творога Бакздрав. В результате примерно 1200—1300 гр готового продукта, хватает на пару дней.

    Ответить
    • 01.08.2017 в 21:19

      Здравствуйте! Поздравляем с отличным результатом! Вы правы, организм в целом оздоравливается и улучшается самочувствие.

      Ответить
  • 12.07.2017 в 18:50

    С понидельника с 96 :smile:

    Ответить
    • 01.08.2017 в 21:23

      Здравствуйте! Успехов вам.

      Ответить
  • 09.07.2017 в 22:07

    Добрый вечер,есть кто завтра начинает,с веса 78+

    Ответить
    • 10.07.2017 в 00:01

      Я завтра с 82. ;-) :| :| :| :| :|

      Ответить
      • 10.07.2017 в 13:49

        Как проходит день?

        Ответить
      • 10.07.2017 в 20:31

        Всем привет! день прошел нормально только к вечеру есть сильно хочется...Кстати зеленый чай пу-ер уталяет чувство голода...

        Ответить
      • 11.07.2017 в 11:06

        Я балуюсь кофе.Но зеленый чай тоже все хочу заварить,да забываю о нем.В обычной жизни не пью его.Не взвешивались сегодня утром?

        Ответить
      • 01.08.2017 в 21:31

        Здравствуйте, Людмила! С нетерпением ждём ваш отчёт! Как ваши успехи, как настроение?

        Ответить
    • 10.07.2017 в 13:20

      Я с 10.07 с веса 97 начинаю

      Ответить
    • 01.08.2017 в 21:28

      Здравствуйте! У нас на сайте много худеющих, а вместе худеть интереснее! Рассказывайте, как ваши успехи!

      Ответить
    • 09.08.2017 в 19:29

      Я сегодня села с 80

      Ответить
      • 30.08.2017 в 11:50

        Наталья, добрый день. Как ваша диета? Как результаты? Ждем ваших отчётов!

        Ответить
  • 26.06.2017 в 13:46

    Здравствуйте!Скажите пожалуйста, «нежирное отварное мясное блюдо» — это только отварное мясо либо это мясо с отварными овощами?

    Ответить
    • 27.06.2017 в 06:21

      Здравствуйте Ольга, мясное блюдо эть мясо с отварными овощами.

      Ответить
      • 30.06.2017 в 19:19

        Прием пищи подразумавает 3 раза в сутки?без полдников и перекусов?

        Ответить
      • 01.07.2017 в 10:55

        Да, перекусы допустимы не раньше чем через три часа после еды.

        Ответить
      • 18.07.2017 в 19:15

        Как мясо с овощами, если нет по меню овощей?

        Ответить
      • 18.07.2017 в 19:17

        Вопрос по третей недели меню, написаны овощи, в каком виде сыром или вареные? Ответе Пожалуй ста пошла вторая неделя. И дальше незнаю как

        Ответить
  • 07.06.2017 в 20:09

    С 2016 года почему нельзя исправить многочисленные ошибки на этой странице сайта, да и на других? В меню творожной диеты уже больше года висят ЯЙЦА!!! Люди доверяют вашим рекомендациям и путаются, Предлагая свои услуги, вы как специалисты должны гарантировать достоверность размещаемой информации. Ошибки в меню, ошибки в рецептах! Извиняетесь и ничего не меняется. Очень несерьезно... Диета хорошая, сайт не вполне солидный.

    Ответить
    • 10.06.2017 в 13:03

      Вы слишком критичны, Марина, особенно учитывая, что все здесь на добровольных началах :)

      Во-первых, никаких «услуг, как специалисты» мы не предоставляем, наши мотивы, цели и прочее подробно изложены на странице Редакция.

      Во-вторых, не совсем понятно, почему вас НЕ смущает наличие ТВОРОГА в ЯИЧНОМ варианте, а обратную ситуацию вы считаете ошибкой? В 2016 году опечатка была в завтраках, она была исправлена сразу же. Раздел рецепты — более трудоёмкий, поэтому, пока на доработке.

      В-третьих, диету придумали не мы, оригинала не найти, да и с авторами, увы не пообщаться :) Вариантов диеты тысячи!!! Поэтому, мы не претендуем на истину в последней инстанции, мы всего лишь предлагаем ПРОВЕРЕННЫЙ ЛИЧНО (и подкрепленный сотнями отзывов) вариант меню. О чем также, сообщаем на странице ВОПРОС-ОТВЕТ. А выбор всегда за вами ;)

      Ответить
      • 29.06.2017 в 18:43

        Окей, частично согласна с вашей версией ответа. Действительно диету придумали не вы. Но ваш сайт как очень востребованный появляется в верхней строчке страницы при обращении к поисковику с запросом «диета Магги». Слово «услуги» не предполагает возмездность ваших рекомендаций. Просто вы предлагаете «наиболее полную информацию» и худеющие дамы доверяют ей. Ошибки должны исправляться, а рецепты корректироваться. Раздел «рецепты» я вообще не стала комментировать, тк он составлен в полном раздрае с меню. Претендуя на авторство популярного сайта с названием «Диета Магги.рф» вы должны моментально корректировать все его разделы, а не писать «раздел на доработке». Тем более у вас целая команда работает над пополнением сайта ;-)

        Ответить
      • 13.07.2017 в 20:33

        Извините так яйца вообще не употреблять на творожном варианте а то я ела их на ужин как то, т.е. ни одного яйца?????

        Ответить
  • 28.03.2017 в 16:07

    Добрый день. Можно ли есть на обед микс из разрешенных фруктов или только один вид?

    Ответить
    • 12.04.2017 в 01:18

      Лучше конечно один вид.

      Ответить
  • 28.03.2017 в 09:51

    добрый день. скажите, пожалуйста, а чем можно заменить цитрусовые, я не могу их принимать в таком количестве у меня на них аллергия.

    Ответить
    • 28.03.2017 в 13:14

      их можно исключить

      Ответить
  • 24.02.2017 в 14:42

    Скажите а вместо мяса печень можно?

    Ответить
    • 28.03.2017 в 12:22

      Если в меню прописано конкретно мясо курицы, то нужно кушать именно его, но в дни, когда прописано просто мясо или фарш, то можно кушать и сердце и печень и пупочки :cool: :cool: :cool:

      Ответить
  • 13.02.2017 в 22:59

    А еще съела сегодня курицу на ужин!но немного необычную:пеклась в духовке уже в готовом сливочном соусе,ну то есть с приправами!это плохо?или можно дальше продолжать спокойно диету?

    Ответить
  • 13.02.2017 в 22:56

    Подскажите,пожалуйста,начала яичную диету!вот первый день прошел!но как-то тяжело в желудке и кишечнике!хочу все таки по утрам есть творог,можно ли перейти так,не бросая диету и заново начинать?

    Ответить
  • 05.01.2017 в 14:01

    Добрый день! Можно ли отварные овощи заменить свежим салатом из огурцов и помидор?

    Ответить
    • 05.01.2017 в 14:04

      Или можно вместо отварных овощей готовить просто отварную свеклу?

      Ответить
    • 28.03.2017 в 12:20

      нет нельзя, так как диета расчитана на активизацию определенных химических процессов в организме. Да и вцелом салат из огурцов и помидоров не советую. Об этом детальнее можете прочитать в интернете. Но смысл в том что полезные свойства одного подавляют полезные свойства другого :smile:

      Ответить
  • 03.01.2017 в 13:49

    Добрый день! Если на творожной можно сочетать с яйцами? Пр.: утром творог днём или вечером 2 яйца?

    Ответить
  • 22.11.2016 в 14:02

    Добрый день!

    Подскажите, пожалуйста, 4-я неделя, завтрак включён в список разрешённых продуктов в день? Или продукты, которые перечислены это обед и ужин

    Ответить
  • 15.11.2016 в 20:52

    Можно заменить грейпфрут и апельсин на яблоко. Я на гв . Спасибо

    Ответить
  • 09.11.2016 в 22:10

    Здравствуйте! Мой рост 152 см. Вес 52- 53 кг. Сбросить надо 5 — 7 кг. Какой схемы лучше придерживаться — полный круг или другой вариант? Главная цель — убрать объёмы.

    Ответить
    • 10.11.2016 в 22:24

      полный круг. за две недели уйдет около 4-х кг

      Ответить
  • 27.10.2016 в 20:19

    Здравствуйте. Возник вопрос, ответа нигде не нашла. В меню второй недели творожного варианта диеты много яиц (приимущественно на обед и ужин). Их так и оставлять или заменять творогом?

    Заранее спасибо

    Ответить
    • 30.10.2016 в 21:38

      Замена на творог

      Ответить
  • 23.10.2016 в 16:49

    Так и не понятно. Творожный и яичный варианты отличаются только продуктом на завтрак? Т.е если на ужин 2ого дня указано съесть 2 яйца в творожном варианте, то так и надо есть? Либо абсолютно все яйца в меню нужно заменить на творог, не зависимо от того завтрак это или нет? :|

    Ответить
  • 10.10.2016 в 08:14

    Так и нет ответа ,в творожном варианте все яйца на творог или нет?

    Ответить
  • 27.09.2016 в 15:56

    Добрый день! Второй день первой недели... только начала диету, по вечерам болит голова... у кого-нибудь было такое?

    Ответить
    • 06.06.2017 в 08:07

      Пейте воду. Возможно, вы ограничили иои не пьете воду. Чистую, не чай или кофе

      Ответить
  • 27.09.2016 в 13:43

    Добрый день!

    Подскажите, пожалуйста, во второй день творожного варианта на ужин яйца или все-таки творог?

    Спасибо!

    Ответить
  • 19.09.2016 в 20:38

    Добрый день. В творожном варианте не понятно что есть на завтрак на второй неделе. У вас написано: то же самое что в первую неделю, 2 яйца и грейпфрут. А в первую неделю творог. Так как, все таки, правильно?

    Ответить
    • 20.09.2016 в 22:56

      Здравствуйте, Ирина! Конечно, же творог и грейпфрут! Извиняемся за опечатку.

      Ответить
  • 26.07.2016 в 19:53

    Здравствуйте,

    А подскажите в каком разделе находиться список разрешённых продуктов? Не могу найти... Спасибо!

    Ответить
  • 05.07.2016 в 00:05

    Можно ли начав с яичной продолжить диету на твороге

    Ответить
  • 15.06.2016 в 10:00

    Уточните, пожалуйста, на обед и ужин яйца тоже надо заменять творогом?

    В варианте с яйцами на завтрак можно либо апельсин, либо грейпфрут. Можно ли в творожном варианте заменять грейпфрут на апельсин?

    Ответить
  • 12.06.2016 в 15:44

    Здравствуйте, предлагаем Вам услуги комплексного продвижения вашего сайта, подробнее с нашими услугами Вы можете ознакомиться по ссылке www.anacron.ru Извините за беспокойство.

    Ответить
  • 06.06.2016 в 11:39

    Скажите,а солить можно?

    Ответить
    • 06.06.2016 в 13:44

      Можно, но в меру.

      Ответить
  • 04.06.2016 в 22:02

    Пожалуйста, поправьте меню творожного варианта диеты. Там не везде яйца исправлены на творог. Даже на завтрак второй недели написаны яйца. И ещё по меню не исправлены в некоторых моментах яйца на творог. Или так нужно?

    Ответить
  • 31.05.2016 в 07:41

    Добрый день, подскажите а соевый соус можно использовать? И корейскую морковку и спаржу можно ли есть?

    Ответить
    • 05.06.2016 в 08:19

      Нужно смотреть все по составу. Соевый соус можно , но там может быть сахар (он запрещен)! Корейская морковь чаще всего с маслом (запрещено) и с сахаром тоже (запрещено). Спаржи тоже смотря в каком виде. Если без запрещенных продуктов в процессе приготовления , тогда можно.

      Ответить
  • 30.05.2016 в 15:57

    Добрый день!

    Можно ли соевое молоко добавлять в кофе?

    Ответить
    • 05.06.2016 в 08:14

      Нет. Строго по меню и описанию диеты. Это же не навсегда. Можно и потерпеть.

      Ответить
  • 27.05.2016 в 16:37

    Добрый день! Подскажи по-поводу овощей на третьей неделе! В какие дни можно есть свежие, а в какие дни вареные?

    Ответить
    • 05.06.2016 в 08:12

      По желанию . В любом виде. Но предпочтительней свежие (больше пользы, витамин)

      Ответить
  • 26.05.2016 в 20:45

    Здравствуйте, у меня вопрос, на сколько я поняла, если я выбираю творожный вариант, то я все яйца заменяю творогом? Верно? А вот у вас в меню творожной Магги, на второ

    Ответить
    • 26.05.2016 в 20:46

      второй день, в меню на ужин яйца, это опечатка и надо заменить творогом или так и надо?

      Ответить
    • 05.06.2016 в 08:23

      Думаю это опечатка. Нужно творогом заменять. На завтрак тоже как и на 1 неделе творог и грей, а написано яйца. В общем — творог. Это я так думаю. Админов на сайте давно не слышно... беда прям.

      Ответить
  • 24.05.2016 в 09:30

    Здравствуйте! Я кормящая мама, ребенку 6 месяцев. Возможно ли воспользоваться данной диетой(основной продукт-творог)? Хотелось бы скинуть 10 кг.

    Спасибо

    Ответить
    • 24.05.2016 в 14:31

      Приветствуем, Светлана! Кормление грудью — противопоказание для диеты Магги, в первую очередь из-за аллергенов (цитрусовые и яйца) и исключение одного продукта (замена на творог) не делает её менее опасной для ребёнка.

      Советуем вам попробовать перейти на правильное питание или на подсчёт калорий.

      Ответить
  • 16.05.2016 в 12:09

    здравствуйте, мой вес 59 кг рост 1,72 стоит ли посидеть на этой диете или уйдет много веса??

    Ответить
    • 17.05.2016 в 10:45

      Приветствуем! Скорее всего, больше чем на 5 уг вы не похудеете. Вам больше подойдёт сокращённый двухнедельный вариант (1+4 недели подряд) и спорт!

      Ответить
      • 16.07.2016 в 19:20

        Здравствуйте. Скажите, что значит сокращенный двухнедельный вариант?

        Ответить
  • 09.05.2016 в 08:16

    Неделю назад вес 71 сейчас 68 кг -3кг объёмы грудь 99 сейчас 98см -1 см талия 85 сейчас 80см -5см бедра 105 сейчас 100 -5см.только вот вопрос каждое утро стоновлюсь на весы вчера утро было 67.200 а сегодня 68кг вчера на ужин свекла и тушения капусты может из-за этого такой плюс :|

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:16

      Объёмы заметно уходят, значит всё нормально ;) Скачки в весе допустимы, мы даже по этом причине «слабонервным» рекомендуем взвешиваться раз в неделю :)

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
    • 06.06.2017 в 08:10

      Свёкла прибавляет вес

      Ответить
  • 09.05.2016 в 08:00

    Доброе утро всех с ДНЕМ ПОБЕДЫ. :smile:

    Ответить
    • 11.05.2016 в 13:14

      Приветствуем, Анил, присоединяемся к поздравлениям, хоть и с некоторым опозданием ;)

      Ответить
  • 03.05.2016 в 21:51

    Всем добрый вечер.как и планировала с 2 мая на Магги творог. рост 163. Вес 71 грудь 99см талия 85см. бедра 105см. УДАЧИ МНЕ

    Ответить
    • 04.05.2016 в 09:35

      Приветствуем, Анил! Хорошего настроения и попутного ветра вам ;)

      Ответить
  • 28.04.2016 в 08:16

    Здравствуйте! А на творожной Магги, килограммы так же хорошо уходят? Отзывы совсем не могу найти?

    Ответить
    • 29.04.2016 в 09:58

      Приветствуем, Наталья! Разницы в результатах практически нет, творожный вариант даже в целом более полезен для организма и менее калориен.

      Ответить
  • 26.04.2016 в 21:19

    Всем добрый вечер вес 78кг 163 см.на диете с 7 марта сидела 24 дня потом сорвалась,через три дня села опять на 15 день сорвалась объёмы ушли очень заметно,а в кг — 10. 2 го мая сажусь снова и очень прошу поддержите меня,и требуйте отчёт за каждую недельку.лишнего веса 12 кг

    Ответить
    • 27.04.2016 в 23:38

      Здравствуйте, Анил! Ну как же можно было 4 дня-то не досидеть в первый раз?! Ай-ай-ай...

      Давайте, в бой с новыми силами, обещаем сделать всё, что от нас зависит ;)

      Можете завести свою тему в Дневниках и отписываться там время от времени, а уж мы с читателями обязательно вас поддержим — отличный стимул!

      Ответить
  • 09.04.2016 в 23:43

    На разных сайтах написано по разному. Что на завтрак, можно творог и любые фрукты кроме банана , винограда и инжира. А в других что только творог и пол грейпфрута или апельсина. Скажите, так где правда, и какой фрукт есть на самом деле?

    Ответить
    • 10.04.2016 в 10:09

      Алла, вы задаёте вопрос здесь и правда думаете, что мы ответим «делайте так, как у других написано»?! :x

      На самом деле, вариантов меню диеты Магги на просторах интернета гораздо больше чем кажется :) Однако, это не повод для паники, т.к. практически КАЖДЫЙ из вариантов является ДЕЙСТВЕННЫМ и ПРОВЕРЕННЫМ. Главное — не метаться от сайта к сайту — выбрали ОДИН сайт и ОДИН вариант меню и вперёд. Не стоит волноваться по поводу эффективности, если сайт на котором меню опубликовано вызывает доверие.

      Ответить
  • 07.04.2016 в 14:56

    Добрый день. Можно там где свежие овощи квашенную капусту и корейскую морковь и промытое водой

    Ответить
    • 07.04.2016 в 16:30

      Здравствуйте! Вообще эти продукты в таком виде не желательны, а если промытые водой, то лучше уж из свежих сделать сразу что-то более подходящее.

      Именно эта тема и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ответить
  • 05.04.2016 в 23:20

    Здравствуйте! Можно ли отварную рыбу заменить консервами, если смыть масло? Каждый ли день можно пить кефир и в каком количестве?

    Ответить
    • 06.04.2016 в 17:59

      Приветствуем, Любовь!

      Именно эти темы и другие самые популярные вопросы подробно раскрыты на этой странице нашего сайта — ВОПРОС-ОТВЕТ.

      Ели коротко: консервы не желательны (если не прописаны в меню), кефира можно совсем чу-чуть и лучше в качестве заправки к салатам.

      Ответить
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :roll: :razz: :oops: :lol: :grin: :cool: :arrow: :!: